Înregistrarea la myJulia.ru vă va oferi multe beneficii.
- veți găsi noi prieteni și veți putea să discutați cu ei cele mai interesante teme pentru dvs.;
- puteți să începeți un album foto, un jurnal sau chiar un grup de interese;
- poți să postezi articolele tale, să găsești cititori mulțumitori, să îți formezi portofoliul;
- Să participe la o varietate de competiții permanente cu premii valoroase.
Categorii de articole:
Vara a venit, zilele fierbinți câștigă ritmul, iar mulți pleacă deja pentru natură, unde puteți să faceți plajă și să înotați.
Toată lumea a auzit despre daunele provocate de arsurile solare și consecințele acestora, dar totuși le-a făcut plajă. De ce și de ce se întâmplă acest lucru este un subiect separat. Dacă sunteți o persoană care iubește pentru a absorbi razele soarelui fierbinte și culoarea închisă a pielii, ar trebui să știi câteva măsuri de siguranță, și cel mai important - cum să vă proteja de arsuri, solar inegale și radiații puternice.
Pentru ca bronzul să se întindă uniform, pielea trebuie să fie moale și netedă. Cum se poate realiza acest lucru? Ar trebui să se facă înainte de plajă peeling ușor, și anume procedura de exfoliere a stratului superior al epidermei. În acest scop, se utilizează peeling-bouling, peeling ultrasonic, curățarea prin vid, microdermabraziunea (dermabraziunea microcristalină).
Ar fi inutil să mergeți la solar. De câteva ori este suficient pentru a obține pielea o culoare ușor decolorată. Razele solariului sunt procesul pregătitor al pielii înainte de bronzul principal. Beta-carotenul și vitamina A măresc sensibilitatea la radiațiile UV, iar bronzul apare mai repede.
Aceste substanțe sunt conținute în morcovi și în suplimentele speciale "pentru bronzare". Începeți să hrăniți organismul cu aceste substanțe mai bine cu două săptămâni înainte de arsurile solare. Dar, înainte de fiecare ieșire la soare nu este dăunătoare pentru a bea un pahar de suc de morcov proaspat stors cu cremă sau o lingura de ulei vegetal.
De mult timp a fost cunoscut faptul că la soare puteți sta până la 12 și după 14 ore din zi. În același timp, în prima zi nu mai puteți fi la soare mai mult de 15 minute, iar în fiecare zi acest timp este adăugat timp de 10 minute. Și în primele zile ale arsurilor solare, când pielea nu este încă acoperită cu un bronz uniform, ar trebui să utilizați creme cu un factor SPF ridicat (factor de protecție). Pe ambalaj este prezentat în cifre de la 2 la 50.
Alegerea factorului SPF depinde de fotografia ta. Identificați-o foarte ușor acasă. Dacă aveți piele echitabilă, păr roșu sau blond, riscul de arsură este foarte mare, deci un grad ridicat de protecție (SPF 50-30) este adecvat.
Dacă sunteți proprietarul părului brun deschis și a pielii ușoare care se mișcă ușor pe piele - alegeți un grad ridicat de protecție (SPF 30-15).
Dacă aveți pielea inchisa la culoare, care ajunge rapid un maro cafeniu și culoarea părului sau păr negru - se va potrivi cu grad redus de protectie (SPF 20-6), mediu și.
Nu uitați că crema trebuie să fie în mod regulat "actualizată", mai ales după ce ați rămas în apă sau ștergeți cu un prosop. Experții recomandă în primele zile de arsuri solare, cu orice fototerapie, să folosească un grad ridicat de protecție și treptat să se mute pe cont propriu. O astfel de bronzare treptată va dura cât mai mult posibil, deoarece pielea nu este rănită sau reînnoită.
Utilizarea zilnică a cremelor hidratante va prelungi, de asemenea, "viața" arsurilor solare. Crema de hrănire este aplicată întregului corp la sfârșitul fiecărei zile de arsură. Dacă sa întâmplat așa că nu puteți evita bronzarea - ardeți cel mai bun loc pentru a vă ascunde de soare. Tratați acest incident cu creme special concepute pentru acest lucru. Cel mai popular remediu popular este smântâna.
Există mai multe proceduri după starea de ardere, cele mai eficiente dintre ele - duș fierbinte zonele arse (necesită o putere de voință și răbdare, dar ajută mai rapid decât alte mijloace).
Înainte de a vizita plaja, trebuie să vă gândiți la machiaj. În soare, glandele sebacee ale întregului corp încep să lucreze cel mai activ, astfel încât utilizarea pudrei și tonalnikov este extrem de periculoasă. Deoarece există un blocaj al porilor, de aici cosuri, acnee, iritații. În cazul în care nu puteți merge fără machiaj - utilizați rimel rezistent la apă și luciu de buze. Este interzisă utilizarea parfumurilor pe bază de alcool și uleiuri esențiale. În locul în care se aplică astfel de substanțe, soarele va acționa mai eficient decât în alte părți ale corpului. Acest lucru poate duce la o arsură și un bronz neregulat.
Merită să vă faceți griji cu privire la luarea tuturor obiectelor prețioase și a bijuteriilor înainte de plajă. De regulă, acestea sunt motivele pentru apariția de benzi albe sau figuri fanteziste pe pielea tăbăcită. Se pare ca un tan destul de comic.
Există moduri mai simple și mai frecvente de bronzare, cel mai simplu este bronzarea. Aplicarea de autosunburn ar trebui să fie încredințată specialistului pentru ca bronzul să stea uniform. Cu auto-bronzare, puteți alege nuanța pielii care vă place: de la ciocolată de lapte la lemn întunecat. Dezavantajul unui astfel de bronz este convergența culorii sale neuniform și felii.
Nu uitați de pălăria sau panama de pe plajă. Lăsați acest mijloc banal de protecție, dar în același timp și posibilitatea minimă a unei lovituri de soare și supraîncălzirea capului. Și dacă ești bruneta, căștile te vor salva de părul decolorat.
Dacă se respectă toate regulile de mai sus, bronzul va fi de o calitate excelentă, care vă va plăcea pe tot parcursul anului. Bucurați-vă de sejurul dvs. la soare!