Sunt un atlet pe teren și pe teren,
Am avut șapte ani,
Mă duc la antrenament,
Să devii puternic și dexter.
Apăsați shake, push,
Mă încurc, eu cant,
Îmi antrenez mușchii picioarelor,
Pentru a rula mai repede,
La școală învăț ușor
Rusă cu aritmetică,
Dar nu este ușor
Track și atletism de teren.
Și acum, răspunde-mi,
Lumină sau nu
Track și atletism de teren.
Toată lumea, un salut fizic!
Mă bucur de o fugă,
Rularea, alergarea, alergarea!
Abia ating pământul,
Ca și cum voi zbura!
Miscari libere,
Pot respira usor!
Într-o dispoziție minunată
Fugesc departe.
Orizontul vine pentru mine,
Și soarele din înălțime,
Dorind-mi noroc,
Bate raze calde!
Și se umple cu putere
Sunt în regulă.
Cât de fericit sunt -
Un om alergător!
Cântec despre atletism
Am mers rar la sala de gimnastică,
M-am mutat puțin, și aici
Prietenii mei mi-au spus:
"Pântecele tău crește!
Pentru a dezvolta musculatura,
Și nu numai intelectul -
Aplicați pentru educație fizică,
Vei deveni slab, ca un schelet! "
Jogging, sărind în loc și sărind peste cal,
Push-up-uri de bucăți de două sute - nu este pentru mine.
Repetați încercați acest exercițiu în sala de exerciții!
Și pentru ceea ce se numește "atletism"?
Mă odihnesc pe bancă,
Eu consum de oxigen:
Inspir me nasul cu grijă,
Expirați prin gură.
Deși argumentați, cel puțin nu argumentați,
Sportul necesită un duș,
Dar cel mai important în sport -
Este corect să respiri!
Am aruncat o suliță și un ciocan, ghemuit, ca un ceas.
Sunt tânăr, dar nu sunt un corp de oțel.
Eu nu arăt ca un erou încă de departe,
Și a doua suflare nu se va deschide în nici un fel!
Mă odihnesc pe iarbă,
Nu mă mișc, nu mă înfurii.
Expirați și respirați
Conform tehnicii Wushu.
Genunchii îmi tremură,
Nu există aproape nici o conștiință -
Așteaptă, antrenor,
Nu fluieră prea tare!
Răsturna, sărind undeva și împingând nucleul -
În general, mă simt, băieți, că e timpul să ne spălăm.
Am zburat acasă mai repede decât o cometă, și în spatele ei -
Pe tocuri, sportivi cu numere pe piept s-au grabit!
Stăteam pe un piedestal,
Furios și roșu, ca o bujor:
Pentru mine, după ce am dat medalia, ei au spus:
Felicitări, campion!
Expand, jur, intr-un tort,
Dar eu previn împotriva mea ...
Mă voi odihni puțin -
cu siguranță
Do-Be-gu!
Inele, scări, bare orizontale.
Sunt obișnuit să practic.
Mă voi întinde,
Mă duc pe frânghie.
Mâinile mele sunt tenace!
Picioarele mele sunt rapide!
Mă antrenez în fiecare zi.
Să urce, să nu mă sari la moarte.
Vino o oră
În colțul nostru sportiv.
Exerciții cu prietenii
Fă-o cu noi!
(E. Melnikova)
Capră sport
Nu am dat,
Am sărit - și din nou
Pe podea, sa dovedit.
"Oh, esti o capra, esti capra!" -
M-am enervat.
Și el mi-a spus în liniște:
- Ești o capră!
Sunt angajat în box,
Îmi place de box,
Și mama asigură,
Cu o luptă, am fost dus.
"Este un dezastru!" Susține mama.
Sunt atât de deprimat,
Ce-a crescut pe fiul meu
Un astfel de luptător!
L-am sunat pe mama mea
În sala de box,
Ma refuzat.
"Nu", spune el, "nu pot,
Voi alerga din hol!
Și ea a spus direct:
"Este dezgustător să te uiți la box!"
Spun-o: - Mamă!
Nu te gândești sportiv!
Aici este prima mea luptă,
Am nevoie de victorie atât de mult,
Vrăjmașul meu a adus cu el
Două bunicii și bunicul.
Au aparut toate rudele sale,
Totul pentru el, împotriva mea.
El vede întreaga familie,
Suportul se simte în luptă,
Și sunt supărată! Mă predau!
Și trebuie să mă protejez
Elevii din Ryazan.
Dintr-o dată văd - mama mea,
Mama este aici!
Se așează liniștit în hol,
El se așează pe rândul al doisprezecelea,
Și am spus că nu voi veni!
Am simțit brusc un lift -
Acum vom bate inamicul!
Aici este cu toți băieții
Confuz în frânghii.
"Ei bine, cum m-am luptat?" Simțiți-vă liber? "
Mă duc la mama.
- Nu știu, ședea
Cu ochii închiși.
(A. Barto)
Există multe stiluri în înot,
După cum știți, poate.
