Auto-realizarea este etapa inițială a Sahaja Yoga. Aceasta este ceea ce vă permite să simțiți, la vârfurile degetelor, ceea ce este yoga - o energie viu, purpurătoare a purității.
Auto-realizarea deschide calea spre auto-cunoaștere. Înainte de auto-realizare, se poate înțelege doar la nivelul minții sau, poate, al emoțiilor, dar acest lucru nu oferă o idee completă - ambele emoții și mintea rațională sunt limitate. Spiritul nostru propriu, care, prin realizare, ne va educa, ne va ajuta să ne înțelegem mult mai bine și mai eficient.
După primirea auto-realizării este necesară dezvoltarea și aprofundarea acesteia. Pentru a face acest lucru, este de dorit să găsești 10-15 minute dimineața și seara pentru meditație. După auto-realizare, veți putea cunoaște independent starea chakrelor dvs. și veți alege metoda corectării lor. Dar despre asta mai târziu.
Pentru a obține auto-realizarea - sau, așa cum se mai numește și trezirea energiei Kundalini - durează câteva minute, timp în care nimeni nu te poate deranja. Este de dorit să vă scoateți pantofii.
Cel mai important lucru în obținerea auto-realizării este dorința. Auto-realizarea nu poate fi dată unei alte persoane decât voința sa, astfel încât toate afirmațiile care trebuie spuse despre sine trebuie să fie spuse sincer și cinstit.
Sahaja Yoga începe cu o experiență personală directă de auto-realizare. Fără a vă trezi Kundalini, este imposibil să înțelegeți ce se discută pe site-ul nostru - veți obține doar o idee incorectă.
"Oamenii trebuie să ajungă în ultima etapă a existenței lor spirituale prin realizarea de sine. O persoană poate fi comparată cu o sămânță neacoperită care nu este activă din punct de vedere spiritual și nu și-a început propriul proces viu de creștere în spiritualitate. Când această sămânță este așezată în pământ, pământul are puterea (cu ajutorul apei) de ao germina. În același mod, Kundalini poate fi trezit spontan prin energia Sahaja Yoga. Își hrănește și luminează esența fizică, mentală, emoțională și spirituală. "
- Shri Mataji, fondatorul Sahaja Yoga.
Deci, să începem procesul de realizare a auto-realizării!