te live, nu deranjează pe nimeni, un fel de un student al lui Dumnezeu păpădie, și dintr-o dată în ochii tuturor plyyveeettt ... Și ceea ce este cel mai ofensator, astăzi, ieri și cu o zi înainte, și chiar câteva săptămâni, la un moment dat nu ai băut îmbătător. E vorba de vederea slabă. Nu vă grăbiți să vă puneți o cruce și să vă înscrieți pentru un grup de persoane cu dizabilități. Încă pot fi reparate.
Metoda numărul 1. Cumpărați lentile / ochelari. Lucru, desigur, este de mare viteză, dar problema nu se eradică - de fapt, viziunea nu se îmbunătățește.
Metoda numărul 2. Bea suc de morcovi și alte vitamine. utile pentru ochi. Stuck gustoase, dar, de asemenea, nu eficace.
Principalul lucru care merită să ne amintim este faptul că viziunea se deteriorează de la excesul excesiv de muncă (în special pentru studenții care se uită la bord foarte mult) și deturnarea mușchilor oculari. Toate acestea sunt destul de ușor de rezolvat.
Un exercițiu care ar trebui să se facă cât mai des posibil - palming (din cuvântul englezesc mână.): Crucea de pe podul palmei, astfel încât ochii nici o lumină, și este considerat întuneric. Dacă simțiți asta în ochii dvs. sau vedeți stele / cercuri, ochii dvs. sunt foarte obosiți și exercițiile trebuie să se facă mai des. Atâta timp cât este posibil, luați în considerare întunericul - viziunea se va îmbunătăți mai repede.
Exerciții preferate de oftalmologi - ochii răsuciți în toate direcțiile. De la mine voi adăuga că exercițiile trebuie să se facă cu o atitudine pozitivă, iubindu-se și privindu-le.
Trezesc dimineața (chiar dacă sunt în întârziere pe un cuplu), trebuie să aibă grijă de sănătatea ta - curs nu va fugi, dar viziunea poate fi ofensat de dispreț, și la un moment dat, se întoarce și pleacă.
№1. Priviți-vă, până la cap. Nu întrebați cum - aveți o fantezie bună. Apoi, te uiți la tine în gât (fără ajutorul unei oglinzi). Încercați să o repetați de mai multe ori la orice viteză. Ochii pot fi închise sau deschise - după cum doriți.
№2. Uită-te la urechea stângă ... uită-te la dreapta ... în stânga ... în dreapta ... Adevărat, frumos? Clipește-ți ochii - trebuie să fie obosiți.
№3. Trageți cu ochii dvs. un fluture sau un arc strălucitor, plin de culoare, plin de farmec - căruia doriți.
№4. Imaginați-vă că ați ajuns la cel mai teribil examen din această sesiune, la care nu sunteți foarte bine pregătit. Și profesorul a fost atât de fericit încât, în loc de scorul maxim - 5, te-a pus înăuntru. 8. Desenează foarte bine opt. Atunci imaginați-vă că aveți un număr infinit de mașini automate în toate celelalte subiecte până la sfârșitul cursului 5 și trageți cu ochii dvs. semnul infinitului (8 inversat).
№5. Imaginați-vă că stați pe prelegerile cele mai plictisitoare la lector foarte obositor la universitate si uita-te la mare ceas colorate, care stau direct pe nas. Timpul trece încet, așa că vă uitați la fiecare cadran pentru o perioadă lungă de timp și cu atenție.
№6. Uită-te la vârful nasului, unde o fiară frumoasă (sau orice altă bucurie) a construit un cuib. Apoi, puteți fi surprins de faptul că nu există cuib acolo și verificați dacă ochii nu sunt mințiți (adică încercați să priviți prin nas până la celălalt ochi). Nu mi-am văzut ochii celuilalt și m-am lăudat pentru minuțiozitatea și spiritismul meu pentru a verifica dacă al treilea ochi sa deschis (priviți-l cu atenție la locul lui).
№7. Faceți o palmă.
Această serie de exerciții trebuie să se facă de două ori pe zi, palming - în prelegeri, în transport, înainte de culcare, după somn, adică la prima ocazie. De regulă, viziunea începe să se îmbunătățească dramatic în 2 săptămâni după începerea orelor. Prin această metodă, oamenii și-au corectat vederea de la -15, așa că veți face bine dacă încercați puțin. Poți să citești cărți sau să întrebi "vindecat" despre alte exerciții - gama de opțiuni va fi mai mare, în consecință, va fi posibil să alegi cel mai potrivit program pentru tine.
Dacă aveți întrebări, puteți să mă întrebați - [protejat prin e-mail]
Viziune clară a vieții pentru tine, Reader!