Ce este?
Auto-realizarea este o traducere din sanscrită a termenului "atma sakshat kar". Traducerea literală este "manifestarea spiritului cuiva". De fapt, aceasta este o transformare spirituală a unei persoane, care îi permite să se conecteze cu energia absolută. Această unire (unire, yoga) realizează energia lui Kundalini. Auto-realizarea nu este un proces mental, nu hipnoză și nu auto-sugestie. Se simte ca o briza rece deasupra capului si pe mainile tale.
Ce este și ce oferă?
Obținerea auto-realizării este dreptul tău, care îți aparține de la naștere. Folosiți-o sau nu - depinde de dvs. Realizarea de sine dă cunoștințe despre sistemul subtil de energie din interiorul vostru. Această cunoaștere nu este cartea, nu abstractă, nu emoțională. Puteți simți starea fiecărei chakre pe vârfurile degetelor și puteți determina ce trebuie să faceți pentru a vă îmbunătăți. După ce ați realizat auto-realizarea, veți obține cunoștințe despre chakrele voastre. Știind ce zonă a mâinii pentru care răspunde chakra, vei ști despre problemele tale. Aceste cunoștințe vor preveni bolile timpurii (deoarece boala se manifestă mai întâi ca negativitate în chakre), precum și orice probleme fizice, mentale și emoționale. Pentru aceasta, există tehnici simple de purificare a chakrelor.
Obțineți auto-realizarea!
Primul lucru pe care trebuie să-l decideți este dacă doriți sau nu să realizați auto-realizarea. Obținerea auto-realizării este complet voluntară, nu puteți forța pe nimeni să facă acest lucru. Pentru a obține auto-realizare (trezirea energiei Kundalini), alegeți 10-15 minute, timp în care nimeni nu vă poate deranja, este de dorit să scoateți pantofi, ceasuri, ochelari, slăbiți toate centurile și dispozitivele de fixare. Stați confortabil, relaxați-vă, nu traversați picioarele și le împrăștiați la distanță unul de celălalt (acestea sunt canale de energie diferite). Încercați să nu vă amintiți niciun fel de necazuri, să nu vă gândiți la greșelile din trecut sau la actele necuprinse. Acum toate acestea nu contează, Dumnezeu te iartă fără condiții.
Protocolul de auto-realizare
Puneți mâna dreaptă pe inima voastră și spuneți-vă de aproximativ 12 ori (chakra inimii are 12 valențe de energie): "Mamă, este adevărat că Eu sunt Spiritul?" (Figura 1)
Mutați mâna chiar sub coastele din stânga, apăsați ferm pe palma mâinii drepte și întrebați de aproximativ zece ori: "Mamă, sunt chiar maestrul meu?" Este el însuși un profesor? "(Figura 2)
Mutați brațul la partea inferioară a corpului spre stânga, astfel încât muchia palmei prevăzută în pliul între coapsa piciorului stâng și tors, palmier apăsați ferm, întrebați de aproximativ 6 ori: „Mamă, te rog da-mi cunoștințele pur“ (Figura 3).
Puneți mâna pe inimă din nou și spuneți afirmativ: "Mama, Eu sunt Duhul, Eu sunt Duhul Pur". Repetați de 12 ori (Figura 1).
Apăsați palma mâinii tale drepte la baza gâtului spre stânga (unde gâtul trece în umăr), pentru confort, puteți să vă întoarceți ușor capul spre dreapta. În această situație, spuneți-vă de aproape 16 ori: "Mama, eu nu sunt vinovat de nimic" (Figura 4)
Acum plasați centrul palmei chiar pe centrul frunții, împinge palma și să nu ne amintim pe nimeni, în special, să zicem de câteva ori vrei, „Mamă, eu iert toată lumea, eu iert pe toți totul, mă iert.“ (Figura 5).
