Când a fost nevoie de proceduri interne de curățare, curățarea intestinelor cu apă sărată este cea mai utilă și mai eficientă. Cu toate acestea, în ciuda disponibilității și a simplității acestei metode, este necesar să se respecte măsurile de precauție, deoarece în unele cazuri există riscul de a se răni singur.
Esența procedurii
Acest tip de procedură de curățare se numește Schank-PRAKSHALANA, acesta este un mod yoghina vechi, care ajută o persoană pentru a scăpa de toxine dăunătoare în cazul în care acestea sunt în exces a corpului. Curățarea intestinului cu apă sărată eliberează intestinul gros, ajută la eliminarea paturilor vechi de scaun, alimentelor digerate și a altor substanțe nocive. Pentru a face acest lucru, o sare preparata special consumata bautura, iar apoi, cu ajutorul unor mișcări speciale fluidul se deplasează prin stomac la rect, ajutând să-l curățați.
Procedura de stingere-prakshalan trebuie efectuată până când lichidul care este evacuat din corp este la fel de curat și transparent ca în timpul utilizării inițiale. Se spune că spălarea intestinelor cu apă sărată este sigură, curăță corpul și orice persoană o poate executa. Cu toate acestea, merită să ne amintim că este necesar să se respecte cu strictețe recomandările și tehnicile, altfel o persoană se poate răni singur.
Yoga însăși nu este la fel de simplă și disponibilă pe scară largă așa cum pare. În cazul în care o persoană a decis să continue în mod serios acest tip de orientale, este necesar să se vadă un specialist, de preferință maestru, care este familiarizat cu complexitatea acestui caz, deoarece orice încălcare a regulilor și practicilor pot afecta negativ sănătatea.
Beneficiile apei sărate
Oamenii care practică yoga și petrec procedurile de curățare, inclusiv prakshalanu susțin că apa sărată are un efect pozitiv asupra sănătății umane, ea ajuta la curatarea tractului digestiv și are proprietăți antimicrobiene și anti-inflamatorii. Cu toate acestea, în același timp, o astfel de procedură de curățare cu soluție salină poate afecta oamenii, astfel încât înainte de a vă decide să-l utilizați, cel mai bine este să se consulte cu medicul dumneavoastră.
Indicații pentru conducere
Purificarea intestinului cu apă sărată la domiciliu este efectuată pentru a scăpa de kilogramele în exces. Faptul că în intestin se acumulează o mulțime de fecale, din cauza faptului că lucrul se înrăutățește. O astfel de soluție dizolvă pietre scaun, acestea sunt rapid excretate din corp și o persoană pierde un cuplu de kilograme. Această metodă de purificare este utilă pentru persoanele care suferă de constipație. Dacă utilizați corect acest lichid și faceți mișcări speciale prakshalany, atunci afecțiunea se va opri deranjant.
Metoda "shank-prakshalan" este utilă pentru acei oameni care au balonare, procesul de digestie este rupt. Utilizarea apei sărate va ajuta la reglarea sistemului digestiv, eliminarea simptomelor de umflare și colică și curățarea tractului digestiv. Cu toate acestea, în cazul în care o persoană se simte disconfort și dureri în abdomen, dieta si restrictii alimentare nu este utilă, în acest caz, nu este necesar să se auto-medicate și consultați un medic.
Pregătirea
Pentru a efectua modul yogic de curățare a intestinului cu un lichid salin, trebuie să-l pregătiți. Pentru aceasta, luați sarea obișnuită sau de mare și o lingură diluată într-un litru de apă răcită fiartă. Această concentrație de sare ar trebui să fie astfel încât stomacul să nu poată absorbi lichidul rapid și a căzut în locul desemnat. Cu toate acestea, nu toți oamenii pot bea apă sărată, deoarece există vreo voma. În acest caz, o lămâie va ajuta, din care să stoarceți puțin suc și să se dilueze în apă sărată. Curățăm stomacul conform unei tehnici speciale.
Tehnica de curățare a intestinelor cu apă sărată acasă
Cel mai bun moment, în care curățarea intestinului cu lichid salin este cea mai eficientă, este dimineața când o persoană tocmai sa trezit. În acest moment nu este recomandabil să efectuați asanas grele. Este necesar să beți 250 ml de lichid pregătit sărat și să efectuați mișcări speciale care să ajute soluția să se deplaseze către intestine. Apoi, din nou, beți apă și faceți exerciții. Așa că repetați până când beți 6 pahare de apă. Aceasta este o cantitate suficientă de soluție pentru a începe procedura de curățare. Cu toate acestea, în cazul în care nevoia de defecare nu apare, atunci după 15 minute repetați procedura.
Dacă golirea intestinului nu vine, curățați intestinele cu o clismă. Dacă prima evacuare a fost efectuată, atunci nu ar trebui să existe alte dificultăți. Soluția de sare ar trebui utilizată în continuare, în acest moment, pentru a monitoriza golirea. Atunci când apa deversată devine transparentă, se poate spune că metoda de tip chakra-prakkalana a avut succes și că persoana a fost curățată de impurități.
