Stomp picioarele. Se toarnă apa în bazinul mare cu o temperatură de 38-39 grade Celsius. Puneți praful de muștar în el la o cantitate de 1 lingură de soia. pentru fiecare litru de apă. Pentru a spori efectul, adăugați câteva picături de ulei esențial de menta, eucalipt sau brad. Împingeți picioarele în apă timp de 15 minute. Periodic, se toarnă apă fiartă pentru a menține o temperatură constantă. După procedură, frecați picioarele cu un prosop, puneți pe șosete din bumbac și pe partea de sus - șosete din lână.
Puneți pe toci de tencuieli de muștar. Lipiți 2 tencuieli de muștar într-un castron de apă caldă timp de 10 secunde. Scoateți ușor și atașați imediat tocurile. Fixați-le cu un bandaj. Ridicați șosetele și se află sub coperți pentru câteva ore. Dacă această metodă nu vă convine din vreun motiv, puteți pur și simplu să vărsați muștarul în șosete pentru noapte. Pentru a vă asigura că pulberea nu se varsă, puneți 2 perechi de șosete.
Beți ceai fierbinte cu miere. tei sau gem de zmeură. Pentru o ceașcă mică, sunt suficiente 1-2 linguri. miere sau gem. Luați flori de var la o rată de 1,5 linguri. pe 200 ml apă clocotită.
Luați tulpina uscată de usturoi, pe care sunt lobulele. Îndepărtați-le, îndepărtați totul. Aprindeți arborele astfel încât să fumeze ca un tămâie de tămâie și să inhaleze vaporii care se formează în timpul arderii. Phytoncidele conținute în usturoi vor îndepărta umplutura nasului și vor distruge microorganismele situate pe membrana mucoasă.
Clătiți nasul cu apă și sare de mare. 1 linguriță sarea se dizolvă într-un pahar de apă fierbinte. Răciți soluția în porții mici în palma mâinii și trageți alternativ una și apoi o altă nară. Repetați de 5-6 ori pe zi.
Luați câteva frunze de aloe. Grind cu un cuțit și puneți o bucată de tifon sau un bandaj larg. Apăsați sucul într-un mic recipient de sticlă. Folosind o pipetă, îngropați 2-3 picături pe fiecare pasaj nazal de 3 ori pe zi. Păstrați sucul rămas în frigider într-o formă închisă.