O dietă bogată în carbohidrați pentru diabetul de tip 2 va fi de mare folos. 200 ml de suc de portocale, 3 linguri. l. fulgi de ovăz cu un pahar de lapte - un mic dejun excelent pentru cei care aderă la el.
- Cum să tratăm diabetul de tip 2 cu o dietă?
- O dieta cu diabet zaharat este o mare rezistenta, dar tratamentul se realizeaza nu numai cu ajutorul unei diete, nu trebuie anulat, medicamente prescrise si injectii cu insulina. Activitatea fizică este, de asemenea, importantă. Și totuși, principala modalitate este aceea de a respecta cu strictețe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Această dietă contribuie la menținerea unui nivel stabil al zahărului normal în sânge, în contrast cu dieta "fără grăsimi" sau "echilibrat" numărul 9, care este încă prescris de medici.
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați - nu numai sănătoasă, este de asemenea consistentă și gustoasă și nu provoacă foame cronică grasă.
- De ce o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați ar trebui să dea un rezultat?
- Orice nutritionist vă va spune că principala cauză a excesului de greutate este excesul în dieta carbohidraților, în special rapid - aceasta este orice fel de coacere, bomboane, ciocolată și chiar multe fructe. Carbohidrații rapizi, spre deosebire de carbohidrații lenți, se transformă foarte repede în glucoză (de aici și numele), iar energia neutilizată de organism este stocată imediat în rezervele de grăsime, ceea ce înseamnă că excesul de greutate apare. Dar exclude complet carbohidrații din dietă, fără ei organismul nu poate funcționa corect (carbohidrații sunt responsabili pentru multe procese importante).
Dieta trebuie dominată de carbohidrați complexi (lenți), sunt absorbite mai lent și organismul reușește să le proceseze și să consume energia primită. Pentru o funcționare completă a corpului fără activitate fizică, o persoană este suficientă pentru 150 de grame de carbohidrați pe zi. În același timp, valoarea calorică zilnică nu trebuie să fie mai mică de 1200 de calorii, altfel într-o situație stresantă, orice calorii obținute vor fi stocate în depozitele de grăsimi.
- Care este esența dietei cu conținut scăzut de carbohidrați?
- De ce este recomandată o dietă cu conținut scăzut de carburi pentru diabet?
- Întrucât zahărul din sânge la pacienți este deja foarte ridicat, iar consumul excesiv de carbohidrați poate agrava situația.
- Există produse care sunt permise și interzise, ca să spunem așa?
- În general, regimul alimentar ar trebui să fie alimente cu proteine, cu o cantitate mică de carbohidrați și grăsimi. Cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, sunt permise următoarele alimente: orice carne (carne de porc și miel în cantități moderate); produse din carne; ciuperci; produse lactate; ouă; legume, cu excepția fasolei, fasolei, porumbului, mazărei, lintei, cartofilor, avocado, măslinelor și măslinelor; nuci și semințe; din boabe a permis orez brun, hrișcă, tărâțe (până la 150 de grame pe zi); Orice fruct în cantitate de 1-2 bucăți pe zi, cu excepția bananelor și a strugurilor.
- Deci, este posibil să se vindece diabetul de tip 2?
- Tratamentul diabetului de tip 2 o dată și să uitați de el - astăzi este imposibil. Cu toate acestea, o metodă care vindecă complet diabetul, cu o mare probabilitate va fi inventată în următorii 10 ani. Dar în acest moment nu există încă.
Dispozitivele, medicamentele, ierburile, conspirațiile care promite că te vindecă de diabet sunt toate șarlatane. Doar păstrarea unui stil de viață sănătos vă va permite să trăiți până la momentul în care vă puteți recupera complet de la diabet.
- Care sunt noile metode de tratament?
- Noi metode de tratare a diabetului zaharat sunt asociate cu nanotehnologia, precum și cu cultivarea în laborator a organelor și țesuturilor pentru transplant. Folosirea lor în practică poate fi în cel mai bun caz după anul 2025. Până atunci, trebuie să trăim și, de preferință, fără complicații. Cu ajutorul dietei cu conținut scăzut de carbohidrați, a activității fizice, a comprimatelor sigure și, dacă este necesar, a injecțiilor de insulină, puteți păstra zahărul stabil în mod normal, la fel ca la persoanele sănătoase. Acest lucru vă va oferi o garanție de 100% că complicațiile diabetului nu se vor dezvolta. Dar aveți nevoie de un stil de viață sănătos în fiecare zi. Dacă încetați să faceți acest lucru, atunci problema creșterii nivelului de zahăr din sânge se va întoarce rapid.
- Insulină sau pastile: care este mai bine?
- Mai întâi de toate, trebuie să respectați cu strictețe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. În cazurile ușoare de diabet de tip 2, dieta singură este suficientă pentru a menține glicemia normală. În cazul în care dieta nu ajută suficient, și anume zahărul din pacient are 6-7 mmol / l, apoi numiți și comprimate care conțin metformin - Siofor sau Glucophage. Medicamentele mai scumpe decât metforminul ajută puțin, deci nu are rost să le luați.
Pancreasul poate fi epuizat. În astfel de cazuri, pastilele nu ajută, și trebuie să înțepați insulina. Dozele de insulină sunt de 2-7 ori mai mici decât cele la care sunt obișnuiți. Dacă ai reușit să reduci zahărul din sânge la 7-8 mmol / l - nu te mulțumi. Încercați să vă asigurați că zahărul după ce ați mâncat și dimineața pe stomacul gol nu a fost mai mare de 5,5 mmol / l. Utilizați comprimate Glucophage sau Siofor pentru aceasta și, dacă este necesar, apoi administrați injecții cu insulină în doze mici.
- Ce vitamine trebuie să iau?
- Vitaminele joacă un rol terț în tratamentul diabetului, comparativ cu dieta, activitatea fizică, medicamentele și insulina. Picolinatul de crom contribuie la depășirea dependenței de dulce. Nu vitamine ajuta cu durere și amorțeală în picioare, precum și alte forme de neuropatie diabetică. Eficacitatea acidului alfa-lipoic pentru prevenirea și tratamentul complicațiilor diabetului nu a fost dovedită. Până în prezent, nu există niciun motiv pentru a recomanda recepția. Nu ajutați cu diabetul zaharat, fără vitamine, fără suplimente alimentare (aditivi bioactivi). Dar dacă aveți boli cardiovasculare, suplimentele pot fi de mare folos, îmbunătățind în mod semnificativ rezultatele tratamentului. Acestea ar trebui să fie utilizate în plus față de medicamentele prescrise de medic.