Perfecționismul patologic
Tabelul prezintă principalele diferențe între perfecționismul patologic și cel normal.
Criterii perfectionismului normal și neurotic (D. Hamachek, N. Garanyan)
Urmărirea succesului
Abilitatea de a experimenta satisfacția cu rezultatele obținute
Esecul este asociat cu autocritica rigidă
Călătoresc pentru perfecțiune
Încrederea în nevoia de a atinge excelența
Concentrându-vă pe propriile resurse și pe modalitățile de a efectua corect sarcina
Dorința de a evita greșelile
Senzație de entuziasm și excitare ușoară în procesul de desfășurare a activităților
Sentimente permanente de anxietate, rușine și vină
Stabiliți obiective realiste atunci când vă gândiți la propriile resurse și constrângeri
Ne așteaptă așteptări nerealiste de la sine
Percepție diferențiată a așteptărilor și a cererilor altora
Lucrul cu perfecționismul patologic și, cel mai important, prevenirea acestuia sunt extrem de importante și necesare pentru existența armonioasă a omului modern. Desigur, acest loc de muncă necesită o persoană într-o oarecare efort în a face eșecurile și greșelile lor, luând întreaga paletă de emoții, planul atât pozitive, cât și negative necesită o anumită atitudine față de succes și realizări în viața ta, dreptul de a înțelege realitatea în forma în care este de fapt. Cu sprijinul și acompaniamentul unui psihoterapeut, această lucrare se poate face mai calitativ și mai important, în direcția corectă și constructivă. Terapeutul, având în arsenalul de tehnici și metode speciale, într-o atmosferă de sprijin și simpatie va face treaba în condiții de siguranță și mai eficient posibil.