Citiți acest articol, vă rog. Cum să renunțați la fumat? De multe ori mă deranjez și fumez. Indiferent dacă această metodă vă va ajuta sau nu.
Chiar nu știu ce este mai bine - să trăiesc fericit sau să trăiesc mult timp. Dacă fumatul vă face bine, dacă vă place acest lucru, apoi fumați!
Dacă nu vă place, nu fumați. Nu există niciun motiv să se gândească numai la sănătatea fizică și la toată viața în sine pentru a refuza ceva, uitând complet de propria stare a minții.
Singura modalitate de a scăpa de ispită este să cedezi.
P.S. Allen Carr. Citiți-o - spre deosebire de articolul pe care l-ați citat, nu forțează pe nimeni să facă nimic.
Și sănătatea. ?. Boala plamanilor si a multor sisteme de corp.
Totul depinde de ceea ce este mai important pentru tine. Ce veți renunța la fumat și ce va dura. Se cântărește argumentele pro și contra și decideți.
În orice caz, încercați să nu fumați. Dacă înțelegeți că ați trăit mai bine cu o țigară - fum din nou.
Am fumat mai mult de 10 ani (încă de la școală) am renunțat acum 4 ani! Nu-mi pare rău.
A aruncat. Nu cu mult timp în urmă. În timp ce starea și sentimentul sunt minunate.
Dar sunt mai dependenta de psihopat, nu am fumat prea mult. Am lăsat-o imediat și imediat. Motiv: tuse, uscăciune, miros, sănătate și nu atât de cald, iritabilitate, apatie. La dracu!
Mă bucur că a fost adoptată legea privind interzicerea fumatului în locurile publice, care va intra în vigoare în timpul verii. Chiar când obișnuiam să fumez, abia puteam să stau în mișcare în restaurante. Părul, hainele sunt înmuiate în miros. Gâtul este uscat. Și, în general, cum puteți mânca și fuma?)))) Și de ce, dacă mănânc în apropiere, de ce ar trebui să respir țigări de la cineva care fumează la o masă din apropiere? Mai ales la prânz în timpul prânzului. Ieși afară. da pui în locul alocat. Un lucru în club, poți totuși să suporți într-un fel unde toată lumea bea, fumează, tusyat. Un alt lucru este "Fata de ciocolată" sau altă cafenea, unde a mers la cină în liniște
Am 7 zile ca PA și mi-e frică să fac ceva rău, așa că am făcut excursii oprite fumat nuu a 3-a zi nu mai fumez eu sunt doar speriat deodată PA va deveni și mai rău!
Faptul că renunța la fumat va ajuta doar să scapi de PA. Nicotina excită sistemul nervos și provoacă PA.
Fumatul are un efect redus asupra apariției cancerului, după cum sa crezut anterior. Acum oncologii, în general, multe concepte timpurii au fost aruncate într-o coș de gunoi, ca vechi cheburashku inutile cu un buton în loc de un ochi. Este deja clar că traumatizarea moliilor nu cauzează degenerarea lor, statisticile privind cancerul pulmonar nu se încadrează în niciun cadru cu statisticile fumatului și multe altele.
Personal, am renunțat la fumat acum 7 ani, și printr-o coincidență rea sau prin regularitate directă, în curând am fost zdruncinată de primul PA și am acoperit prima nevroză. Sunt sigur că dacă nu direct, atunci indirect - sigur, a jucat un rol. Renunțarea la fumat este la fel de stresantă pentru psihic ca oricare altul, iar acest lucru nu trebuie uitat de neurotici.
Și la mine, astfel încât, dimpotrivă, cele mai multe semne VSDshnyh parte a trecut sau a avut loc, după aruncare.
Am fumat timp de 8 ani Nu am fumat timp de un an 4. Nu am folosit metode. Doar în cursul unui an, am încercat să renunț și în a 20-a sau a 30-a oară sa întâmplat. Aici dorința principală și unele gesturi în această direcție. Acest lucru poate dura un timp decent, dar trebuie să renunți la el. Într-o lună, se va întoarce mirosul de țigări. Ei bine, așa a fost cu mine.
Zyzz. despre relația dintre fumat și cancer nu este de acord. Faptul medical că fumatul contribuie la cancerul pulmonar. O mulțime de cercetări confirmă acest lucru, am citit documentele și rezultatele studiilor la scară largă și nu oamenii de știință britanici. Deși acest lucru nu contrazice faptul că, chiar dacă trăiți în mod corespunzător, nu fumați, nu beți, nu consumați decât produse ecologice și așa mai departe, nu veți fi afectați de cancer. Aceasta este o loterie pură. Dar pentru a respinge faptul că cancerul este promovat de diverși factori nocivi este proastă.
