Cum să pierdeți în greutate în mod corespunzător și, în același timp, să găsiți o sănătate unică, veți spune o frumoasă fată Julia.
Bună ziua mea. Vreau să vă împărtășesc experiența mea, care mi-a schimbat viața dincolo de recunoaștere. Poate veți descoperi ceva nou și interesant.
Odată ce am tusila rapid, divertisment și desprinsă dintr-o viață așa cum a putut, a mers constant la restaurante și să consume diverse „bunătăți“, dar ceva nu întotdeauna mi se potrivi, bucuria iese repede, starea de spirit rasfatata si m-am oprit să se bucure fără sfârșit petreceri și excursii la restaurante.
Dimpotrivă, m-am simțit singură și deprimată. În acest timp am castigat 5 kilograme in plus, dar pentru înălțimea 160cm mea este încă oboseala ca niciodată vizibil la stânga, a fost prea leneș să se ridice de pe canapea și du-te la o plimbare pe natura nu a fost nici un gând. Apoi am decis pentru mine-stop, e de ajuns, eu pot face mai bine și pot face mai bine, am vrut să te și dragoste respect. Și am început să caut căi de dezvoltare .... Aceasta a devenit pasul meu de bază în lumea frumuseții și a armoniei, în care trăiesc acum.
Ce ar fi fost frumos să te uiți în oglindă și să mă simt încrezător că am decis să pierd aceste kilograme în plus. Am început să mă duc la sport și să caut informații despre diverse diete, până când am fost vegetarian de 2 ani, dar asta nu mă împiedică să câștig în greutate. Toate dietele mi se păreau greșite, ceva lipsea, nu era suficient.
Dar într-o zi am dat peste un articol despre mâncarea brută și am fost foarte impresionat de ea, o scânteie de speranță înăuntru. Și am început să studiez informații despre acest miracol al nutriției. Am citit o mulțime de informații despre CE și a fost foarte interesant și complet nou, nu am mai auzit de el până acum ... Ciudat, dar ce crezi?
Trecerea mea a durat o lună. Și aș recomanda tuturor să treacă încet la alimentele brute, corpul are nevoie de timp pentru a se reorganiza și mintea să-și dea seama că legumele și fructele crude sunt un aliment natural și foarte util pentru o persoană. La început am refuzat toate produsele lactate și a fost destul de ușor, am oprit adăugarea de sare și condimente, gustative muguri trezit, produsele au primit un nou gust. Apoi am început să adaug mai multe fructe și legume proaspete la regimul alimentar. Mâncarea fiartă consuma din ce în ce mai puțin, dar se simțea mai bine în fiecare zi! Apoi ea a refuzat ceaiul și cafeaua și voila =)))) Sunt o crudă plină.
Și apoi totul a început să fie interesant. Ca în cazul în care monstru urât, mi-a controla ca o păpușă din stânga și a dispărut în lumină strălucitoare. Gândurile mele s-au curățat și s-au clarificat, se pare că trezesc în realitate. Am început să privesc lumea cu un aspect nou. Și cum nu am observat cum soarele straluceste puternic si ne mangaie cu razele sale aurii, care în jurul valorii de frumoase copaci și flori, ca multe păsări cântând cântecele lor minunate, chiar și ploaia a început să fie percepută ca o lumină, curată și miracol revigorant. Lumea a devenit fabuloasă. Toate anxietatea și îndoiala stânga, este un sentiment de liniște, armonie și radosti- și este stare destul de natural.
Începi să înțeleagă că negativitate, resentimente, invidie, furie străin pentru noi - toate rezultatul de dezordine și intoxicație fierte sau alimentare tratate chimic. Am șters memoria, am început să-și amintească mai multe momente ale copilăriei, amintit chiar și visele lor, revăzută viața lui și zâmbet frumos =) mi-am schimbat drastic perspectiva mea asupra vieții, ceva care a făcut anterior sens și părea foarte important, a dispărut ca și ceață. Am început să meditez mai mult, dar ajută să mă înțeleagă, să înțeleagă cine sunteți și de ce ești aici, pentru a vedea în sfârșit obiectivele sale adevărate și dorințe, și care nu sunt impuse de societate.
De asemenea, practic excursii astrale, impresii ale mării. O forță incredibilă și energie în corp s-au trezit. Oboseala ca și cum ar fi spălată de un val, acum mă ridic la 7 dimineața în fiecare dimineață și o fac. Mă simt bine, starea de spirit este excelentă pe fața mea este întotdeauna un zâmbet, pentru că în fiecare zi pentru mine, deschide noi minuni.
