CURĂȚIREA ȘI BLITTING MIND
Întrebarea. Ce este aceasta - forțe ostile sub formă de gânduri? De unde știi că aceste forțe ostile te atacă?
Sri Chinmoy. Forțele ostile încearcă în mod constant să atace oamenii. Să presupunem că mă uit la cineva cu toată dragostea și afecțiunea mea și te uiți la mine. Dacă invidie te ataca și ia în stăpânire mintea ta crezi, „Cum este, de ce nu se uita la mine așa?“ Atenția în clipi din ochi capturat acest gând rău, pe care o numim gelozie. Ce este invidia? Nu este altceva decât o forță ostilă, sub forma gândirii. Simțurile voastre vă permit să pătrundeți în aceste forțe ostile. Cu ochii tăi, vezi că mă uit la altcineva. Mintea ta deschide imediat ușile la gânduri că sunt părtinitoare, că-mi place acea persoană, nu tu. Când permiteți acestei puteri ostile să pătrundă în voi, meditația voastră este distrusă. Ce puteți face cu această putere ostilă? Încercați să simțiți unitatea cu acea persoană. Acesta este fratele sau sora ta spirituală. Aveți același scop.
Există diferite tipuri de forțe ostile care au forma unor gânduri rele. Dacă vrei ceva de la o persoană, dar nu-ți dă asta, ce faci atunci? Ești supărat, îngăduie-ți să-ți pătrundă mintea și spune-i: "Du-te și luptă". Aceste gânduri sunt ca niște soldați. Ei merg și atacă o persoană de la care ai așteptat ceva.
Mintea ta este ușa ta. Aveți puterea să deschideți această ușă sau să o lăsați închisă. În casa voastră vă permiteți să intrați numai la prieteni și să nu lăsați dușmanii în ea. Prin urmare, atunci când gândurile bat pe ușa ta mentală, lăsați doar gânduri bune, gânduri divine. Dacă permiteți gândurilor rele să intre în mintea voastră, ei vă vor distruge aspirația și vă vor distruge viața spirituală. Atunci când gândul pătrunde în tine, vine fie din lumea divină, fie din lumea univă. Dacă gândurile voastre, în vreun fel, vă deranjează meditația, atunci aceste gânduri sunt neîmplinite. Aceste forțe ostile pot fi fie subtile, fie subtile, fie explicite. Sau, dacă gândul intră și încearcă să vă preia sau să vă forțeze să vă luați în posesie, atunci aceasta este o forță ostilă. Dar când gândul intră în mintea voastră și simțiți că vă extindeți, atunci știți că acesta este un gând divin.
Când vă uitați la grădină, vă bucurați în mod conștient de frumusețea ei exterioară și interioară. Dar nu depindeți de această grădină. El nu te leagă de el însuși și nu vrei să se bazeze pe tine. Privind la grădină, simțiți că sunteți îndrăgostiți de parfumul florilor. Acestea sunt gândurile divine. Prin urmare, atunci când vreun gând dorește să vă pătrundă, mai întâi încercați să înțelegeți dacă această idee vă va angaja sau dacă vă dorește să vă extindeți sau să o extindeți.
Gândul care poate duce la faptul că tu însăși devii legat sau legat este un gând ceresc, o forță ostilă. Dar un gând care vă poate extinde sau extinde prin puterea conștiinței voastre aspirative este un gând divin.
Întrebarea. Cel mai bun mod de a preveni atacurile de gânduri ostile asupra ta?
