Problema obezității în adolescență este asociată nu numai cu aspecte estetice sau psihologice. Obezitatea este periculoasă pentru sănătate. Este o boală metabolică care se caracterizează prin formarea excesivă a țesutului adipos în organism. Care sunt motivele pentru această tulburare metabolică care apare în timpul adolescenței?
Cauzele obezității la adolescenți
Dintre motivele pentru obezitate în adolescență, specialiștii includ:
• un stil de viață sedentar;
Cu toate acestea, principalul motiv pentru care problema obezității devine acum o epidemie este beneficiile civilizației. Omul modern nu trebuie să-și câștige viața. Orice număr de o mare varietate de alimente poate fi cumpărat în orice supermarket. Și calitatea alimentelor sa schimbat semnificativ. Multe alimente sunt prea calorii. Dar, în adolescență, puțini oameni se gândesc la o alimentație corectă și rațională, preferă cel mai mult "bunele la modă", adesea "mâncare goală".
"Alimente goale" înseamnă, de fapt, excesul de energie. Ca să nu se transforme în magazine de grăsimi, această energie trebuie să fie cheltuită. Cu toate acestea, nu toți adolescenții conduc un stil de viață activ, mergi la sport. Dintr-o plimbare lungă scapă de vehicule, jocuri mobile și plimbări, mulți adolescenți preferă adesea un calculator. Rezultatul este un kilogram suplimentar.
Unii părinți și bunici, care doresc să-și hrănească mai des copilul preferat, adesea nu iau în considerare cifra sa rotunjită, iar unii chiar consideră acest lucru un semn bun. Cu toate acestea, problema obezității înseamnă adesea apariția bolilor. Și acumularea excesului de greutate la adolescenți ar trebui să perturbe grav părinții, pentru că este pentru această vârstă se caracterizează prin schimbări hormonale, mecanismul de aportul caloric Debugging și reglarea energiei. Prin urmare, o tulburare metabolică în această perioadă poate provoca, ulterior, probleme grave de sănătate.
Riscul de obezitate la adolescenți
Extra kilograme reprezintă o povară suplimentară pentru întregul corp. La adolescenții cu obezitate, riscul de multe boli crește substanțial.
Problema obezității, în primul rând, nu este legată de deteriorarea figurii. Oamenii de stiinta au calculat ca o crestere a greutatii de 7 kg creste riscul de diabet si boli cardiovasculare cu 17%.
Obezitatea este adesea o cauza a bolii nu este caracteristic pentru o vârstă fragedă: diabet, boli coronariene, hipertensiune, infarct miocardic, vezica biliară, ficat, pancreas, si deformare spinării articulațiilor.
În plus, adolescenții care sunt obezi sunt adesea supuși depresiei și complexelor diferite. Din cauza integrității, le este greu să se simtă confortabil în rândul colegilor lor, să-și facă prieteni noi. Și aceasta conduce la apariția problemelor de socializare.
Cum să tratăm obezitatea adolescentă?
În cazul în care greutatea unui adolescent este mult mai mare decât în mod normal, ar trebui să solicitați asistență medicală de la un medic. El va efectua examinarea necesară, pe baza căreia va identifica cauza obezității, va ajuta la elaborarea unui plan pentru acțiuni ulterioare destinate combaterii excesului de kilograme.
Pentru a normaliza greutatea, de regulă, recurge la următoarele metode:
• determinarea celei mai potrivite diete și controlul acesteia;
• creșterea activității fizice;
• Respectarea regimului corect al zilei;
• Dacă este necesar, tratamentul medicamentos.
Principalul obiectiv este cel mai adesea reducerea aportului caloric, precum și creșterea aportului caloric. Cu alte cuvinte, un adolescent trebuie să-și petreacă toate caloriile pe care le primește cu alimente.
Părinții ar trebui să se asigure că copilul își desfășoară activitatea fizică, conduce un stil de viață activ și nu mănâncă prea mult. Adolescentii ar trebui sa fie constienti de pericolul excesului de greutate pentru sanatate. Un stil de viață sănătos ar trebui să fie condus de toți membrii familiei, iar kilogramele în plus nu vor deveni o amenințare pentru copii!