Hipertensiunea arterială este o boală cronică în care crește tensiunea arterială.
Mulți oameni care suferă de afecțiune caută tratamente alternative sigure. Una dintre aceste metode este dousing cu apă rece.
Pericolul hipertensiunii
Unii medici sugerează că hipertensiunea prezintă un risc mai mare pentru o persoană decât bolile oncologice și SIDA. La oameni, hipertensiunea este, de obicei, numită "ucigaș tăcut" pentru absența lungă a simptomelor.
Cele mai frecvente consecinte ale hipertensiunii arteriale sunt:
- accident vascular cerebral,
- Tulburări ale inimii și vaselor de sânge,
- Insuficiența renală,
- Scăderea memoriei,
- Deteriorarea vederii.
Boala este o posibilitate periculoasă de criză hipertensivă, care necesită îngrijiri medicale urgente. Criza este o formă complicată de hipertensiune. Pentru a preveni dezvoltarea bolii, în plus față de medicamente, este posibilă efectuarea sistematică de duș cu apă rece.
Îndepărtarea cu apă rece ca metodă preventivă și curativă
Spuneți-vă presiunea
Dacă în fiecare zi pentru a efectua dousing cu apă rece în hipertensiune, o persoană va câștiga de sănătate, în special:
- Îmbunătățirea circulației sanguine,
- Imunitatea funcționează mai eficient,
- Presiunea este normalizată,
- Intensitatea proceselor metabolice crește.
Deoarece hipertensiunea arterială este adesea însoțită de osteocondroză, atunci aplatizarea cu apă rece face posibilă reducerea riscului de apariție a acestei boli sau creșterea șansei de a fi tratată. Pentru a combate eficient hipertensiunea cu ajutorul dușurilor, trebuie să urmați aceste reguli:
- Turnarea începe în weekend,
- Mai întâi trebuie să turnați apă caldă,
- Apa rece nu este adăugată imediat.
Apoi, adăugați apă caldă și turnați-o peste piept peste umeri. Durata procedurii este inițial de cel mult patru secunde.
În cadrul procedurii, o persoană nu trebuie să simtă frisoane și stare de rău. Treptat, cantitatea de apă rece din pelvis trebuie crescută. Procedura pentru durata trebuie să fie adusă la 3, apoi la 5 minute. Poftele încep cu gâtul și umerii. După dousing, trebuie să ștergeți bine cu un prosop.
În plus, medicii cu hipertensiune ar recomanda efectuarea regulată de plimbări în aer proaspăt, de exemplu, într-un parc sau chiar pe stradă. Se demonstrează că persoanele care se mișcă activ în virtutea atribuțiilor profesionale sunt mult mai puțin susceptibile de a suferi de hipertensiune.
Pentru a turna apă rece în hipertensiune arterială este de asemenea utilă pentru a atașa o anumită activitate fizică. Poate fi exerciții de ciclism, înot sau lumină atletică, puteți adăuga exerciții de respirație pentru scăderea tensiunii arteriale.
Cu prudență, ar trebui să jucați jocuri precum fotbalul și voleiul, deoarece acestea pot crește tensiunea arterială la pacienții hipertensivi. Este de remarcat faptul că după astfel de lecții nu puteți turna apă rece. Puteți lua doar un duș cald.
De asemenea, puteți utiliza în mod constant astfel de plante medicinale, cum ar fi:
Aceste plante au un efect terapeutic pronunțat asupra tensiunii arteriale instabile. De asemenea, hipertensiunea ar trebui să reducă cantitatea de sare din dieta dumneavoastră.
Beneficiile procedurii
Trebuie subliniat faptul că nu există nicio îndoială că arderea cu apă rece poate vindeca hipertensiunea arterială, acest lucru este pur și simplu imposibil. Hipertensiunea ar trebui să fie tratată cu ajutorul medicamentelor prescrise de un medic.
