Uneori, timp după timp, ceea ce face aceleași greșeli, atragerea unor oameni, la nesfârșit avansarea la „rake-ul vechi,“ nu putem ajuta sentimentul că se repetă în mod constant același scenariu ...
Cum să scapi de un cerc vicios? În unele cazuri, pentru a face acest lucru, este suficient doar să ne dăm seama ce rol jucăm regulat în piesa numită "viață".
Clasic Psihoterapia Eric Berne a descris mai multe opțiuni de bază pentru dezvoltarea de scenarii de viață, fiecare dintre care a dat numele unuia dintre eroii greci: Sisif, Tantal, Hercules, Damocles și Arachne.
Munca Sisyphean sau "Începeți întâi"
Sisyphusul mitologic a fost obligat să lovească o piatră imensă pe un munte înalt. Strâns toată puterea lui, transpirând, apoi sa apropiat de vârful muntelui. Un alt efort - și munca grea a lui Sisyf va fi răsplătit, doar puțin - și el va rula o bucată mare pe munte. Dar acolo a fost! De fiecare dată, de îndată ce Sisyfus se găsea la țintă, piatra izbucni din mâini și zbura cu zgomot zgomotos, lăsând în urmă doar un nor de praf.
În mod similar, unii dintre noi, precum legendarul erou grec, pierd din nou același script numit "Start First". Uneori mergem constant la obiectivul nostru, suntem foarte aproape de succes. Dar! În ultimul moment, totul se descompune, speranțele noastre se prăbușesc, iar "piatra nepătată" se prăbușește din nou. Și apoi trebuie să începeți din nou!
Toate treburile omului Sisyphus încep "pentru sănătate": el poate studia perfect la școală, face progrese în cariera sa, întreprinde cu entuziasm proiecte potențiale. Dar, indiferent ce face, - într-un anumit moment, "Sisyphus" se poate deranja cu toții, se relaxează, abandonează începutul, apucă altceva.
"De data asta am reușit să-l realizez, dar din nou nu aveam noroc", este sloganul vieții unei persoane care trăiește conform scenariului lui Sisyphus.
Tantalo făină, sau "niciodată"
Scenariul "Niciodată" este reprezentat de soarta lui Tantalus. Torturat de foame și de sete, el stă în apa limpede care ajunge la bărbie. S-ar părea că, pentru a bea, trebuie doar să vă scăpați capul. Dar când Tantalus se sprijină, apa dispare și în schimb apare pământul negru. Direct deasupra lui Tantalus, ramurile pomilor fructiferi se înclină. Dar, de îndată ce își întinde mâna pentru a rupe o pere de suculență sau un măr roșu, o bucată de vânt furtunoasă îndepărtează fructele coapte.
Persoana care încorporează acest scenariu de viață se teme de ceea ce vrea cel mai mult. Nu-și lăsa să obțină ceea ce dorea, se tortura pe sine, trăind într-adevăr chinul tantalian. Oamenii - tantalit pot visa la o viață să stăpânească o limbă străină, să învețe să joace saxofon, o familie ... Cu toate acestea, ei de multe ori nu fac absolut nimic, în scopul de a se apropia de obiectivul său.
"Nu primesc niciodată ceea ce vreau" - în adâncul inimii mele sunt sigur că trăiesc în conformitate cu schema Tantalus.
Exploatările lui Hercule sau "Până ..."
Antic erou grec Heracles realizat în timpul vieții sale remarcabile multe fapte: lupta multi-capete monștrii, a primit mere de aur, curățate de depozite de gunoi de grajd Grajdurile lui Augias ... Numai după trecerea unei serii de teste, Hercules a primit ceea ce a vrut.
"Până atunci ..." - un scenariu preferat de gospodine agitate și oameni de afaceri obosiți. Nu se pot relaxa, nu se pot bucura de viață "aici și acum" - își înmulțesc munca și realizările economice.
„Aici mă retrag - odihnă“, „copiii cresc - o călătorie“, „La început am fost de schimbare toate felurile de mâncare, și apoi ne facem sex“ - și apoi repeta poporul - „Hercules“. Permanent amânând bucuriile vieții până la vremuri mai bune, ei sunt convinși: puteți obține ceea ce doriți numai prin încercări grele.
"Nu mă pot bucura până când nu termin munca", - sloganul vieții unei persoane care acționează conform schemei lui Hercule.
Sabia lui Damocles sau "După ..."
"În curând veți merge la prima clasă - nu va fi până la jocuri"; "Te vei căsători - vei arde durerea", "Copilașii sunt copii mici, dar cei mari ..."
Aceste povestiri de "horror", care nu inspiră, formează oameni care trăiesc în așteptarea eternă de socoteală. Omul - Damocles este sigur că dacă astăzi se bucură de viață, mâine sabia lui Damocles va cădea cu siguranță pe cap.
"Astăzi mă pot bucura, dar TOMORROW trebuie să plătesc pentru asta", - oamenii care trăiesc conform scenariului lui Damocles sunt siguri.
Mitul despre Arahne sau "întotdeauna"
Arachne era un țesător excelent. Și astfel a fost mândră că o dată a îndrăznit să-i conteste pe zeița Athena la meci. Angrata Athena a pedepsit pe dezbracătorul nefericit: a transformat-o pe Arachne într-un păianjen, condamnat pentru a-și țese întotdeauna țesătura.
