Un instructor profesionist poate ajuta la stăpânirea mișcărilor acestui dans fierbinte, astfel încât elevul să poată dansa lezginka. Inițial, viitorului dansator i se va spune că Lezginka își are rădăcinile în credințele istorice ale popoarelor din Caucazul de Nord. În timpul muzicii, tipul intră în imaginea unui vultur rapid, iar o fată fragilă prezintă o lebădă. Dimensiunea acestui dans este de 6/8, de asemenea, este dansat mediu-lent și foarte rapid. Profesioniștii efectuează în mod tradițional acest dans într-un ritm extrem de rapid. Dacă în lezginka dansul de sex feminin este lent și fată a fluturat, de fapt, mâinile fără probleme, atunci partea masculină a dansului este plină de mișcări rapide și complexe. Acest dans a fost inițial realizat de soldați, din acest motiv este mai des posibil să întâlniți o lezgincă într-un spectacol de sex masculin. Dar mai târziu sa decis că poate fi dansată cu o fată care este o "completare" frumoasă și grațioasă. În același timp, în dans nu există niciun contact fizic între dansatorii de sexe diferite. Un om care este un vultur, într-un salt, demonstrează un piept puternic. În acest caz, cu cât este mai mare saltul și cu atât mai mult saturarea mișcării picioarelor în acest moment, cu atât mai puternic și mai puternic omul. Partea feminină a dansului este că efectuează mișcări netede, în timp ce este limitată în ele. Fata lui Lezginka dă un farmec deosebit, cu mișcări ușoare ale piciorului și mișcări lente ale mâinilor. Formatorul trebuie să-și urmeze propria poziție, deoarece este necesar să dansăm în așa fel încât imaginea să fie strictă și mândră.
Lezginka dansează cu o expresie emoțională. În plus, emoțiile trebuie adăugate mișcării pentru a accentua temperamentul. În timpul dansului, partenerii privesc în ochii celuilalt, în timp ce ochii fetei sunt ușor jenați. În timpul lezginki, un bărbat este mai activ, iar impresia este creată că un bărbat frumos caucazian dorește să obțină locația unei fete delicioase. Trebuie să existe și sincronicitatea. Mișcările dintre bărbați și femei sunt diferite, dar trebuie să coincidă unele cu altele, în special la nivelul emoțional. Un zâmbet este o necesitate pentru acest dans fierbinte. Miscările mâinilor sunt atât netede cât și ascuțite. După ce ați studiat mișcările de bază ale lezginka, puteți improviza în timpul dansului, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie transformat într-un dans de pauză sau în latină. Mișcările ar trebui să fie adecvate. Dansul caucazian al lui Lezginka se desfășoară în rochii și costume naționale nordice caucaziene, care sunt foarte libere. Acest lucru oferă mișcări ușor și fără caracter obligatoriu. Coregrafiții recomandă ca, înainte de a începe formarea lezginka, să beți apă necarbonată. Desigur, ca și în orice alt dans, consumul de alimente grase și calorii este interzis (imediat înainte de dans). Dacă dansezi lezginka la un stomac plin, vei avea un sentiment de disconfort și mișcările vor încetini automat. Dacă dansatorul se antrenează la domiciliu, atunci ar trebui să fie oferite haine libere și muzică corespunzătoare. Cel mai bine este să practici în spațiul liber și în fața unei oglinzi mari în care mișcările picioarelor vor fi vizibile. Dacă se fac greșeli în elemente, puteți să le exersați și să le aduceți la perfecțiune. În cazul în care nu există posibilitatea de a include muzica necesară, scorul de dans poate fi împărțit în "unu două-trei" și să încercați să nu pierdeți ritmul.