Sri Chinmoy. Gândurile pe care trebuie să le controlam sunt gândurile neproductive, gândurile dăunătoare, gândurile distructive, gândurile proaste și negative. Astfel de gânduri pot să vină din afară și să ne pătrundă, sau ele pot fi deja în interior și doar vin în prim plan. Gândurile venind din exterior sunt mai ușor de controlat decât cele care ne-au pătruns deja. Dacă un gând ceresc vine din afară, trebuie să simțiți că avem un scut care ne protejează de toate părțile, sau că scutul este chiar în fața noastră și închide în special fruntea noastră. Dacă simțim că fruntea noastră este ceva vulnerabil, deschis, vulnerabil, atunci vom fi întotdeauna o victimă a gândurilor ostile. Dar când ne facem în mod conștient să simțim că fruntea noastră este un scut, un zid solid, atunci gândurile ostile nu pot intra înăuntru. Trebuie să simțim conștient că suntem protejați de un zid solid sau de un fort cu mulți războinici înăuntru. Trebuie să fii constant în gardă și atunci când forțele ostile atacă, trebuie să-ți amintești că avem soldați înăuntru care sunt mai puternici decât ei. Cei mai puternici războinici sunt puritatea și sinceritatea noastră, aspirația noastră, dorința noastră înflăcărată pentru Dumnezeu. Acești războinici divini din noi vor fi în gardă când va veni un gând ostil și ne vor proteja ca garda de corp.
Este mult mai dificil de a arunca departe ideea a pătruns în noi și de a crea probleme, dar putem face acest lucru. Putem face acest lucru prin extinderea conștiinței noastre. Avem un corp, iar în interiorul acestui corp sunt forțe ostile, iau forma de gânduri. Ceea ce avem nevoie este de a extinde efortul fizic constiinta conștient și aspirație, ca se întinde o bandă elastică, până când vom simți că întreg corpul nostru este extins la infinit și a fost doar o foaie albă de expansiune infinită a conștiinței. Dacă facem acest lucru, vom vedea că conștiința noastră este puritatea în sine. Pentru că necurăția sau gândurile rele prezente în noi, fiecare gând pur, fiecare picătură de puritate este ca o otravă.
Ne temem de gânduri necurate, dar gândurile necurătoare se tem mai mult de puritatea noastră. Cu toate acestea, se întâmplă deseori să fim identificați cu gândurile noastre necurate, nu cu gânduri pure. Dar în momentul în care existența noastră fizică este capabilă să se identifice cu puritatea, atunci când putem spune: "Acest gând pur reprezintă mine", atunci necurăția din noi imediat moare. Gânduri gânduri trăiesc în noi numai pentru că suntem identificați cu ei. Dacă vom deveni identificați cu altceva, ei vor trebui imediat să ne lase.
Întrebarea. Ce exercițiu ajută la îndepărtarea gândurilor rele?
Sri Chinmoy. În primul rând, să încercăm să înțelegem ce va duce în cele din urmă la un gând rău. Doar folosirea unor astfel de concepte ca gânduri rele, gânduri neîmplinite, gânduri necurate nu sunt suficiente. Trebuie să ne amintim: fiecare dintre aceste cuvinte înseamnă o idee - sclavie. Gândurile rele, gândurile neobișnuite intenționează în cele din urmă să facă doar un singur lucru: ne vor înrobească. Dar gândurile divine ne extind.
Toți știți ce puritate este. Dacă poți repeta sincer cuvântul "curățenie" în fiecare zi de o sută de ori, cel puțin înainte de a te culca, atunci curățenia va înflori în viața ta și în mintea ta. Când repetați cuvântul "puritate", încercați să simțiți că gura ta este curată, ochii tăi sunt curățiți, fruntea ta este curată, toate părțile corpului tău sunt pline de puritate. De fiecare dată când spui cuvântul "curățenie", concentrează-te asupra unei părți din corpul tău și simți că este pură. Când faceți asta de o sută de ori, veți simți că nu sunteți decât puritatea în sine.
Apoi puteți face următorul pas. Când te uiți la floare, simți imediat că floarea este foarte curată. Înlăturați-vă întreaga ființă, încercați să simțiți că nu sunteți decât o floare mică. Dacă aspiră, atunci când ați simțit că ați devenit această floare, puneți-o pe altarul vostru ca o ofrandă către Dumnezeu. Ai strigat pentru puritate; Dumnezeu ți-a dat curăție și, prin urmare, tu îți plasezi cu recunostință la picioarele Lui.
Întrebarea. Aș vrea să învăț cum să depășesc gândirea negativă în timpul meditației și în timpul activităților zilnice normale.
