Împărtășește-te în ceasuri pentru Fitness: cum să faci alegerea potrivită
Colanți pentru fitness - sport confortabil. Ele sunt practice, nu constrânge mișcarea, vă permit să faceți cele mai complexe exerciții. Spre deosebire de pantalonii de antrenament, jambierele se potrivesc bine corpului. repetând contururile sale. Gradul de elasticitate al acestora depinde de materialul de fabricație. În plus față de pânză, jambiere pentru fitness diferă în croitorie, colorare și lungime. Printre varietatea de modele, toată lumea poate alege opțiunea cea mai potrivită pentru ei înșiși.
De ce este important să nu faceți o greșeală cu dimensiunea?
Nu alegeți jambiere prea înguste, în speranța că ele vor trage figura și vor fi mai subțiri. Fitness în costumele este mai mică în mărime - o ocupație incomodă. Hainele strânse strânge corpul, agravează circulația sângelui, creează neplăceri atunci când fac exerciții. Legăturile ar trebui să stea strict pe o figură - iar eficiența de la antrenamente va fi deasupra, iar starea de spirit este mai bună și sănătatea nu va suferi.
În cazul în care legăturile pentru fitness sunt puțin mari, se vor accesa cu crawlere, creând disconfort. În special se referă la produse din țesături naturale - astfel de jambiere sunt cele mai puțin elastice. Cu hainele de antrenament este mai bine să nu experimentați, în care principalul lucru este confortul. Alegeți forma pe care aveți nevoie strict de dimensiune.
Care ar trebui să fie cusăturile, elasticitatea și lungimea?
Jambierele sportive sunt mai bune pentru a alege fără sudură - nu vor freca pielea atunci când fac exerciții. Puteți cumpăra și cu cusături, dacă acestea sunt aspre și plate. Adiacente la hainele corpului cu cusături îngroșate pentru sport nu se potrivesc.
Lungimea jambierelor poate fi până la genunchi sau la gleznă. Există modele cu o lungime intermediară. Aici alegerea depinde de preferințele personale. Dar banda elastică pe centură ar trebui să fie largă - mușcăturile prea înguste ale gingiei în corp, împingând stomacul.
De ce sunt făcute legăturile de înaltă calitate?
Se știe că în haine de zi cu zi sunt preferate țesături de in, bumbac și alte materiale naturale. Nu irită pielea și nu permite organismului să respire. Dar pentru a juca sporturi, jambierele sintetice sunt mai potrivite, mai ales dacă activitățile fizice sunt intense, iar sportivul trebuie să transpire mult. Legăturile din elastan și poliamidă nu se uda. Sintetice de înaltă calitate elimină umiditatea și reglează schimbul de căldură.
Hainele de pregătire din țesături naturale sunt înmuiate în apă și se umezesc. Pe haine există pete inestetice. Într-o formă de sport umed, este inconfortabil să fii și să te miști. În cazul în care lecția este condusă într-o pescaj sau în aer liber, puteți ușor de răcire.
Jachetele sport din țesătură de bumbac sunt potrivite pentru clasele acestor tipuri de fitness, unde intensitatea activității fizice este relativ scăzută. Poate fi yoga sau pilates. Dar dacă în curs de formare este nevoie de o mulțime și să se miște activ, este mai bine să poarte jambiere dintr-un material sintetic sau să alegi țesături naturale cu adaos de sintetice.