Avem nevoie de toată lumea să decidă,
Ca distanță de înot.
Tot mai rapid, desigur, liber
(Altfel, este un crawl).
Rapid ei înota, fericit,
Ca un rege!
Cât de frumoasă arată
Inotati cu stil fluture!
Ca un fluture, jucăuș
Deasupra valului, ușor de flutura!
Sweat, desigur, ai nevoie,
Să înotați sânii stilului.
Înotați-le ca o broască,
Sentimentul este doar clasa!
Și, băieți, puteți
Inotati doar pe spate.
Dacă sunteți atent,
Nu vei fi în partea de jos!
Dar în timp ce eu, așa cum visez,
Nu a stăpânit pe escroc și pe bras,
Îmi plac toate stilurile
Saltea strânsă la gât!
(A. Monvij-Montwid)
Astăzi, săriți în apă din turn
Vreau, este doar strălucirea!
Un salt, un zbor și vor fi auzite
La intrarea în apă o stropi puternic.
Dar numai din turn mă uit în jos,
Deci, imediat nu am adâncime.
Și în jos nu riscați să sărit
Mai bine merg la rampă!
Dar rampa de lansare este prea mare
Astăzi mi sa părut,
De la el la mine, cumva înfricoșător
Du-te pentru a satisface profunzimea.
Sari de pe langa piscina,
O voi face mai ușor!
Un salt, un zbor ... Sunt sigur,
Că aici nu va fi mare!
Nu este același lucru, unde sărit?
Și așa - nu departe de a zbura.
La urma urmei, totul este același - zbor și spray,
Toată lumea se va uita la mine ...
Poate că nu ar trebui să sari
Și în apă doar așa du-te?
Dar nimic nu te deranjează,
La urma urmei, nu există nici un mod mai convenabil!
(A. Monvij-Montwid)
Pentru a sari un metru în două,
Este necesar să fie dispersat,
Opriți că există forțe
Și decolați peste bar,
Aterizare frumos -
Va fi un vuiet public!
Voi, atunci, buchete,
Săruturi și salutări,
La ecran mama ta
Din obraz, o lacrimă va șterge.
Ce, sunteți de acord? Prin urmare, direct
Acum, du-te la sală - du-te!
Deci, înainte de cei 20 de ani
În fiecare zi trenul
În loc de computere și filme.
Prost? Asta este ceea ce este ....
(O. Bundur)
Să ploaia, să lăsați vântul,
Lasă înghețul de îngheț,
Mă duc în dimineața
La școală ca sărbătoare.
Așteptându-mi un cronometru,
Fugiți de-a lungul frunții,
Willpower va exercita
Sunt în formare.
Prietenul meu merge la judo,
O prietena să înoate.
Știm cu siguranță că suntem un lucru -
Nu mergem spre slavă.
Vom fi mai rapizi, mai puternici,
Devine un corp dexter.
Voința este întărită
Suntem în formare.
Știe și cunoaște totul
Formatorul meu preferat
Comunicăm cu ușurință
Fără ofensă și fricțiune.
Îi sunt recunoscător
Pentru priceperea lui.
Cu inima fericită, mă duc
Sunt în formare.
Pe gheața scârțâită
Voi urca pe gheață ...
Voi aluneca ... voi cădea ...
Nimic ... voi învăța!
(L. Yakovlev)
Figura de patinaj pe patine
Se pare că se trezește în nori.
Arată ca un zbor rapid,
Ca și cum peste tot cerul, nu gheața.
Și este greu după aceea la picioare
La fel pentru a obișnui cu cizmele.
(G. unchiul ■)
Patinele strălucește, patinoarul strălucește,
Pătrunzile de zăpadă pătrunzătoare,
Pune-ți patinele, prietene,
Încercați să mergeți.
Lasă-
Uite, nu te speria.
Lăsați-o să înghețe la lacrimi,
Nu-l dați!
Nu vă întoarceți, glisați înainte,
Zburați mai repede decât o pasăre.
Frost furios în urmă
De la cei care nu se tem!
Alunecare, întoarcere
Și înghit înghițire.
Ce divertisment -
Figura de patinaj!
Veți gândi - o sală de intrare,
Și în loc de gheață, parchet.
Sa stăpânit, similar, eu
O piruetă figurativă.
Și pasiunile sunt încălzite,
Și lauri sunt atât de aproape.
Dar a frecat repede
Sosete figurine!
Cu cluburile care se confruntă unul cu celălalt sunt
În echipele roșii și albastre ale băieților.
În căști, ca niște cavaleri, dar nu timizi,
Lupta aici este hocheiul educațional - joacă!
Există aici recepții de forță -
De la picioarele jucătorilor sunt adesea bătut.
Cine este pe patine și vânători, și mai repede -
El câștigă jucând hochei.
(A. Beon)
Puck, stick și patine!
Zăpada cădea. Iazurile au înghețat.
Din nou o zi înghețată!
În acel an mi-au dat
Puck, stick și patine!
Îmi amintesc cum, dimineața devreme,
Sa strecurat un vârtej de vânt la patinoar!
Am mâncat micul dejun pentru caserola
Și m-am jucat cât de mult am putut!
Gheață în iarnă de argintiu
În curte,
Jucătorii noștri de hochei
Am mers împreună cu hocheiul!
Am apărat porțile!
Și în frigul de iarnă
Puck până noaptea urmărit
Cu noi tati pe patinoar!
Anul s-au grabit ca o racheta!
Mă aștept la o surpriză de sărbătoare.
Pucul a fost pierdut undeva,
Puiul meu mi-a luat la câinele meu.
Și patinele nu se potrivesc,
Deși au fost minunați ...
Papa promite din nou
O spălătorie, un kit și o băutură!
viscol,
viscol,
viscol,
Blizzard.
Nu vezi
Într-adevăr,
Obrajii mei sunt reci
Pe fugă,
depăși
Noi vântură!
Toate repede
Schiurile strălucitoare,
Scopul este apropierea,
mai aproape,
mai aproape,
Prin grova de brad,
Prin tufișuri,
Din trecere,
De la înălțime.
Nu pentru schiori
Interferența.
Cine îl primește?
Mai devreme toate?
Pe drum
alb
Simțiți-vă liber,
Simțiți-vă liber,
Simțiți-vă libertatea
Ne grăbim
Înainte.
Să fie periculos
poftă de mâncare
Lăsați căile
îngust
Foarte misto
coborâri,
greu
Rise, -
viteză
Noi nu închiriem!
Sus și în jos
Întoarceți-vă într-un vârtej de vânt!
Molid, pin,
Stați deoparte!
Las-o razna
Frost -
Va fi
Schi fond!
(Lev Kvitko)
El rupe începutul
Pe șenile laminate,
Câștigat de focul de emoție
Și pușca din spate.
Cerul linge zăpada și, prin urmare,
Cu serviciul de unguent ghicit.
Aceasta este o sarcină dificilă -
Primii care stau pe un piedestal.
Biatlon, biatlon -
Această urcare, apoi părtinire,
Fiecare moment în această cursă nu este inutil.
Iată obiectivele cercului,
Lăsați casetele de verificare să se răsucească.
Hei! Noroc!
Nu lăsați pușca să alunece
Și arătați-vă picioarele să sară.
La distanță de gafe
Nu-ți ascunde oponenții.
Eroul nostru în fotografiere nu pierde.
Și pe schiuri - cel puțin unde.
Coroana biatlonului
Merită nervii și munca.
Biatlon, biatlon -
Această urcare, apoi părtinire,
Fiecare moment în această cursă nu este inutil.
Iată obiectivele cercului,
Lăsați casetele de verificare să se răsucească.
Hei! Noroc!
(V. Banifatov # 9632;
Gimnastică ...
Gimnast ...
Perfecțiunea ...
Proprietatea corpului, tremurul sufletului,
Și frumusețea gestului care curge,
Și elemente de transformare dificilă!
Înainte de suspin, toate mișcările sunt perfecționate.
Însuși este dulce, transparent și ușor;
Dar cât de mult în ea, perseverență și aspirație,
Și vivacitate, tărie și foc!
Pictură de pictor pe margine
Modele de postere minunate ornate,
Este un pod subțire
Între real și țara viselor.
Bastoanele, buclele, bilele zboară,
Și cu o monogramă casetele sunt captivante.
Ea este întotdeauna frică de eșec,
Dar, în spatele unui zâmbet ascunde această teamă.
Scrisă de mișcarea poeziei -
În lumea frumoasă, fereastra este deschisă.
Gimnastica - religie și credință,
Și, se pare, Hermes este cu ea în același timp.
(N. Lubyanko)
Oamenii merg la stadioane,
Unde este sufletul!
Milioane juca fotbal,
Și numără stelele de pe degete!
Când o stea o depășește
O povară dificilă din ultimii ani,
Va coborî, dar o încălzește
Prieteni de fotbal lumina lui!
(Yu Shiryaev)
Sportivii cresc
Din antrenor, ca niște ramuri din portbagaj.
Ora a izbucnit! Champion pe piedestal!
Și antrenorul are o laudă moale.
Ei se apropie de el, mâna lui este presată la o criză:
- Și a ta, a ta!
Sportmenische!
Vultur!
Și antrenorul dă din cap din cap tristețe -
Ca și cum ar fi pierdut - nu a dobândit.
Ca și cum cel Atotputernic la ajutat.
Ca și când visul nu ar fi fost îndeplinit.
Și pare obișnuit, familiar
Această înălțime fără precedent.
Animalul său de companie a înghețat, gâfâind pentru respirație
În strălucirea unei coroane de aur.
Din nou la antrenor - pierderea, blestemul -
Conduceți viața unui băiat nou.
Din nou, simți că în tinerețea sa sa întors,
Șoptându-se cu gura:
"Veți câștiga!"
Doar nu vă faceți griji! "
Și pentru a ști,
că sub mâna validol.
(R. Rozhdestvensky)