Apăsați palma dreaptă spre centrul gâtului, zaprokinte capul sus și de cotitură în cer, cere iertare (fără să te simți vinovat, doar pentru satisfacția lor), referindu-se la puterea omniprezentă a iubirii divine: „Te rog iartă-mă pentru toate erorile și infracțiunile comise în mod intenționat sau prin ignoranță. "Întreabă de câte ori dorești (Figura 6).
Acum, apăsați centrul palmei dreptul la coroana capului (în cazul în care un fontanelei copil), îndoiți degetele, astfel încât acestea să nu atingeți capul, iar presa de mână foarte rotiți ferm și încet-l în sens orar (numărând ceasul culcat pe dvs. coroana paralelă cu suprafața cadranul cu fața în sus), astfel încât pielea de pe cap se mișcă în spatele palmei. În această mișcare, întrebați de circa 7 ori: „Mamă, te rog da-mi mea de auto-realizare.“ (Figura 7).
După asta, faceți o clipă pentru a fotografia Shri Mataji, încercând să nu vă gândiți la nimic. Uită-te.
Ținând mâna stângă pe genunchiul stâng, cu palma îndreptată în sus, așezați mâna dreaptă peste cap (5-10 cm) cu palma în jos și observați dacă simțiți o ușoară briză, ceva de genul unui curent de aer care vine din coroană. Schimbați mâinile: plasați-le pe genunchiul drept cu palma în sus și plasați-o pe stânga peste cap cu palma în jos. Mișcați încet mâna în sus și în jos (dar nu atingeți capul), la stânga și la dreapta, încercând să simțiți fluxul, care poate fi simțit rece, cald sau chiar fierbinte și înțepător. De asemenea, este posibil să apară furnicături, arsuri sau greutăți în buzunarele degetelor sau pe palmele mâinilor. Un flux rece sau cald poate veni din mâinile tale. Aceste senzații vorbesc despre anumite stări ale sistemului tau bun, dar acum nu este important - principalul lucru este că ați simțit orice flux de vibrații. Principalul lucru este că Kundalini sa trezit și ai primit a doua naștere, realizarea ta de sine și ești capabil să simți vântul rece al vibrațiilor Duhului Sfânt.
Aprofundarea statului
După primirea auto-realizării este necesar să o dezvoltăm și să o aprofundăm. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de aproximativ 10-15 minute dimineața și seara pentru meditație. Contactați cel mai apropiat centru al Sahaja Yoga. unde veți primi informații complete despre meditația în Sahaja Yoga și despre metodele de eliminare a problemelor dvs. mentale, psihologice și fizice.
Și de ce avem nevoie de o imagine a lui Shri Mataji?
Citat din Shri Mataji:
„Ar trebui să știi că creatorul dvs. a luat deja grija de Realizarea Sinelui a plasat în mod corespunzător în voi, pentru a vă oferi cunoștințe despre sine Până acum, nu știi tu însuți Acesta este principalele state: ....“ Cunoaște-te pe tine însuți „, cum.? Cum ne cunoaștem noi înșine? nu știm ce avem. știm despre alții, ci despre noi înșine nu știm. Indiferent de ce știm despre ceilalți, acest lucru este o cunoaștere foarte superficială. în interiorul avem puterea de Kundalini. este numit „Kundan“ , pentru că ea este înfășurată în trei și jumătate bobine, iar aceasta este energia feminină. Ea este mama ta individuală. . Ndividualnaya mama și ea a scris despre tine, despre greșelile tale despre ceea ce doriti despre aspiratiile tale - aceasta mama a scris totul în noi, acum ea așteaptă pentru a doua naștere Deoarece este puterea ta, trebuie să-l [.. . folosind metoda Sahaja yoga] [în sanscrită] „Saha“ - „c“, „ja“ - „născut“ se naște pentru tine -. dreptul de a primi dreptul de întâi născut de yoga, adică unirea cu puterea divină ".
Shri Mataji a fondat Sahaja Yoga în anii 1970. Sahaja Yoga este o metodă de primire simplă și spontană și aprofundare a realizării de sine. Sahaja Yoga este gratuită pentru toată lumea. Bine ați venit în programele noastre!