Toată lumea a știut de mult că intestinul unui bărbat îi place terciului. Bunicile noastre știau despre asta și, prin urmare, preferau feluri de mâncare din cereale. Pentru a curăța intestinele cu porii, ar trebui să mănânci pentru câteva zile numai porșiuni care pot fi gătite din orice cereale.
Pentru a citi intestinele potrivite pentru astfel de cereale: mei, hrișcă, kinoa. orez, ovăz, orz de perle.
Schema de curățare a intestinelor cu porii: beți dimineața un pahar de apă; pentru micul dejun, prânz, cină pentru a mânca 1 porție de cereale; pentru a bea 2 litri de apă, de asemenea ceai verde, sucuri naturale.
Oțel de orz și terci de ovăz
Orezul a fost folosit în gătit timp de mulți ani. Crupele sunt considerate dietetice și sunt ideale pentru curățarea intestinelor. Oulul de orz este bogat în vitamine, minerale și alte substanțe valoroase.
Kasha se descurcă perfect cu problemele intestinale, elimină constipația, îndepărtează toxinele din intestin. În plus, orzul are un efect pozitiv asupra stomacului, vindecă un ulcer.
Orzul de ovăz, de asemenea, poate întineri corpul, încetini graying de păr, pentru a îmbunătăți starea pielii. Europenii au preparat orz cu orz, împreună cu cartofi, după care au pus piure. Pentru a curăța intestinul, terciul nu trebuie îndulcit. Permisă 1 lingură de ulei vegetal.
Hrană de hrișcă pentru curățarea intestinului
Un mic dejun sănătos: cîteva linguri de fulgi de ovăz amestecat cu fructe uscate, fructe cu coajă lemnoasă, măr de struguri, pere, se toarnă iaurt neîndulcit. Nucile pot fi înlocuite cu diverse semințe, de exemplu, semințe de in (1 linguriță). Dacă sunteți obișnuiți cu dulciuri, atunci la micul dejun puteți adăuga o linguriță de miere sau sirop de arțar.
Mezel de cereale pentru intestine
Platoul de mei este o farfurie antică a bunicilor noastre. Platoul de mei este o hrană foarte valoroasă, care curăță nu numai intestinele, ci și rinichii (citiți aici). Milletul conține un număr mare de vitamine, minerale, în special fier, vitamine B. În plus, meiul nu conține gluten. Consumul regulat de porridge de mei susține sistemul imunitar, curăță corpul.
Tărâțe de mei pentru curățarea intestinului este cel mai bine pregătit pe apă. După ce găina este gătită, adăugați 1 lingură de ulei de floarea-soarelui. Uleiul de floarea-soarelui nerafinat este combinat ideal cu grâul.
Terciul de curățare a intestinului este mai bine să nu se digere, unele cereale, de exemplu, hrișcă pot fi împrăștiate noaptea cu apă clocotită, și dimineața să mănânce la micul dejun. În terci nu ar trebui să se adauge sare, zahăr, în loc să puteți adăuga miere, fructe uscate, nuci. Curățarea intestinelor cu pilule se efectuează între 3 și 10 zile. În același timp, este important să se respecte regimul de băut de 2 litri pe zi (sucuri naturale, ceai din plante și ceai verde).