O femeie în stres poate lăsa o pernă, plânge, țipa, rupe și arunca ... Da, există câteva modalități de a elibera tensiunea! Și ce rămâne de la un om care trebuie să îndeplinească cerințele universale și să fie puternic, curajos, neemotic, persistent ... (continuați lista pentru voi înșivă)?
După cum arată practica, există puține opțiuni:
Un om se poate retrage în el însuși
Sub influența stresului, un om este înclinat să-și refuze sentimentele și durerile mintale și se închide automat în el însuși. Un semn comun al izolării este încetarea comunicării. Omul nu vrea să vorbească. El rămâne surd la durerea celorlalți, la fel cum nu-și dă seama de a lui. El nu este capabil de compasiune. El subestimează problemele din jurul lui. Când cineva are nevoie de simpatia sa, se închide automat în sine pentru a nu-și simți propria durere.
Se comportă ca și când totul este bine cu el; dar, suprimând sentimentele sale, devine și mai retrasă și retrasă. El respinge toate formele de comunicare intimă și orice încercări ale celor care îl iubesc să-l ajute.
O femeie trebuie să înțeleagă că atunci când un om devine retras sau retras, el se luptă intern cu sentimentele sale chinuitoare. Orice încercare de al ajuta îl va rezista sau va fi respinsă.
De cele mai multe ori, într-o astfel de stare, el nici nu-și dă seama cât de teribil, învechit și încăpățânat pare altuia.
Un om poate bâzâi
Se întâmplă că, atunci când i se cere să facă ceva, el gemește, gemește, se încruntă, mârâiește sau ceva ce mormăie ca un semn al nemulțumirii lui. Când un om este supus stresului, el devine din ce în ce mai concentrat. Dacă în momentul în care omul se concentrează asupra atingerii scopului său, cineva îl va cere să facă ceva care nu coincide cu acest scop, el va rezista nevoii de a-și îndrepta atenția.
De fapt, această indignare este un semn al trezirii în el a dorinței de a oferi sprijin.
Dacă nu bâzâie, ci se află în tăcere, înseamnă că el se reflectă asupra faptului dacă este gata să-și îndeplinească cererea. Dacă bâlbâie, înseamnă că este gata să o facă, dar se opune. Această rezistență este destul de naturală și inerentă tuturor oamenilor atunci când sunt sub influența stresului.
Un om poate "deconecta"
Când mintea lui se revarsă cu emoții dureroase, omul "se oprește" în mod automat. Acest lucru este declanșat de un mecanism de protecție, a cărui acțiune nu o poate controla. Când "se deconectează", înseamnă că el pur și simplu
aveți nevoie de spațiu liber.
"Deconectând", omul pare să dea un avertisment altora, cerând în nici un fel să nu încerce să-l ajute.
Doar dă-i un spațiu unde ar putea fi singur și încearcă să înțeleagă că acolo, în tăcerea singurătății, vrea să-și dea seama ce-i supără și ce e supărat. Într-o clipă, "închiderea" de la ceilalți, un om poate "deschide" imediat.
Din istorie
Indienii americani aveau o tradiție când un războinic, dacă era supărat, sa retras în peșteră și nimeni nu a îndrăznit să-l urmeze. Indienii au înțeles că, trăind stres, un bărbat ar trebui să fie singur. Soția lui știa că dacă ar fi urcat după el, ar fi fost incinerată de un dragon care trăia într-o peșteră. În cele din urmă, după ce a gândit totul, războinicul a părăsit peștera.
Și prima, a doua și a treia sunt percepute de noi, de către femei, ca o insultă personală, ca dovadă a disprețului lor și a sfârșitului vieții împreună. Aici este, logica feminină notorie.
Vă sugerăm să luați în considerare problema dintr-un unghi diferit
Dovedită de știința că un om se confruntă cu situații stresante este mult mai dificilă. El este în gândurile sale mai mult în serviciu, argumentează cu șeful, chastises subordonat neglijent și discută cu detaliile contractului. Un om are nevoie de mult mai mult timp pentru a trece. O femeie trebuie să treacă pragul, cum va uita de conflictul de la locul de muncă.
Organismul feminin se adaptează mai ușor la noua situație, iar în ultimii ani reprezentanții sexului mai slab au început să-și îndeplinească în mod activ responsabilitățile tradiționale ale bărbaților. Adaptabilitatea, adaptabilitatea la femei este determinată fiziologic de rolul pe care îl atribuie naturii.
Bărbații și femeile diferă nu numai de nivelul fiziologic, ci și de nivelul mental-psihologic. Omul este presat de stereotipurile rolului. De la naștere, băiatul este crescut ca câștigător. Lacrimile unui om sunt o manifestare a slăbiciunii. "Nu îndrăznești să râdeți - ești un bărbat", inspiră tatăl. "Dă adversarului o lovitură, dovedi că ești mai puternic". Mama își îndeamnă ușor fiul, care se întoarce de la școală cu vânătăi și într-o jachetă tărăgănată, dar la un nivel emoțional subconștient, băiatul va simți în continuare că părinții săi își susțin capacitatea de a-și susține propria persoană.
Astfel, se pun bazele comportamentului rolului și băiatul va începe să experimenteze, dacă nu corespunde ideilor societății despre caracterul masculin. Particularitățile stresului experimentat sunt determinate de acest stereotip al comportamentului unui om.
Nu este ca un bărbat: se plânge altora despre oboseală, cădea în depresie și chiar mai mult merge la un terapeut. Trebuie să rezolvi singur problemele. Și stresul "muzhiks real" este îndepărtat cu vodca, o baie sau chiar o luptă.
Dacă alcoolul nu provoca dependență, băuturile alcoolice ar fi bine tranchilizante. Un pahar de vin sau alt vin sau băuturi mai puternice la început elimină cu adevărat anxietatea, teama, tensiunea, îmbunătățește starea de spirit, ușurează adormirea. Dar "paharul" se transformă treptat într-o "sticlă", mahmureala de dimineață se transformă ușor într-o băutură de seară, iar "omul real" devine un alcoolic obișnuit ...