Sincer, nu am SIT THIS DIET! pentru că eu, ca doctor, chiar și în capul meu nu ar putea veni atât de ucide corpul în schimbul de 10 de lire sterline.
Primul minus:
1) Puteți să-mi spuneți, iubitorii acestei diete, de unde luați vitaminele din grupa B, care sunt conținute în acele produse pe care nu le puteți face? (sintetice atât de bine nu digerate și să acționeze asupra ficatului).
2) Toata lumea a cunoscut de ceva timp ca principalul "combustibil" al creierului este carbohidratii. Prin urmare, simpla concluzie. fără combustibil - fără muncă!
3) în ciuda faptului că ați limitat consumul de carbohidrați, acestea sunt încă necesare organismului și vor fi formate din proteine. Și din moment ce proteina pe care o consumați este, de asemenea, consumată pentru "nevoile organismului", carbohidrații sunt pur și simplu sintetizați prin țesutul muscular. Ca rezultat. mușchii se descompun, dar grăsimile de la fața locului - credeți că este bine - să slăbească din cauza mușchilor?
Chiar acum, dintr-o dată, "exclamații" vor zbura spre mine: mă duc la sală de gimnastică sau la fitness, din cauza acestei grăsimi este arsă!
Ei bine, da, te cred. Dar, la urma urmei, majoritatea cititorilor din Komsomolka (care au introdus introducerea acestei dietă către publicul larg) nu sunt, în niciun caz, femeile tinere care urmăresc orbește broșura recent lansată și nici nu bănuiesc ce merită.
Și toate acestea se datorează faptului că majoritatea oamenilor nu știu că trebuie să lucrați puțin asupra dietei dvs. și efectul va fi. În clinica Institutului de Nutriție al RAMS, în care se află oamenii cu excesul de greutate - produsele alimentare nu sunt slabe. Și crede-mă că mulți dintre acești oameni au fost surprinși de faptul că mâncarea potrivită este delicioasă, și nici măcar toată lumea nu a putut să mănânce ceea ce li se oferă. În același timp, pierde în greutate.
Vă rugăm să nu luați această dietă pentru sănătatea ta!
mulțumesc lui Dumnezeu că există oameni rezonabili!
Vă mulțumim pentru această recenzie, poate că cel puțin cineva se va opri, în caz contrar devine teribil doar pentru sănătate, dar și pentru viață.
Dieta este excelentă! De 6 luni am pierdut 20 kg, apoi sarcina, testele și totul este normal!
Oh, sunt surprins. Fă un prost al lui Dumnezeu, el se roagă și își rupe capul. Deci, aici, dacă sunteți prost, veți elimina complet carbohidrații, iar dacă vă urmați greutatea dvs., atunci pur și simplu vă faceți griji. Ljubo
Orice om cu un bun simț al înțelegerii înțelege că totul este bun în mod moderator. Aici sunt de exemplu. Mănânc acum exact aceeași cantitate de proteine la fel de mult și până la o dietă, dar carbohidrații sunt mult mai mici. Doar în numărul de oameni în care oamenii au sărit să mănânce paste și cartofi nu este nevoie. Asta e de la ei și trebuie să refuzi. Și nu există absolut nici un carbohidrat și nu va funcționa, așa cum a fost, deoarece aproape toate produsele îl conțin într-o anumită măsură!
starla88 spune ca doctor, am dreptate ca clasele de fitness arda carbohidrati, precum si puterea? și exercițiile aerobe uneori ard grăsimi? doar interesat de opinia medicului, cu feedback-ul dvs., eu sunt în solidaritate! +
De asemenea, voi introduce 5 kopecks proprii :)) În opinia mea, o dietă este întotdeauna rău, în afară de, desigur, diete medicale. Nu trebuie să mănânci și să mănânci porții mici, să încerci să mănânci o varietate și să te misti în mod necesar. Și atunci veți fi în formă bună fără a afecta sănătatea. Asteriya, deși nu sunt doctor, dar pot răspunde. Nu știu ce vrei să spui prin fitness, acest concept este foarte vag. Slabirea se face cel mai bine prin antrenament de intervale, atunci când alternativ exerciții cardio (aerobic) cu putere în timpul exercițiului. Dar aceasta este o mare povară pentru inimă, deci trebuie să fii foarte atent. Dintr-un exercițiu pur cardio pierzi mai puțin, dar pierzi în greutate. Dar principalul lucru este că nu numai că pierdeți în greutate, ci și consolidați sistemul cardiovascular și întregul corp ca întreg.
starla88, spune-mi, te rog, ce crezi despre această dietă? Această dietă mi-a prins accidental într-o revistă culinară. Încercat pe mine, a scris o revizuire, dar totuși aș vrea să știu opinia unei persoane cu linguri de educație medicală! Cea mai delicioasă dietă! (+ reteta dietei) Si pentru tine, cu siguranta un plus de la mine pentru sfatul valoroase.
cea mai dăunătoare și mai periculoasă dietă a celor pe care îi știu!
este vorba despre fructe sau despre Kremlin?
Nu vorbesc despre Kremlin.
Sunt de acord, o masă ciudată de o singură parte
Dacă carbohidrații sunt considerați cu mintea, atunci nu va exista nici un rău, legumele cu o dietă dată nu sunt doar posibile, ci necesare, dar nu toate! Despre vitaminele din delirul grupului B scrieți complet, toate vitaminele care sunt necesare conțin o parte din carne, o parte din legume. Lipsa de vitamine din acest grup apare la fel cu refuzul de a lua carnea, vegetarienii, deci aici vă greșiți. Este vorba despre arsura musculară, ridicată, doar grăsime este arsă, deoarece o cantitate mare de energie este cheltuită pentru digestia proteinelor, care pentru această dietă va fi luată din depozitele de grăsimi. Și se știe că mușchii se formează din proteine. și este suficient doar în această dietă, astfel încât masa musculară nu se va schimba prea mult.
ușor nu este de acord cu dvs.
Tot ceea ce nu este o măsură este otravă. Ce mușchi se sparg? Ce fel de doctor esti tu? Lucrezi într-o clinică subterană. Au scris prostii sinceri. Chiar nu vreau să mă cert cu delirul tău