Ușor de preparat, salată scăzută, salată ușoară și suculentă în stil asiatic, pentru adepții unei alimentații sănătoase. Această rețetă pregătește o salată de file de pui, castraveți proaspeți și brânză.
carne de pui, castravete, brânză tare, salată de frunze, patrunjel, cilantru, ardei iute, ulei de măsline, suc de lămâie, sos de soia, sare, susan
Această rețetă pentru salata de varză, castraveți murate, morcovi și mazăre conservată este deosebit de relevantă în timpul iernii. Combinația de varză proaspătă și castraveți murați va părea ciudată pentru cineva, dar datorită acestei combinații, salata devine foarte interesantă pentru gust.
varză albă, morcovi, castraveți muiți, mazare verde, ceapă verde, verde mărar, smântână, sos de soia, oțet de mere, muștar
Această salată simplă de bastoane de crab va fi gătită cu morcovi, castraveți, piper dulce și ceapă. Și pentru a umple o salată de crab cu legume vom fi un amestec de sos de soia, ulei vegetal, sos Tabasco și usturoi. Un pansament ascuțit va adăuga o aromă piquant la salată.
cârnați de crab, morcovi, ardei macinat, castraveți, ceapă, usturoi, ulei vegetal, sos de soia, sos Tabasco, oțet, apă, mărar, verdeț