"De ce mi se întâmplă mereu?" - oamenii care au acest scenariu de viață se întreabă. Printre ei, o mulțime de femei, care leagă în mod repetat, viața lui cu oamenii de la care se poate aștepta nimic bun: alcoolici, personalitati grosolane, dezechilibrate, leneșilor inveterat și eșecuri de toate tipurile.
O femeie - "Arachne" se poate plânge în mod constant despre soarta ei amară și, în cele din urmă, divorțează soțul ei. Dar, după un timp, pe orizontul său de viață, exact același amator se ridică exact la același fan al respingerii mâinilor sale, "a fi lăsat de guler" sau a trăi pe cheltuiala altcuiva.
"De ce mi se întâmplă mereu?" - oamenii care au acest scenariu de viață se întreabă.
Din scenariul obișnuit, poți ieși. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegeți schema dvs. și să încercați să o schimbați.
Citiți și:
Lily Ilyushin Eroii de rus folcloric soarta deseori duce la o răscruce de drumuri, la răscruce de drumuri - în cazul în care minciunile, acoperite cu mușchi, o magie pointer-piatră. Și inscripția: „La dreapta vei merge ... du-te la stânga ... dreapta ... du-te“ Ca urmare, în modul lui de viață modul în care, noi, la fel ca eroul de basm, de asemenea, uneori găsi ne confruntăm cu o alegere - ce să fac? În ce mod? Și din ...
Crezi că ești o persoană sigură? Familia și prietenii se bazează întotdeauna pe tine? Și ce, interesant, te gândești la asta în jur? Opinia lor coincide cu ideea ta despre tine? Să încercăm să ne dăm seama. Înainte de un trunchi destul de simplu de copac. Sarcina ta este să o redreshezi pe o foaie de hârtie și apoi să adaugi totul la ...
Lilia Ilyushina În poveștile folclorice ale Rusiei, Ivan cel mai tânăr fiu este un personaj, care nu este înzestrat cu abilități mintale remarcabile. Totuși, norocul îi zâmbește, nu frații săi mai mari și mai practici. În viață, bineînțeles, nu totul este la fel de clar ca într-un basm. Cu toate acestea, potrivit psihologilor, relația dintre ordinea de apariție a copilului și ...
Lilia Ilyushina Proprietarii complexului Titania sunt mari visători. Odată creat în imaginația sa imaginea unui partener ideal, ei îl caută pe Omul Drepturilor toată viața. Dar pentru a găsi domnul Perfecțiune nu este întotdeauna posibil ... De îndată ce sa apropiat de persoana pe care o iubește, femeia Titania devine repede dezamăgită de el. Eroina piesei lui Shakespeare "Visul unei nopți de vară" - regina zeilor din Titania, sa certat ...
Lilia Ilyushina Clasice de psihoterapie Eric Berne a crezut că povestile pe care le-am citit în copilărie au un impact semnificativ asupra viitorului nostru destin. Unul dintre ei poate, ca un splinter, să stea în subconștientul unei persoane - atât de ferm încât să devină baza propriului scenariu de viață. Și face doar asta și asta, fără să-l observe pe sine, se traduce în ...
Lily Iliușin Fiecare dintre noi în copilărie timpurie conturează pentru el însuși scenariul, un fel de plan, care este apoi agresiv pune în aplicare. Ne-am, uneori, nu-mi amintesc cum acest născocit povestea ei, dar ea continuă să trăiască în inconștientul nostru și să opereze de acolo fapte și destinul nostru ... Deci gândit Eric Berne - psihoterapeut american și fondator al ...
Lilia Ilyushina Poate că lăcomia în cultura noastră este considerată una dintre cele mai neplăcute calități umane. Obsedat cu acest respingătoare sărman viciu meanie și în mod repetat denunțat și ridiculizate în basme, fabule și alte opere literare. Acest faimos Pușkin Pop - frunte Tolokonov, și o femeie insațiabilă veche din „Tales of peștișorul de aur“, și îmbuibare lacomi - Trei grăsime ......
Lilia Ilyushina Cuvântul psihanaliză provine din psihicul grecesc (suflet) și analiză (descompunere, dezmembrare) și are mai multe sensuri. Acesta este un concept psihologic, o metodă de psihoterapie și un mod de explorare a inconștientului. Istoric Psihanaliza datează din 1882, când psihiatrul vienez Josef Breyer ia spus lui Sigmund Freud povestea vindecării unuia dintre pacienții săi: a fost vindecată de ...
Lilia Ilyushina Există oameni care par să se străduiască să fie primii în toate domeniile lumii. Din copilărie, obișnuiți să concureze pentru o evaluare excelentă sau laudă părintească, au crescut, continuând cursa nesfârșită pentru locul întâi pe podium. Nu este surprinzător faptul că acești elevi eterni și tovarășii de neuitat reușesc mult mai mult succes decât cei care nu ...
Lilia Ilyushina Întrebarea "Cum să-și apere independența și să mențină o relație bună cu părinții lor?" Se îngrijorează multe. Această sarcină, deși nu este simplă, dar, cu excepția cazurilor speciale, este complet rezolvată. Pentru a scăpa de "opresiunea" părinților cu cele mai mici pierderi, este necesar, mai întâi de toate, să încercați să înțelegeți părinții și motivele pe care le fac doar ...