Și astfel, tot excesul este plecat si am revenit la greutatea mea sanatoasa, fata mea sa schimbat, este netezit si intinerit, cosuri si puncte negre la stânga, obrajii lui transformat în pomeții, și cel mai important bărbie care visează să scape de, probabil, fiecare fată a dispărut ca prin magie! Și ceea ce a devenit ochi strălucitori ca un copil, dinți albi incredibil, toate acestea, cred că înălbitor este foarte frumos să-l aud de la toate celelalte.
Când mă duc la sport, aproape că nu transpir, dar nu miros deloc. În fiecare dimineață alerg și mă bucur, fac multe exerciții și nu mă obosesc deloc. Există o mulțime de plusuri, iar când treci la alimente crude, vei simți imediat cum devii o persoană sănătoasă. Celulita se evapora inaintea ochilor nostri, chiar si cremele scumpe nu sunt necesare, asa este un miracol. Talia arata frumos aspect atractiv, hainele stau uimitor in figura lui Barbie si cine nu visa?
Pe alimentele crude este foarte ușor să se obțină un astfel de efect, deoarece toate alimentele sunt sănătoase și sănătoase, nu conțin nimic dăunător și se digeră ușor, corpul este mult mai ușor de digerat și rezultatul pe față. În prima săptămână veți simți cum va începe să se schimbe figura, va începe să-și dobândească formele sale naturale și să devină mai elastică și mai tensionată. De ce să vă epuizați cu diferite diete dureroase atunci când există o soluție simplă și ușoară? Dacă doriți să arătați elegant, elegant și feminin, după cum se potrivește unei fete, atunci alimentele brute vă vor ajuta în acest sens.
Acum voi spune despre dieta mea, că ar fi în mod clar de înțeles în ce cantități mănânc. Dimineața începe cu un pahar de apă încărcată, după 15 minute de salată de fructe:
- o pereche de felii de mango
- câteva bucăți de papaya
- o jumătate de banană
Prânzul ca atare nu este prezent, îl mănânc când îmi este foame, deși senzația de foame este foarte rară, gândurile sunt ocupate cu lucruri mai interesante, viața este plină de emoții plăcute și uitați de mâncare! Acum mănânc aproape numai fructe, așa că în după-amiaza am din nou o salată de fructe:
- câteva felii de ananas
Încerc mereu să adaug fructe noi pentru ca mâncarea să fie plină! Seara pot să mănânc un măr sau o pereche de nuci sau salată de legume. Întreaga zi beau aproximativ 2 litri de apă, chiar înainte de a mânca.
Destul de ciudat, este posibil să câștigi în greutate în produsele alimentare brute, dacă există totul și fără oprire, mă uit încă la mâncare și încerc să mănânc mai puțin. Cu cât mâncați mai puțin, cu atât mai multă energie. Era la fel de remarcabil! Așa că trageți concluziile!
Mulți oameni nu pot să înceapă alimente crude din cauza sociumului. Cum mă va lua toată lumea? Ce vor crede prietenii mei despre mine? Când am început CE, nu am anunțat-o imediat. Oamenii tocmai au început să observe modul în care mă schimbam înaintea ochilor mei și am început să mă întreb ce fel de secret am secretat. Părinții mei, mulțumesc foarte mult pentru înțelegerea lor, nu au spus un cuvânt împotriva, dar au privit cu uimire transformarea mea miraculoasă.
Faptul este că cred că toată lumea are propriul mod de viață și fiecare are dreptul de a alege ceea ce are nevoie și de ce nu, deci nu impun o dietă prime și să tratez calm acei care nici măcar nu sunt vegetarieni. Îmi împărtășesc bucuros experiența mea și dacă cineva este interesat, atunci vă voi spune totul și vă voi ajuta. Dacă arăți într-adevăr frumos, întotdeauna într-o stare bună, toată lumea dorește fericire, iar tu aduci numai iubire lumii, oamenii înșiși vor începe să gândească și vor să devină aceiași.
Deci iubirea și bucuria mea preferată ești tu. Doresc să-mi găsesc propriul mod de viață, să merg pe linia succesului și a fericirii nesfârșite. Sper că povestea mea te va ajuta!
Acum locuiesc în Bali, în fiecare zi soarele strălucește, mirosul de flori exotice miroase, multe fructe proaspete și gustoase sunt în jur și un ocean fără margini plin de iubire este înconjurat de prieteni amabili și veseli. Fac lucrurile mele preferate și surf, în fiecare zi plină de armonie și fericire. Sunt recunoscător pentru mâncarea brută, pentru că datorită lui viața mea sa transformat într-un basm. Mulțumesc =)))
