99% din toate gândurile noastre sunt complet inutile, dar ei încă ne controlează viețile. Încearcă să te uiți la conștiința ta din punctul de vedere al pragmatismului. Este doar un instrument care ar trebui să funcționeze pentru noi, nu împotriva noastră.
Mulți oameni cred că gândesc, în timp ce, în realitate, au stabilit doar prejudecăți vechi într-o nouă ordine.
Amintiți-vă gândurile și experiențele obișnuite.
Lista continuă și continuă. Și care este folosirea unor astfel de gânduri? Nu. 99% din gândurile noastre sunt la fel de inutile.
În același timp, mulți cred că este imposibil să-și schimbe modul de gândire. În apărarea lor, ei spun: "Nu pot să fac nimic cu mine", "Nu pot să mă mai gândesc la asta".
De fapt, acest lucru necesită doar o practică. Aceasta este aceeași abilitate ca și ceilalți.
Cea mai bună armă împotriva stresului este abilitatea noastră de a prefera un gând al celuilalt.
Cu alte cuvinte, noi înșine putem decide ce să gândim. Și ce să nu te gândești.
Restul poate fi complet ignorat. La urma urmei, adesea gândim atât de mult încât pur și simplu nu vedem cum trece viața. Ați observat în această dimineață cum strălucește soarele? Ați observat mirosul de cafea sau sunetul ploii?
Dacă nu, atunci este timpul să nu mai cheltuiți prea mult timp în capul tău. Opriți gândirea și începeți să trăiți.
Principalul lucru este conștientizarea.
Încercați să observați de fiecare dată când vă distrați de gândurile inutile. Observați lucrarea gândirii voastre. Nu te judeca. Doar spune-te: "Acesta este doar un alt gând. Și acum mă voi întoarce la realitate. "
Dacă vă schimbați modul de gândire, vă veți schimba viața.
Păi, se pare? Simti cum te uiti ochii prin liniile de pe ecran? Te-ai gândit cum să aplici informațiile în viață?
Excelent. Acum folosiți gândirea, nu invers.