Zucchini este foarte util, dar cel mai bine este să mănânci dovlecei tineri. deoarece în această perioadă acest produs dietetic conține cantitatea maximă de vitamina C, caroten, potasiu, calciu, magneziu, fier etc.
Beneficiile de dovlecei
Datorită potasiului și a magneziului, squashul hrănește inima. Fierul îmbunătățește starea sângelui prin participarea la formarea hemoglobinei. Cu cât mai mult fier în organism, cu atât mai mult oxigen este conținut în sângele nostru și, prin urmare, cu cât este mai mare încărcătura, el poate îndura fără să sufere schimbări dureroase grave.
Zucchini este foarte util pentru ficatului și vezicii biliare, ca ieșiri bilă, îmbunătățind astfel procesul de digestie, prevenind stagnarea bilei in caile biliare, care pot duce la formarea de piatră vezicii biliare. Dacă zilnic, în timpul săptămânii, veți mânca cel puțin 200 g de această legume, apoi scăpați de toxine, precum și pierdeți în greutate.
Pentru tractul gastrointestinal zucchini bine, pur și simplu de neînlocuit, și toate datorită conținutului scăzut de fibre.
Cu celulita, dovlecelul va veni din nou la salvare, va elimina excesul de lichid din organism.
Zucchini este foarte util pentru rinichi, acționează ca un diuretic, pentru a face față atât nisipului fin cât și edemului. Dacă observați umflarea, treceți la dovleceii fierți sau coapte.
Dovlecel îmbunătățește imunitatea perfect, iar apararea lor te pot întări, saturarea organismul cu vitaminele A, B1, B2, C dovlecel pentru o pe tot parcursul anului este acum. Zucchini este indispensabilă în diabet, deoarece conține un set de microelemente necesare pentru diabetici. Pentru a combate cu mai multă eficiență diabet zaharat în gătit, combinați-le cu telina, usturoi, ceapa.
Zucchini este un excelent antioxidant. Ajută la lupta împotriva îmbătrânirii, cu condiția să fie gătită pentru un cuplu sau să coaceți în cuptor (10 minute).
Utilizarea sistematică, dovlecel excreta excesul de săruri rosturi purificate din depozite de sare, ceea ce este foarte important pentru pacientii cu guta, osteocondroza, osteoartrita.
Zucchini este, de asemenea, un produs cosmetic excelent, datorită vitamina sale și compoziția minerală, îi conferă prospețimea pielii, hrănește și hidratează, elimină ridurile și întinerește. După cum puteți vedea, există toate motivele să folosiți o mască de dovlecei.
Rețetă pentru masca de față
Gătiți degetul, adăugați 1 linguriță. sucul de suc. Aplicați masca pe față, lăsați timp de 25-20 de minute, apoi curățați fața cu un tampon de bumbac înmuiat mai întâi într-o baie caldă, apoi în apă rece.
Se știe că după o intoxicație pentru o perioadă de timp trebuie să urmați o dietă strictă. În această situație, uneori te pierzi, ce poți să mănânci fără a dăuna corpului? Aici, și vine în ajutorul dovlecelilor, în această perioadă, mâncați cât mai multe dovlecei.
dovlecel alimentari utili în hepatita, colecistita, colelitiaza, colita când, ateroscleroza, hipertensiunea, nefritei, pielonefritei, osteocondroza, guta, inflamarea articulatiilor, diabet, etc.
Deci, gatiti-va pentru un cuplu, coaceti, preparati prajituri, caviar, rosii si nu uitati sa sezonati cu usturoi, ceapa, telina si marar. După cum puteți vedea, de la dovlecei numai bun, și dacă doriți să aveți o figură frumos, cu atât mai des vă amintiți această legume.