Sindromul muscular ileal-lombar este o tulburare musculară-tonică. Principalul motiv este rănirea mușchiului însuși sau a zonei corpului în care se află. Cel mai adesea, și aceasta este de aproximativ 40% din toate diagnosticele, acest sindrom este observat la persoanele care au aceste sau alte boli comune.
Alți factori de afectare includ hematoamele în spațiul retroperitoneal. Ele se pot ivi, de exemplu, cu boli ale sângelui sau ca rezultat al traumatismului abdomenului. În cazuri rare, cauza este tumori, atât primare, cât și metastaze.
Dar pericolul principal al acestei boli este că țesutul muscular afectat începe să afecteze funcționarea nervului femural. care este situat în imediata vecinătate. Acest lucru conduce la dezvoltarea sindromului de nevralgie femurală și, dacă există o încălcare a funcției senzoriale sau motorii acestui nerv, există un risc mare ca piciorul să se oprească complet îndoit sau neclintit.
Imagine clinică
Sindromul muscular ileal-lombar, ale cărui simptome sunt exprimate destul de viu, se bazează pe spasm, adică contracția musculară involuntară, însoțită nu numai de durere, ci și de întreruperea mușchiului însuși.
Simptomele principale ale bolii pot fi considerate slăbiciune a piciorului pe partea afectată a corpului în timpul flexiei sau extensiei, care este în special pronunțată în zona articulației șoldului. Este foarte dificil pentru o persoană să se așeze din poziția de a sta jos. Uneori este imposibil să o faci singur.
Iar articulația genunchiului suferă, astfel că mersul pe jos, alergarea, sportul activ devin uneori imposibil. Pentru a vă deplasa, trebuie să utilizați un scaun cu rotile, cârje sau să ajutați o altă persoană.
În plus față de spasmul muscular, care poate fi numit un fel de reacție la durere, există o deteriorare a nervului femural, care este foarte periculoasă în absența tratamentului și dacă mușchii rămân spastici pentru o lungă perioadă de timp.
Senzațiile de durere pot fi localizate în diferite părți ale corpului. Poate fi partea inferioară a spatelui, iar în poziția culcatoare durerea aproape dispare complet. De asemenea, durerea poate fi simțită în intestine sau pe suprafața frontală a coapsei
Cum să scapi de spasm
Spasmul poate fi eliminat în mai multe moduri. Pentru aceasta puteți:
- Pentru a utiliza acupunctura.
- Faceți auto-masaj din zona șoldului și a taliei.
- Du-te la baie - apa calda si aerul cald sunt de ajutor.
- Faceți o compresie.
- Luați medicamente prescrise.
- Utilizați sistemul de întindere a mușchilor.
Sindromul musculaturii lombosacrale poate începe să fie tratat și cu ajutorul unor exerciții special concepute, care pot fi efectuate numai în conformitate cu prescripția medicului.
Exercițiile de tensiune nu numai că ușurează spasmul, ci și facilitează starea generală a pacientului. De asemenea, relaxează, restabilește tonusul, afectează circulația sângelui și afectează favorabil starea fizică și psihică a pacientului.
Reguli de implementare
Tratamentul sindromului muscular ilio-lombar cu ajutorul exercițiilor trebuie să fie efectuat în conformitate cu anumite reguli.
- Nu puteți exercita eforturi excesive în a face exercițiile.
- Respectați regulile de respirație.
- Nu suprasolicitați și când durerea survine, opriți exercițiul.
Primul exercițiu se desfășoară pe spate. Piciorul este îndoit în șold, condus în lateral, tibia este liberă să stea în picioare. Un membru sănătos se îndoaie și în zona șoldului. Înapoi apăsați bine în pat și fixați această poziție timp de 20 de secunde.
Al doilea exercițiu se efectuează în poziția situată pe stomac. Înclinându-se pe mâini, este necesar să îndoiți trunchiul din partea superioară, cu capul aruncat înapoi și gâtul întins. Pentru a fixa poziția pentru 20 - 30 respirații, după aceea, coborâți încet capul, relaxați trunchiul și coborâți în poziția de plecare.
Al treilea exercițiu se efectuează și pe podea pe spate. Spatele trebuie apăsat strâns pe podea, apoi ridică ușor picioarele de pe podea, care trebuie mai întâi să fie îndoită la genunchi. Repetați aceste mișcări de 8 - 10 ori.
Înainte de a începe un astfel de tratament, este necesar să se consulte cu un specialist. Dacă exercițiile de mai sus nu sunt benefice, puteți lua medicamente, care ar trebui să fie prescrise doar de un neuropatolog.
Apropo, ar putea fi, de asemenea, interesat de următoarele materiale gratuite: