Cea mai frumoasă italiană Sophia Loren este de 80 de ani.
De la o vârstă fragedă până la azi, Sophia Loren a fost lovită de frumusețea ei.
Care este secretul tinereții și figura subțire a celebrei actrițe?
1. Permiteți-vă să vă bucurați de slăbiciunile dvs. preferate. Sophia Loren are o pastă! Actrita deseori se rasfata cu o portie sau doua, dar alege doar paste din soiuri de grau dur. Potrivit starilor, ei nu primesc grăsime din acesta - este testat în timp.
În Italia, fraza populară a lui Sophia Loren este foarte populară: "Tot ce am, trebuie să spaghete".
2. Iubeste-ti varsta. Când vine vorba de vârstă, Sophia Loren se confruntă: "Nu am niciun secret special pentru a combate vârsta înaintată. Doar trebuie să trăiască în armonie cu sine și lumea, să rămână calm, seninătate și echilibru, nu uita despre bucuriile vieții și să aibă grijă de tine -. Mânca în mod corespunzător, rochie bine, exerciții fizice și de somn timp de 7-8 ore, cel puțin "
3. Somn sănătos. Sophia Loren se duce la culcare la ora 9 dimineața și se ridică la ora 6 dimineața.
4. Încărcați și flori. Dimineața, actrita respectă ritualuri speciale de frumusețe și relaxare. După trezire, Sophia Loren face o taxă, apoi merge în grădină pentru a admira florile și pentru a-și respira aroma.
În plus, actrița nu fumează, nu bea alcool, refuză să se dea în ulei și mâncăruri prăjite.
5. Beți multă apă curată. In fiecare zi, băuturi Sophia Loren 2 litri de apă minerală pe piele a fost suplă și umezit și corp purificat de toxine.
Actrita este sigură: cine bea mai puțină apă curată, este condamnată la ridurile timpurii.
6. Zilele de descărcare. La fiecare 2-3 luni și, uneori, mai des, Sophia Loren aranjează zilele libere. În 2-3 zile, actrița bea proaspete și mănâncă numai fructe proaspete pentru a curăța intestinele, pentru a întări imunitatea și pentru a reîmprospăta pielea feței.
În plus, Sophia Loren recomanda consumul la fel de mult ananas proaspăt, care împiedică acumularea de grăsime în organism și de a proteja forma de kilograme în plus.
7. Curățați pielea și îndepărtați machiajul. Pentru a păstra pielea tânără, atâta timp cât posibil, Sophia Loren sfatuieste hidrata continuu loțiunile de față și creme, folosind numai produse cosmetice de înaltă calitate. În plus, eliminați regulat cosmeticele decorative de pe față și ochi. De exemplu, pentru ochi actrita demachiant foloseste ulei vegetal, apoi se aplică crema cu vitamina A. mijloace agresive pentru demachiant, de exemplu, un săpun sau spumă, tabu.
