Aflați comunicarea corectă.
Când discutați cu copilul cum să țineți cont de sentimentele unei alte persoane, învață-i empatie și dreptate. Acest lucru îl va ajuta nu numai să-și găsească prieteni adevărați, ci și să fie prieteni de foarte mult timp. Copiii pot învăța compasiunea încă 3-4 ani.
Pentru prevenirea sezonieră
și tratamentul gripei și ARVI
- Creat special pentru copii
- Este utilizat la copii de la 1 lună
- 10 ani de încredere a pediatrilor și a mamelor
Obțineți cele mai bune articole și sugestii de la Școala de Prevenire
Cele mai discutate articole
Cum să înveți un copil să-și exercite?
Fiecare om modern știe despre nevoia de exerciții fizice, dar într-un flux rapid de îngrijorări cotidiene, îl uităm și nu găsim timp pentru nici măcar o încălzire. Și dacă adulții sunt capabili să își planifice ziua și să găsească timp pentru educația fizică, atunci exercițiile copiilor ar trebui să devină un ritual zilnic pentru fiecare mamă cu un copil mic. Este mama care poate insufla în copilul ei un obicei important pentru educația fizică dimineața.
După procedurile igienice de dimineață și înainte de micul dejun, merită literalmente 7-10 minute pentru exerciții fizice ușoare. iar întreaga zi a copilului este complet transformată. Mușchii se vor încălzi, vor fi dezvoltați articulațiile, sângele va fi îmbogățit cu oxigen și va satura întregul corp. Încărcarea pentru copii va ajuta copilul să devină mai vesel și cu mare plăcere va începe ziua.
De unde să încep
- Ventilați camera timp de 5-10 minute (dacă nu există posibilitatea de a ieși în aerul proaspăt);
- Asigurați suficient spațiu în cameră;
- Mama și copilul au îmbrăcat haine ușoare, neîngropate, din țesături naturale.
În primul rând, dați gimnastica ceva distractiv și interesant, poate chiar ca un joc nou.
În al doilea rând, faceți totul cu entuziasm și conduceți exemplul copilului.
În al treilea rând, monitorizați starea și bunăstarea copilului, opriți exercitarea înainte ca copilul să fie obosit sau obosit.
Și, bineînțeles, îi oferi copilului numai acele exerciții care nu-l provoacă prea multă durere și disconfort. Atunci când mama acestor recomandări simple, beneficiile de încărcare vor deveni evidente aproape imediat. Copilul va fi mai dornic să se adune pentru cursuri, apetitul se va trezi, în timpul zilei, atenția și memoria se vor îmbunătăți, rezistența și asiduitatea vor crește.
Cum să petreceți exerciții de dimineață cu un copil
Câteva reguli simple îi vor ajuta pe fiecare mamă să cheltuiască cu încărcarea rapidă și eficientă a copilului:
- Trebuie să începeți cu o încălzire (respirații profunde și exhalări cu un spectacol de mâini, întoarcerea capului și a trunchiului);
- Partea principală a exercițiilor trebuie să fie destul de energică, dar simplă (înclinări, picioare, mâini, lunges, salturi, squats);
- Etapa finală de încărcare vizează relaxarea și sedarea (exerciții de respirație, pante lentă, întindere);
- Durata totală de încărcare nu trebuie să depășească 10 minute, atunci copilul va fi destul de vesel, dar nu va obosi.
- Mamele de mamă își pot dezvolta copiii făcând exerciții cu ele sub forma unui masaj ușor. mângâierea abdomenului (ajutor cu colici), spate, frământarea picioarelor și stilourilor, reproducerea și reducerea acestora, lovituri de la spate la burtă și spate.
Tenoten Detsky este conceput ținând cont de particularitățile psihicului copilului.
Acesta este un sedativ special pentru copii care funcționează în trei moduri:
- normalizează starea emoțională a copilului,
- ameliorează excitabilitatea crescută
- ajută în procesul de adaptare în echipa copiilor.