Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui

Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui
Crăciunul este o vacanță magică, prima în Anul Nou. Prin urmare, trebuie să depuneți toate eforturile pentru a vă face minunat și memorabil, inclusiv delicioase feluri de mâncare. Și din moment ce această vacanță este încă o vacanță de familie, alegerea felurilor de mâncare de Crăciun ar trebui să țină cont de preferințele gustului tuturor membrilor gospodăriei!

Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui
Ziua Sfântului Valentin este sărbătorită în țara noastră nu cu mult timp în urmă, dar a câștigat deja dragostea oamenilor. Ca orice altă sărbătoare, are propriile sale tradiții, aderând la care creați o atmosferă specială de iubire, căldură, armonie. Astfel de tradiții și tradiții culinare nu sunt străine, pentru că orice fel de mâncare gătită cu dragoste devine de multe ori mai delicios!

Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui
Una dintre cele mai strălucitoare și cele mai anticipate sărbători ale anului este Paștele. În pista sa, sunt întotdeauna necesare rețete de feluri de mâncare proaspete și delicioase, care, în plus, ar corespunde tradițiilor zilei. Experiența populară seculară, adaptată la posibilitățile bucătăriei moderne, include un număr imens de rețete disponibile tuturor!

Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui
Anul Nou, cu aceeași nerăbdare care așteaptă copiii și adulții. Pentru toate acestea, este o noapte magică, care depinde în mare măsură de modul în care se va dezvolta întregul an. De aceea, orice amantă dă atenția cuvenită pregătirii mesei festive, care cu rețetele propuse nu va fi numai gustoasă, ci și frumoasă.

Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui
Printre sarbatorile anuale, Ziua de nastere este deosebit de marcata. De regulă, în această zi există toți cei mai apropiați oameni care doresc să fie răsfățați cu ceva gustos și neobișnuit. Datorită descrierii detaliate și a simplității rețetelor selectate, pregătirea pentru această zi va fi mai puțin supărătoare pentru dvs. și rezultatul va surprinde plăcut oricine

Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui
Pregătirea unei mese pentru o vacanță pentru copii are două caracteristici distinctive: felurile de mâncare trebuie să fie potrivite vârstei oaspeților și să fie neobișnuit de decorate. În acest caz, este asigurat un apetit bun pentru micul vinovat al celebrării și prietenilor săi! Citiți rețetele propuse - și veți realiza că toate acestea sunt extrem de simple.


Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui

Broccoli - un fel de conopidă, care afectează pur și simplu compoziția minerală-vitamină. Astfel, în cantități mari în broccoli contine vitamine cum ar fi vitamina A, E, G, K si vitamina B este foarte interesant faptul că, în broccoli vitamina C este de 2,5 ori mai mult decât în ​​citrice. În ceea ce privește mineralele, cuprul, seleniul, cromul, fosforul, iodul, manganul și sulful se găsesc, de asemenea, în cantități mari în brocoli. După cum puteți vedea, broccoli este o legume sănătoase care beneficiază de organism. Din acest motiv, vom pregăti astăzi un fel de mâncare delicioasă - broccoli, coapte într-un manșon cu morcovi și fileuri de pui.

Pentru a găti broccoli la cuptor în gaura cu pui, veți avea nevoie de următoarele produse enumerate mai jos

- 400 de grame de broccoli congelate;
- un morcov mare;
- câteva sare pe gust;
- o lingura de ulei de masline;
- o jumătate de arc violet;
- o lingură de condimente pentru carne sau pui;
- un anumit piper negru proaspăt macinat;
- un busuioc puțin uscat și cimbru;
- O lingură de sos de soia.

Procesul de preparare a unui broccoli delicios și parfumat, coaptă în manșon cu file de pui

1. Mai întâi trebuie să clătiți bine sub fileuri de pui de apă curgătoare.

2. Apoi tăiați excesul de grăsime și filmul, dacă este necesar.

3. Puneți fileul cu un prosop de hârtie.

4. Puneți carnea într-un castron, adăugați sos de soia, puțin piper negru proaspăt măcinat, busuioc uscat, cimbru, condimente din carne și o lingură de ulei de măsline. Se amestecă bine și se pune într-o oră sau două în frigider.

Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui

5. Între timp, coajați morcovul, clătiți și tăiați în cercuri.
Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui

6. Tăiați jumătate din ceapa purpurie în semne subțiri. Dacă doriți, puteți adăuga un bec întreg. Gustul vasului nu se va înrăutăți.
Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui

7. Când carnea este ratată, taiați-o în bucăți mai mici. Fiecare fileu este tăiat în continuare în trei sau patru bucăți.

8. Acum, luați maneca și așezați produsele: ceapă, morcovi, broccoli și fileuri.

Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui

9. De asemenea, nu uitați să sare legumele și piperul puțin.

10. Strângeți manșonul strâns.

Broccoli friptură într-un manșon cu file de pui

11. Acum puneți manșonul pe coala de copt și trimiteți-l la cuptor.

Articole similare