Experimentați sistemul de alimentare bazat pe meniul indian. Rezultatul impresionant este garantat!
Dacă ați încercat o mulțime de diete, dar nici una nu a gustat, să acorde atenție sistemului alimentar care a venit la noi din India. Spre deosebire de cele mai multe diete, nu numai că permite, dar, de asemenea, încurajează utilizarea de condimente. Și asta înseamnă că de acum înainte nici o felie de mâncare proaspătă și fără gust!
Esența dietă indiană
Această dietă nu poate fi numită o dietă în adevăratul sens al cuvântului, deoarece este o dietă standard pentru mulți locuitori ai Indiei. Cu toate acestea, un european, neobișnuit cu o astfel de dietă, va reuși cu ușurință să piardă în greutate.
Dieta se bazează pe feluri de orez, o mulțime de condimente, lapte de vacă și ceai negru. Se pare că o astfel de dietă nu va satisface nevoile organismului pentru substanțele nutritive și oligoelemente, dar acest lucru nu este valabil. Meniul dietei indiene vă permite să obțineți suficiente din toate substanțele necesare.
Astfel, orezul oferă organismului carbohidrați, vitamine B, multe minerale. Laptele conține grăsimi, proteine și oligoelemente. Și cofeina din ceai și condimente accelerează schimbul de substanțe, datorită cărora contribuie la pierderea rapidă a excesului de greutate.
În plus față de produsele principale, dieta indiană permite consumul multor fructe și legume bogate în vitamine, minerale și fibre vegetale.
Meniu din dieta indiană
Ar trebui să respectați cu strictețe sistemul alimentar recomandat, altfel nu veți obține rezultatul dorit.
Sănătate 5 mituri comune despre diete
Există multe diete care promite pierdere rapidă și stabilă în greutate. Dar multe dintre ele se bazează pe mituri. Haideți.
Sănătate Cum să piardă în greutate cu ajutorul gândurilor tale?
Aflați dacă puteți pierde în greutate, folosind puterea gândirii.
De ce nu pot să piardă în greutate?
Odată cu apariția primăverii, descoperim că, din anumite motive, blugi preferați au devenit două dimensiuni mai mici și de la sub presiune.
Sănătate 10 modalități de a depăși sentimentul de foame
Fetele de pe dietă par a fi martiri adevărați, ochi flămânzi care absoarbe abundența alimentelor.
Acasă Cum să evitați greșelile în amenajarea unui apartament: sfaturi de la designeri
Spunem aproximativ 9 greșeli comune în designul apartamentului și cum să le evităm.
Modă și stil 5 stiluri de moda tunică și cum să le poarte
Tot ce trebuie să știți despre tunici de modă și cum să le purtați în funcție de caracteristicile figurii.
Relații Cum să construiți relații cu soțul dvs.: 3 sfaturi de la un psiholog
În relațiile de familie, nu este rău să țineți cont de experiența celor care sunt mai înțelepți. Să ascultăm sfatul unui psiholog profesionist.
House Alege culorile perfecte pentru dormitor
Ce culoare să pictezi dormitorul pentru a vedea visele cele mai drăguțe și fără griji?
Produse alimentare Juicy pește umplute - ușor de pregătit fel de mâncare
Îmi place să gătesc și vreau să vă împărtășesc rețeta mea preferată pentru un crap foarte gustos.
Vara: însorită, interesantă, mult așteptată. Când, ca nu acum, este timpul să vă luați o vacanță și, în cele din urmă, să vă relaxați din agitația orașului și din birou! Între timp, paradoxal, după cum pare, mulți dintre noi am uitat cum să ne odihnim.
Să vină încă vara, dar soarele strălucește în fiecare zi cu o lumină mai mare, temperatura aerului este inevitabil în creștere, camera devine înfundată. Este timpul să înveți cum să facă față căldurii din birou.
Dacă înțelegeți că, de cele mai multe ori petreceți departe de soțul / soția, este timpul să reveniți la romantism și impresii proaspete. Oferim idei de vacanță comune ușor de implementat pentru cupluri.
Alăturați-vă!
informații
Wclub.ru - un club pentru femei care doresc să fie fericit. Bine ați venit în Clubul nostru pentru femei!