Sri Chinmoy. Însuși natura gândurilor negative este să jefuiască, conștient și deliberat, bogăția pe care o avem: bucuria noastră divină, Pacea noastră divină, Lumina Divină și Iubirea Divină. Aceste calități sunt comoara noastră, dar îndoiala, teama și forțele negative sunt adevărați hoți. Un hoț poate intra în casa noastră și ne poate jefui. Dar acest lucru se întâmplă numai din cauza neatenției noastre și pentru că permitem acest lucru. În viața spirituală, acest lucru se întâmplă atunci când există o relaxare și nu există o vigilență constantă. Poate că suntem vigilenți zece minute pe zi în timpul meditației, dar tot restul timpului suntem complet neglijenți. Când suntem scufundați în activitățile noastre zilnice, nu ne pasă de păzirea gândurilor noastre. În acest moment nu suntem diferiți de oamenii obișnuiți din jurul nostru care nu au meditat niciodată.
Puteți înlătura îndoielile și gândurile negative dacă vă amintiți în mod conștient meditația voastră. După ce ați terminat meditația, ar trebui să încercați să vă amintiți aceste câteva minute cu cea mai profundă bucurie, dragoste și îngrijire. Trebuie să le păstrați ca o comoară. În timpul tuturor activităților zilnice încercați să vă amintiți meditația spirituală și să nu uitați de necesitatea de a menține conștiința spirituală sau gândurile spirituale. Nu vă lăsați mintea să cadă la un nivel scăzut. Dacă puteți menține gânduri pure, gânduri divine, când nu meditați, veți câștiga mai multă putere atunci când meditați.
În orice moment, când apar dubii și gânduri negative, trebuie să le oprim imediat prin puterea gândurilor divine. Deci, vă puteți învinge gândurile negative. Dacă în timpul zilei gândurile tale sunt pure, atunci când meditezi, mintea ta va fi deja pură. Dar dacă vă permiteți gândurile să vă plimbați în lumea ignoranței și impurității timp de paisprezece sau șaisprezece ore pe zi, cum vă puteți aștepta ca gândurile voastre să fie pure în timpul meditației?
Întrebarea. Cum pot lumina depresia?
Sri Chinmoy. Aduceți în prim plan Lumina care este în voi. Când meditați asupra Luminii, Lumina vine fie de sus, fie din inima voastră, și cu ea vine Bucuria Divină și Pacea.
Întrebarea. Ce rol joacă mintea în depășirea dorințelor și a pasiunilor?
Sri Chinmoy. Pentru a fi complet sincer, mintea nu vrea să câștige sau să depășească dorința. Mintea este deja recipientul tuturor dorințelor, iar ușa minții este mereu deschisă pentru noi dorințe. Dacă doriți să depășiți dorințele, trebuie să folosiți aspirația și să intrați în sufletul vostru. Dacă simțiți că mintea este pe cale să se grăbească, atunci vă greșiți. Concentrează-te pe inima ta și din inimă să încerci să intri în suflet. În primul rând, încercați să identificați cu inima, iar apoi inima vă va duce la suflet. Apoi, lumina fără limite, radiantă, pe care sufletul o are în abundență, curge spontan din inimă în inimă și din inimă în minte. Când mintea este luminată de această lumină, ea își pierde orice interes față de dorințele pământești. Numai prin a aduce lumina sufletului prin inimă în minte, puteți elibera mintea de dorințe.
Trebuie să mergeți dincolo de minte și acest lucru este foarte dificil sau trebuie să vă acorzi atenția inimii aspirante. O inimă aspirantă nu este inima care se află în apropierea regiunii vitale. Vital este situat lângă ombilic. Inima aspirantă se află mai sus în centrul pieptului. Dacă nu vă puteți ridica conștiința în inima adevărată, veți fi întotdeauna o victimă a dorințelor.
Întrebarea. De ce nu vrea mintea să depășească dorința?
Sri Chinmoy. Deoarece mintea este absorbită în conștiința fizică. El se îndoiește mereu pe sine și în ceilalți și creează confuzie și confuzie pentru sine. Până când mintea primește lumina inimii, ea va rămâne în întunericul sclaviei și limitărilor umane. Aceasta, din păcate, este natura minții umane.