Aren. La mine întrebarea elementară - așa cum se dovedește - este ceea ce fac unii fumători în anii avansați, iar nefumătorii mor de cancer și de emfizem? Odată ce ați recitit o grămadă de tot, dați un răspuns detaliat și rezonabil. Nu te bat, e interesant să asculți o persoană în subiect.
Și despre cercetarea pe scară largă. sa nu fie. Recent, am descoperit ca laptele este dăunător. Dug-outers În haine albe, dolboozhiki, apropo!
M-am gândit la această întrebare când am renunțat la fumat. Ceva citit pe statisticile acestui subiect. Totuși, fumătorii în procente trăiesc mai puțin, în comparație cu nefumătorii. Și al doilea, este ceva foarte probabil, dacă acel kurilshik care a trăit mult timp nu fumase, ar fi trăit și mai mult. Cel mai probabil inițial un organism bun și puternic. Și dacă organismul nu este inițial foarte sănătos, adăugând la el fumatul și alcoolul, aduceți doar data morții.
Inițial Adăugată pe site de Zyzz
Aren. La mine întrebarea elementară - așa cum se dovedește - este ceea ce fac unii fumători în anii avansați, iar nefumătorii mor de cancer și de emfizem? Odată ce ați recitit o grămadă de tot, dați un răspuns detaliat și rezonabil. Nu te bat, e interesant să asculți o persoană în subiect.
Și despre cercetarea pe scară largă. sa nu fie. Recent, am descoperit ca laptele este dăunător. Dug-outers În haine albe, dolboozhiki, apropo!
Inițial Adăugată pe site de Zyzz
Aren. La mine întrebarea elementară - așa cum se dovedește - este ceea ce fac unii fumători în anii avansați, iar nefumătorii mor de cancer și de emfizem? Odată ce ați recitit o grămadă de tot, dați un răspuns detaliat și rezonabil. Nu te bat, e interesant să asculți o persoană în subiect.
Și despre cercetarea pe scară largă. sa nu fie. Recent, am descoperit ca laptele este dăunător. Dug-outers În haine albe, dolboozhiki, apropo!
Îți spun eu. Combinația corectă de cuvinte aici este "unii fumători". Deoarece nu unii fumători joacă într-o cutie într-adevăr mai repede și mai des decât nefumătorii. Pentru a nu răspândi gândul copacului, iată datele:
Băutură, băieți și fete, spirite bune, nu fumați și mâncați mai puțin și mâncați în mod corespunzător)))
Nu a fost impresionat, băieți)) Ei bine, nu există nici o astfel de lege) Scuzați-mă, am fratele mamei mele este una dintre cele mai bune oncologiști Crimeea. Fumatul afectează puternic și negativ vasele de sânge, inima, foametea de oxigen, dar dezvoltarea cancerului afectează doar indirect. Asta e ceva de genul asta - dacă în voi „concediat“, iar tumora incepe sa creasca, fumatul poate accelera și agrava în timpul DAR accelerează și agravează în acest caz, nu numai fumatul, dar nimic - și leagăne de temperatură, și privarea de somn, și o suprasolicitare a oxigenului și o alimentație necorespunzătoare, fiind la soare.
Asta provoacă fumatul - este un accident vascular cerebral hemoragic. IMHO, mai rău decât orice cancer, mai ales dacă a supraviețuit.
Inițial Adăugată pe site de Zyzz
Nu este impresionat, băieți)) Ei bine, nu există un astfel de model)
Asta provoacă fumatul - este un accident vascular cerebral hemoragic.
Dar nu am fost impresionat în zadar. Fumatul poate provoca nu numai accident vascular cerebral hemoragic, dar și ischemic, precum și atacuri de cord, ocologie, boli vasculare, în special, venele pe picioare - tromboflebită. Tromboflebita este o boală foarte frecventă în rândul fumători fumători. Uneori se termină cu apnee în membre. Știu o mulțime de oameni cu probleme cu venele și verdictul medicilor de aici este simplu - fumat posledstiya.
Este interesant să renunți la fumat în timpul unei depresii? Nu te simți așa de gheață. Are corpul nevoie de un alt stres? Cred că este mai bine să aștepți îmbunătățiri și să plecați. Ieșiți din depresie și chiar și de la nefumători.