Unele practici recomandă vărsături pentru a provoca vărsături. Acest lucru ar trebui să contribuie la o curățare mai profundă a sistemului digestiv. Cu toate acestea, merită să ne amintim că orice boală a organelor tractului gastro-intestinal este o contraindicație pentru utilizarea acestui tip de practică la domiciliu, iar în cazul în care există necesitatea de a efectua proceduri de purificare cu utilizarea de ser fiziologic sau clismă, caz în care trebuie să se consulte mai întâi cu un medic. Dacă o persoană curăță intestinele și nu respectă regulile necesare, atunci situația se poate înrăutăți.
Efectuarea mișcărilor speciale
În poziție verticală, țineți-vă spatele drept, plasându-vă picioarele pe lățimea umerilor, ridicându-vă mâinile în sus și plasându-vă palmele spre cer, răsuciți degetele împreună. În acest moment, este important să obțineți respirația - ar trebui să fie calmă și uniformă. Îndoiți în continuare spre partea stângă, apoi imediat spre dreapta. Repetați de 4 ori pe fiecare parte. Astfel de mișcări vor ajuta apa să se deplaseze în direcția corectă, în timp ce nu va rămâne în stomac și nu va digera.
Apoi, luați poziția de pornire, ridicați-vă respirația. Brațul stâng trebuie să fie îndoit la cot, cu degetul arătând atingerea claviculei drepte. Rotiți corpul spre dreapta, în timp ce trageți brațul drept pe cât posibil. Apoi reveniți la poziția de pornire și faceți același lucru pe partea stângă. Astfel de mișcări sunt efectuate în 4 abordări pe fiecare parte. Așa că ajutăm apa să treacă prin intestinul subțire.
Apoi, trebuie să vă așezați pe podea - pe stomac, pe mâini, de-a lungul trunchiului, picioarele în această poziție să nu se atingă una de cealaltă. Realizați rotiri ale capului și trunchiului în direcții diferite, încercând să vedeți călcâiul opus. Acest exercițiu va ajuta la mutarea fluidului mai departe de-a lungul tractului digestiv, efectuând o acțiune ușoară de curățare. Când efectuați exercițiul este important să monitorizați respirația, o persoană nu trebuie să simtă disconfort și alte senzații neplăcute.
Ultimul exercițiu este următorul: ghemuit, puneți palmele în poală. Apoi, întoarceți-vă în așa fel încât genunchiul drept să fie pe podea în fața piciorului stâng, în timp ce trebuie să faceți mișcări de împingere cu palmele coapsei corespunzătoare. Este important în timpul acestui exercițiu să faceți presiune asupra abdomenului pentru a întări mișcarea fluidului prin intestine. Exercițiul se face în 4 seturi pe fiecare parte. În cazul în care ceva a mers prost, merită să încercați să faceți o clismă de curățare. Dacă clisma nu ajută, iar stomacul este plin de apă, atunci în acest caz se provoacă vărsături, va aduce ușurare.
Puterea după curățare
Când se efectuează procedura "Gestul cochiliei" sau shank-praškalana și persoana a obținut rezultatul dorit, într-un astfel de caz prima masă ar trebui să aibă loc nu mai devreme de o oră după curățare. Prima masă ar trebui să fie orez fiert fără sare și condimente, în timp ce ar trebui să fie slimy. La acest terci puteți adăuga o cantitate mică de ulei. Apoi, puteți mânca terci din apă, legume fierte. Lactatul acru și produsele lactate, brânzeturile și brânza de vaci sunt interzise. Exercițiul "Acțiunea cochiliei" poate provoca o sete puternică, dar nu este de dorit să beți apă după efectuarea ei. Puteți bea numai după prima masă, în timp ce este mai bine să nu utilizați apă curată, ci ceai din plante, decoct sau perfuzie.
Curățarea cu apă sărată și cu lămâie
Pentru a pregăti o astfel de băutură pentru curățarea intestinelor, aveți nevoie de aceeași cantitate de apă și de sare, doar aici trebuie să adăugați 1 suc de lămâie. Această băutură curăță mai rigid și eficient intestinele, deci dacă în prima etapă de a bea apă sărată nu a mers la toaletă nu a funcționat, atunci în loc de clismă puteți folosi această rețetă.
Contraindicații
Curățirea yogică a intestinului gros cu o soluție apoasă de sare la domiciliu nu aduce întotdeauna un rezultat pozitiv, mai ales dacă există probleme și boli ale organelor din tractul gastro-intestinal. Contraindicat să utilizeze această metodă pentru persoanele cu ulcer gastric, gastrită, pancreatită, colecistită, cu cancer de stomac sau intestine. Dacă pacientul a decis să utilizeze metode de curățare yoga, atunci în acest caz este necesar să se consulte medicul în prealabil.