Întrebarea. Cum să purificați mintea?
Sri Chinmoy. În fiecare zi încercați să vă gândiți la minte ca pe un vas gol. Când vă ocupați de minte și mintea este goală, înseamnă că ați făcut deja progrese semnificative. Sunteți eliberați de ignoranță, de anxietate, de imperfecțiune, de limitare și de toate neîmplinite. Și ce vei face acum? Umpleți această navă goală cu bucurie, dragoste, puritate și cu toate calitățile divine.
Vrei să-ți curăți mintea. Veți avea o puritate abundentă în inima și sufletul vostru. Este dificil pentru oameni să-și simtă sufletul, dar nu este greu să simți prezența inimii. Când puteți simți prezența inimii, atunci ați făcut din nou progrese. Meditați pe inimă în fiecare zi, încercând să simțiți că inima constă numai din puritate. Când simți cu desăvârșire că inima ta este făcută din puritate, atunci în fiecare zi scoți o mică parte din curățenie și o turnezi într-un vas gol, care este mintea ta.
O altă abordare care poate fi folosită este să vă gândiți la mintea voastră ca un coș gol. Încercați să simțiți în inima voastră un copac înflorit de puritate. În fiecare zi, rupeți floarea de puritate de pe copacul inimii și o coborâți în coșul minții. Treptat coșul se va umple până la margine, iar mintea va fi umplută cu mirosul de nenumărate flori de puritate.
Întrebarea. Cum puteți păstra mintea curată într-un moment în care nu vă concentrați și meditați?
Sri Chinmoy. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să învățați câteva cântece spirituale și să le cântați singuri atunci când umblați sau conduceți sau faceți ceva care nu necesită concentrarea dvs. mental. Atâta timp cât vă cântați, mintea voastră este curățată, pentru că în acel moment sufletul vostru se află în prim plan.
Când cântă sau cântă, încercați să simțiți că Atotputernicul vă ascultă. În caz contrar, cântatul va deveni doar un obicei mecanic. Așa că simțiți că există un ascultător - nu un ascultător uman, ci cel Înalt - care ascultă în inima voastră. Când simți că ai un ascultător divin, vei primi mai multă inspirație; veți fi plini de inspirație nelimitată și de o bucurie interioară fără sfârșit. Când simți prezența Supremului în inima voastră, El vă va binecuvânta cu cea mai adâncă bucurie și mândrie. El va face totul pentru a vă transforma, purifica, ilumina și elibera mintea.
Întrebarea. Ce mod de a scăpa de identificarea inutilă cu trupul, mintea sau sentimentele este cel mai eficient?
Sri Chinmoy. Când atingem apa, ce se întâmplă? Simțim conștiința apei. Când atingem focul, simțim conștiința focului și ne ars. Ceva pur și divin ne poate da și conștiința noastră. Știm că sufletul este absolut pur, absolut divin, dar simțim că găsirea lui și intrarea în el este o sarcină colosală. Dar trebuie să înțelegem că avem și noi o inimă. Prin puritate și divinitate, inima este a doua doar a sufletului. Inima este infinit mai pură decât mintea sau vitalul sau corpul. Deci, să încercăm să ne identificăm cu această parte a ființei noastre care ne va da puritatea. Când ne rugăm, atunci când medităm, trebuie să încercăm să ne identificăm cu inima, care strigă despre adevăr, lumină, frumusețe. Să fim identificați cu inima; să nu fim identificați cu trupul, vitalul și mintea, așa cum facem acum.
Înainte de a face orice, indiferent de ce, încercați să identificați cu o inimă care are puritate, care are dragoste, care are un sentiment de unitate divină. Inima vă va da propriile vibrații, conștiința proprie. Dacă vă puteți atinge inima în rugăciunea și meditația voastră, cu siguranță veți fi eliberați de conștiința trupului. Veți simți numai conștiința infinitului, eternului, nemuritorului, divinului.