Deci, omul este aranjat că speră pentru cele mai bune, dar nu întotdeauna așteptările sale bune sunt justificate. Apoi, există dezamăgire, și în spatele lui resentimente.
Insultarea persoanei, insultarea la locul de muncă, resentimentul pentru întreaga lume apare adesea printre subiectele prezentate terapeutului.
Edward a primit un loc de muncă cu dorința de a lucra, a fi prieten, dragoste. Dar atmosfera în birou nu era pentru el: podsachki, podsidki, izolare, fiecare pentru el însuși. A devenit foarte inconfortabil foarte curând, dar nu a îndrăznit să plece de mult timp. Își aduce aminte de modul în care și-a petrecut timpul în căutarea unui loc de muncă la data precedentă.
Drept urmare, Edward a suferit cinci ani întregi. Dar, până la sfârșitul acestei perioade, el era într-o stare de nebunie - o povară uriașă în suflet, furie. Mama lui avea puterea să-l facă să plece fără să facă ceva ireparabil. A fost apoi restaurat șase luni mai târziu, a fost eliberat treptat de la toate rănile primite și de tensiunea însoțitoare.
De fapt, aceasta este și lansarea unei reacții spontane, pe care am discutat-o în detaliu în prima parte a cărții. El trebuie să fie contracarat de o poziție conștient formată, care se bazează pe realism și
strategii mature de comportament.
Cum să supraviețuiești insultei? Așteptările false sunt riscul de a fi ofensate!
Este posibilă clasificarea cazurilor de infracțiune în acest fel:
Cauza dezamăgirii poate fi o întâlnire cu o persoană, cu circumstanțe care au ispitit cu promisiuni de fericire, au provocat așteptări bune, dar acest lucru nu a fost justificat. Cu toate acestea, se întâmplă, de asemenea, că persoana încurajându „din senin“ - fără a uneltirilor manipulatorului din motive egoiste, fără nici un motiv, la toate ( „Ah, prostule nu mă mai greu, am amăgim eu fericit“).
Acest lucru ar trebui să acorde o atenție specială. Dacă nimeni nu este asigurat de la întâlnirea cu manipulatorul, următorii factori predispun la formarea de așteptări false în relațiile cu oamenii:
1. Constituția naturală. Oamenii prin natura lor sunt emoționali, calzi - în aspectul lor se poate vedea splendoarea, pielea moale, dar sik "buton" - au tendința de a da altora căldura lor și, involuntar, se așteaptă ca ceilalți să fie sincer pentru ei înșiși. Ei își proiectează calitățile asupra altora, ei cred că toți oamenii sunt la fel ca ei. Dar acest lucru nu este întotdeauna așa! Cum se întâlnesc cu ei
introvertit oameni de frig sau de adiție dryish rula în împietrire și agresivitate, care este specific poporului atletoidnogo adăugând ... Reprezentanții altor depozite constituționale, desigur, poate, de asemenea, ranitsya nepotrivire de așteptat, și ceea ce se întâmplă.
2. Educație. Dacă un copil crește într-o atmosferă în care se pare că toate sunt bine dispuse față de el, atunci el se așteaptă ca toți cei din jurul lui să fie mereu buni pentru el. O astfel de persoană percepe pe toți oamenii drept frați și surori, comunicare cinstită, dezinteresată, amabilă, cooperativă și constructivă. El nu are nici un obicei să "diagnosticheze" oamenii înainte, iar apoi el deja intenționează să se ocupe de ei. Și aceasta este plină de o evaluare eronată a oamenilor și de dezamăgire.
3. Tensiunea de nevoie. O persoană simte o presiune foarte puternică a unei nevoi nerealizate, este atât de sete că dorința sa este împlinită, încât este gata să-și ia credința un miraj, doar să nu simtă un sentiment insuportabil de lipsă. O persoană își imaginează ce dorește, chiar și în ciuda semnalelor foarte clare ale realității despre inutilitatea așteptărilor sale.
Cum să nu mai fii jignit?
Cum să faci așa încât să nu fie mai puțin ofensat? Gândirea realistă este una din cheile de rezolvare a acestei probleme.
Folosind materialele din meniul din stânga, te poți elibera de consecințele frustrării, resentimentelor, auto-păcatului. Dacă este necesar, contactați pentru sfaturi pe Skype sau față în față.
Insultele și alte impact în mod activ agresiv, iar răspunsul la acestea vor fi luate în considerare separat, dar acum hai sa vorbim despre atunci când o persoană suferă din cauza naivitatii sale.