Dacă diagnosticul este "hipertensiune arterială", cel mai probabil o persoană va trebui să lupte cu ea toată viața. Cu ajutorul sistemelor de acoperire cu apă rece, puteți obține:
- Consolidarea stării generale a sănătății,
- Obstrucția progresiei bolii,
- Împiedicați dezvoltarea multor tipuri de complicații ale hipertensiunii.
Impuritățile de apă au un anumit efect asupra corpului uman. În special, se pot observa următoarele aspecte:
- Contactul brusc al apei reci și al pielii este o situație stresantă care declanșează procesele adaptive ale corpului,
- Ca răspuns, sistemul imunitar este activat,
- Navele întregului corp vin în ton, răspunzând la încărcătura bruscă apărută,
- Creșterea impulsului receptorilor de piele, care este, de asemenea, un efect suplimentar de stimulare.
Aceste reacții nespecifice asigură activarea rezervelor corporale. Dacă o patologie există într-un hipertonic care va fi umplut cu apă rece, atunci activitatea acestor rezerve activate va viza eliminarea acestei patologii.
Prin urmare, cu performanța constantă a doușelor, puteți mobiliza organismul pentru a combate patologiile.
Performanța corectă a dușurilor
Turnarea apei reci este o procedură destul de simplă, cu toate acestea, este important să se respecte anumite reguli. Aceste recomandări sunt deosebit de importante pentru afecțiunile grave.
Cel mai bine este să începeți un curs de dușuri terapeutice acasă și în sezonul cald. Primele proceduri se efectuează numai cu apă caldă. Prin a 5-a procedură, o persoană ar trebui să fie turnată numai cu apă rece.
Când efectuați primele doușchiuri, puteți folosi un bazin mic. Apoi, ar trebui să crească cantitatea de apă turnată la cantitatea dorită.
Ar trebui să fie înfundat cu capul, umerii și pieptul, adică apa rece trebuie să contacteze toate aceste zone.
După turnare, o persoană trebuie să aștepte până când apa se scurge și se așează câteva minute, ceea ce înseamnă că apa dispare și sănătatea se îmbunătățește.
La sfârșitul procedurii, întregul corp este frecat intens cu un prosop. Nu permiteți după modificarea bruscă a temperaturii prin picurare.
Respectarea acestor reguli simple garantează eficiența procedurii. Modificările pozitive vor apărea foarte repede.
Contraindicații
Toate contraindicațiile care se referă la tratarea cu apă rece în hipertensiune arterială sunt împărțite în două grupe mari:
- Contraindicațiile, care sunt asociate cu boli hipertensive,
- Contraindicații, care sunt asociate cu procese patologice suplimentare.
Primul grup de contraindicații include:
- Nivelul hipertensiunii arteriale, care corespunde gradului III de hipertensiune arterială (presiunea depășește în mod stabil 180/110 mm Hg)
- Hipertensiunea arterială este foarte mare sau risc crescut (nivelul de risc este indicat de medic atunci când face un diagnostic clinic),
- III de boală hipertensivă.
Doar după consultarea unui medic, devine posibilă excluderea prezenței acestor contraindicații. Conversația trebuie să se desfășoare cu un medic de familie, terapeut sau cardiolog.
Al doilea grup de contraindicații include:
Pauze în exacerbarea bolilor cronice. Orice boli inflamatorii acute, inclusiv ARVI și ARI. Bolile de piele, de exemplu, erupții cutanate și abcese de origine diferită, perioadă de menstruație,
Orice tumori: maligne și benigne.
- Forma deschisă de tuberculoză,
- ischemie,
- Boli oncologice,
- tahicardie,
- Epilepsie.
Dacă nici una dintre persoanele de mai sus cu hipertensiune arterială, înseamnă că el poate începe zilnic dousing cu apă rece.
Dacă pacientul hipertensiv simte dintr-o dată senzații neplăcute în zona inimii atunci când se află în apă rece - ar trebui să întrerupeți imediat procedura și să consultați un medic. Există posibilitatea ca medicul să anuleze sau să scurteze durata unei astfel de terapii.
Spuneți-vă presiunea