Astăzi veți afla cum să alegeți cartofi vechi de anul trecut. Nu este întotdeauna utilă. Acestea vă vor spune astăzi despre ce cartof va fi util pentru corpul dumneavoastră și ceea ce va fi foarte dăunător. Trebuie să înțelegem că cartofii copți sunt mai calorici decât fierte.
O parte din carbohidrații din cartofii fierți intră în decoct. În cartofi coapte există multe minerale și vitamine. Cartoful tratat termic are un indice glicemic ridicat, amintiți-vă acest lucru.
Cartofii trebuie mancati cu putinta. Este necesar să înțelegeți că, dacă sunteți
Conținutul caloric al cartofilor prăjiți într-o tigaie este mai mic. decât cartofii prăjiți. Fanii de cartofi prăjiți sunt foarte expuși riscului. Programul a luat uleiul din restaurantul fast-food. Într-un an, consumați o cutie de ulei roșu negru, există agenți cancerigeni care duc la cancer.
Uleiul nu se toarnă în restaurante după ce se gătește. Ei salvează acolo. Și asta face cartoful foarte dăunător. Cum de a alege cartoful de anul trecut pentru a fi gustos și util?
Este necesar să se acorde atenție faptului că cartofii nu cresc astfel încât să nu fie șifonați, moi. Cartofii trebuie să fie sortați și să se mănânce mai repede dacă germenii germinați. Germenii iau rezistență și proprietăți utile din cartofi. Unele cartofi sunt puse în apă.
Cartofi, care are laturi verzi, este periculos. Un astfel de cartof este toxic, nu poate fi mâncat. Între diferitele soiuri de cartofi nu există nicio diferență în compoziția chimică. Principalul lucru este că cartofii ar trebui să fie de înaltă calitate. Alegeți-vă după preferințele dvs.
În regulă! vs Despre cele mai importante
Arhiva programului "Pe cel mai important"
Prietenii site-ului
- sănătate cu programul de sănătate pentru copii, cu Elena Malysheva. Toate problemele de vizionat on-line și sinteze ale programelor.