Clasă de ore de stres

Rezumate tematice

  • Stresul copiilor și cum să se ocupe de acesta Astăzi, nimeni nu este protejat de stres, nici măcar de copii. Ei suferă de stres din diferite motive: unele dintre ele sunt legate de vârstă
  • Stresul copiilor. Stresul - o stare de stres psiho-fiziologice care rezultă dintr-o persoană aflată sub influența oricăror efecte puternice și însoțite de mobilizarea sistemelor organismului
  • Stresul: esența Cuvântul la modă "stres" a venit recent la noi din limba engleză, iar în traducere înseamnă "presiune, zdrobi,
  • Semne ale stării stresante După cum știți, reacțiile fizice și psihice la stres sunt diferite. Deja în sine, apariția unei situații stresante este cauza negativă

statistică

Scop: definirea conceptului și a cauzelor stresului, noțiunea de frică, rezistența organismului la stres, căile de ieșire din situații stresante.

1. Conversație introductivă: "Stresul și sănătatea umană".

- Cine a fost stresat?

- În ce condiții?

- Care este cauza cea mai frecventa a stresului? (anxietate, incertitudine, tensiune etc.)

- Stresul este bun sau rău?

2. Conceptul de stres.

„Stresul - o reacție a corpului cu un impact clar și puternic asupra lui atunci când o persoană se confruntă cu anxietate, frica, stres, nesiguranță, el devine palid, fard de obraz, se întețește pulsul, acesta poate fi, uneori, tremur, etc ....“

El a fost strigat la om, el a fost certat, insultat, și el nu poate răspunde la nimic. Ce experiență are această persoană?

Ce vă confruntați în această situație?

O persoană începe să-și facă griji, să experimenteze, o explozie se înrăutățește în el. Această condiție se numește stres.

Stres cu engleza. lang. este tradus ca "presiune, tensiune, amplificare". Este tot stresul cu un semn "-". "Stresul cu semnul" + "este o mișcare a vieții", a spus omul de știință canadian.

În timpul stresului, hormonul de adrenalină este eliberat în corpul uman - o substanță specială care determină mușchii să se miște mai repede. Dacă ne mișcăm, e mai ușor pentru noi și dacă rămânem în pace, vrem să fugim.

Acțiunea activă este o modalitate naturală de a ieși din stres, o modalitate de a face față acestei situații.

Cum poți să scapi de stres?

Unii folosesc alcoolul.

1. Discutați prin prezentarea "Alcoolismul și sănătatea umană".

2. Modalități de combatere a stresului.

- Vorbește cu cineva care te aude și te înțelege.

- Alege culori calde și strălucitoare în haine

- Uită-te la tonul verde

- Alimentație bună, alternarea activității active cu odihnă

- Mai mult pentru a merge în aerul proaspăt.

În Roma antică au spus: "Controlează-ți starea de spirit, căci va conduce, îți va porunci".

Poate că aceste rezumate vor fi interesante pentru dvs.:

  • Clasă de ore de stres

Cum au avut domnișoarele de onoare înainte de nuntă?
  • Clasă de ore de stres

    Cei mai buni prieteni - poveste de copii despre animale în versuri
  • Clasă de ore de stres

    Exercițiu logopedic individual pe automatizarea sunetului [S] "Să ajutăm omul de zăpadă să-și găsească prietenii"
  • Clasă de ore de stres

    Formarea reprezentărilor ecologice elementare la copii de vârstă preșcolară timpurie
  • Clasă de ore de stres

    Povestea - fiica și școala
  • Clasă de ore de stres

    Eseu "Sunt educator - Sunt patriot al Patriei mele"
  • Clasă de ore de stres

    Plastilinografia ca mijloc de dezvoltare a abilităților creative în copiii preșcolari

  • Articole similare