Cazul din Zenit
Problema rănilor în fotbal este întotdeauna extrem de urgentă. Și nu numai la nivel profesional, ci și la nivel amator. Este plăcut faptul că șefii sporturilor pentru copii din St. Petersburg au acordat o atenție serioasă acestei probleme în ultimii ani. Căruțele de ambulanță nu mai erau un fenomen rar în turneele pentru copii. În cluburile care se desfășoară în campionatul orașului, există posturi de doctor cu normă întreagă. În școlile de copii pentru copii și tineret, se exercită un control medical strict.
Joacă fotbal!
"Există destule exemple tristă de soartă rupte", a intrat în discuție Alexei Igonin. - În copilăria mea, poveștile despre rupturile ligamentelor cruciate păreau teribile, astăzi cunosc câteva exemple când băieții de 15 ani primesc daune grave mușchilor și sistemului musculo-scheletic. Fotbalul devine mai rapid și mai dur, cerințele cresc, în timp ce capacitățile corpului uman nu sunt nelimitate. Părinții copiilor implicați în fotbal ar trebui să înțeleagă: băieții nu sunt întotdeauna pregătiți pentru încărcături mari, prețul entuziasmului sportiv poate fi excesiv de ridicat. Cum va supraviețui copilul împărțirea forțată cu jocul dvs. preferat? În ce direcție va evolua viitorul său? Este o persoană tânără capabilă să obțină o altă educație în 20 de ani și să se realizeze într-un domeniu fundamental de activitate? Sunt sigur că adulții ar trebui să evalueze astfel de riscuri mai adecvat decât copiii. Judec singur: sunt in orice conditie, eram dornic sa fac un camp de fotbal, de multe ori am avut parte de durere. Îmi amintesc bine cum am spus, tinerii jucători de fotbal ai Zenit: "Joacă fotbal, atunci vei avea totul." Apoi nu se gândeau la sănătate, această valoare a fost realizată mult mai târziu. Repet, rolurile antrenorului și ale părinților devin decisive. Pentru mine, de exemplu, cea mai mare pedeapsă a fost interdicția de a merge la formare.
- Accidentări în copilărie și nu sunteți ignorați?
"Acum douăzeci de ani sa discutat că cariera ta a fost amenințată din cauza unor probleme cardiace". Ce este adevărat, ce este ficțiunea?
- La vârsta de 21 de ani, anumite întreruperi în activitatea inimii erau într-adevăr, dar eu, cu încăpățânarea inerentă, căutam un medic care să-mi permită să joc fotbal. Aceasta nu a fost prima dată, dar în cele din urmă și-a atins scopul. Îmi amintesc bine cum am scris chitanța: "Vă rog să nu dați vina pe nimeni, eu risc în mod deliberat." Și eu, desigur, am avut foarte mult noroc cu antrenorul: Anatoly Fedorovich Byshovets a crezut în mine și a oferit o oportunitate de a juca. În perioada unui debut ascuțit de carieră, am petrecut câte două traininguri pe săptămână, dar în jocurile oficiale m-am simțit minunat.
Outfit, recuperare, hrană
Toate discuțiile pe care le urmărim cu un singur scop: de a ajuta copiii și adulții să analizeze mai atent riscurile posibile. În plus, cel mai important element al tehnologiilor de salvare a sănătății este problemele de prevenire, care ar trebui să beneficieze de cea mai mare atenție în copilărie.
Dacă vorbim despre leziuni pur sportive, atunci există o serie întreagă de măsuri care vizează reducerea riscului de rănire. În primul rând, aceasta este o pedagogie elementară. Antreprenorii și părinții sunt obligați să îi inspire pe copii să respecte regulile de conduită și standardele de igienă la concursuri și când se află în sală. S-ar părea că un lucru elementar precum echipamentul sportiv - șireturile legate în siguranță, pantofii întregi, nu rupți, ideali în mărimea și îmbrăcămintea de calitate - au cel mai direct impact asupra sănătății atletului. Este extrem de important să se respecte standardele sanitare în facilitățile sportive. Atunci când se practică în aer liber, este necesar să se acorde atenție condițiilor meteorologice și temperaturii. Nu este un secret pentru nimeni că căldura ridică riscul de a suferi accidente vasculare. Un alt factor important îl reprezintă controlul medical, și anume participarea serviciului medical la construirea procesului de instruire și efectuarea unui examen medical aprofundat în conformitate cu ordinul 613 al Ministerului Sănătății al Rusiei. Sportivii, inclusiv copiii, trebuie să se supună unor astfel de proceduri de două ori pe an. De asemenea, este foarte important să se identifice în stadiul inițial focurile de infecții cronice și controlul asupra sănătății atletului, și anume nivelul de fitness fizic al acestuia.
"Este posibil să se reducă riscurile prin executarea cu atenție a unui set de exerciții de încălzire", sfătuiește Alexei Igonin. - Chiar și în fiecare dimineață fac semne, după care mă simt mult mai bine. Trebuie să acordați o atenție deosebită și recuperare: baie, masaj, nutriție adecvată înainte și după antrenament și meciuri. Și cu siguranță trebuie să poți să te odihnești!
Farmaceutice? Aceasta este, de asemenea, o problemă foarte importantă, a cărei acoperire necesită o conversație separată, foarte aprofundată. "Ziua Sportului pe Zi", alături de Alexei Igonin, continuă să-și țină mâna pe pulsul evenimentelor.