Iarbă. Beneficii, beneficii, simplitate
Faptul că decocturi de plante pentru pierderea in greutate poate face minuni, chiar și strămoșii noștri știau, dar a lungul timpului - sau, mai degrabă, cu dezvoltarea industriei frumuseții și industria farmaceutică despre ele un pic uitat. Puterea naturii se schimbă cu ușurință în comprimate thailandeze la modă și, incidental, scumpe, suplimente alimentare discutabile și diete dureroase. Dar ierburile sunt mult mai accesibile și mai sigure: pot fi găsite în afara orașului, pe site-ul lor de dacha și doar în farmacie! Și recenzii de ierburi pentru pierderea în greutate aproape întotdeauna confirma eficacitatea lor. Cu toate acestea, faptul că ierburile știu să ardă grăsimea este confirmată de compozițiile ceaiurilor populare destinate să ofere o talie subțire - majoritatea sunt luate doar prin preparate vegetative. De exemplu, colecția de plante diferite. Dacă știți rețetele cu ierburi pentru scăderea în greutate, puteți păstra cu ușurință greutatea sub control, făcând în mod independent astfel de taxe. Potrivit homeopatilor - este mai bine dacă sunt plante din țara lor natală - regiunea în care locuiți.
Ierburi pentru pierderea în greutate. Grupuri de bază
Iarbă de iarbă. Și cel care ajută să piardă în greutate - mai ales. Există multe plante care ajută la pierderea excesului de greutate, îndepărtează centimetrele inutile de la talie și doar păstrează figura în ordine, dar ele acționează diferit. Citiți comentariile despre plantele medicinale pentru pierderea în greutate și vedeți acest lucru: unele notează efectul diuretic al ierburilor, alții - capacitatea de a bate apetitul, al treilea ... Cu toate acestea, totul este în ordine.
Ierburi diferite - proprietăți diferite - efecte diferite și ... un rezultat este o figură subțire. Astfel, toate ierburile pot fi împărțite în funcție de efectele asupra:
- Diuretic (frunze de cowberry, hamster de iarna, coada-calului, urechi de urs, brusture etc.). Acțiunea acestor plante se bazează pe o creștere accelerată și crescută a apei din organism. Efectul de a pierde in greutate devine posibil, deoarece impreuna cu apa, toxinele dispar din organism, iar celulita dispare.
Cu toate acestea, decocțiile diuretice ale ierburilor pentru pierderea în greutate în caz de abuz pot dăuna, și anume - provoacă deshidratare și tulburări metabolice. Pentru a împiedica acest lucru în timpul sezonului de băut, trebuie să beți mai multă apă curată.
Contraindicații. probleme cu rinichii, sistemul genito-urinar.
- Reducerea poftei de mâncare (rădăcină de althea, spirulină, angelică medicinală, semințe de in, etc.). Efectul de modelare al acestor plante este înșelăciunea stomacului. Unele suplimente de ierburi pentru scăderea în greutate creează o membrană mucoasă pe pereții stomacului, datorită căreia sentimentul de foame este suprimat. Alții înșală stomacul, absorbând umiditatea și umflarea în el, atât de mult încât descurajează dorința de a mânca.
- Curatarea corpului (imortelle, bastoane de porumb, afine, papadie, volodushka). Retetele cu ierburi pentru pierderea in greutate in acest caz ajuta la pierderea in greutate prin cresterea productiei si eliminarea bilei din organism. Astfel, activitatea vezicii biliare cu ficatul se normalizeaza, metabolismul din organism se imbunatateste si, prin urmare, depasesc kilogramele in exces.
- Curatarea intestinelor (coaja de catina, marar, chimen, laxativul, oregano, anason). Efectul acestor plante se bazează pe îmbunătățirea digestiei, un efect laxativ ușor și o curățare accelerată a intestinului. Multe comentarii de plante pentru pierderea în greutate, curățarea intestinului, vorbim despre efectul uimitor, în cazul în care utilizarea fierturi însoțite de un regim alimentar specific (de exemplu, excluderea din regimul alimentar al produselor fainoase).
- Creșterea consumului de energie (turmeric, ghimbir, rozmarin, etc.). Principiul acțiunii acestor plante este consumul activ de calorii acumulate în organism. Du-te calorii - du-te și kilograme în plus. Abuzul de infuzii și supă de la ei, de asemenea, nu merită - împreună cu arderea caloriilor provoacă apetitul.
Cum se utilizează ierburile
- Se toarnă brun în smalț, porțelan sau sticlă
- Se toarnă apă fiartă (90 grade), se lasă să se răcească
- Se fierbe infuzia pe o baie de apă timp de 20 de minute
- Utilizați de trei ori pe zi înainte de mese. Cât de mult - depinde de tipul specific de iarbă sau de colectare, care trebuie specificat în farmacie.
- Două linguri de materie primă se toarnă apă fiartă (90 de grade)
- Insistați 25 de minute.
- Tulpina și băutura conform recomandărilor pentru un anumit tip de iarbă (recoltă).
Fitoterapeuții sfătuiesc să combine utilizarea ierburilor într-o formă sau alta cu alte metode de pierdere în greutate. De exemplu, fitness, o anumită dietă etc. Și, cel mai important, să nu vorbiți acolo recenzii de la plante medicinale pentru pierderea în greutate, amintiți-vă că aproape toate plantele sunt medicamente. Și se referă și la ele în același mod. Și anume:
- Solicitați sfatul medicului înainte de utilizare
- Gatit strict prin prescripție
- Observați dozajul
- Depozitarea corectă a remediei finite pe bază de plante
- Studiați cu atenție efectele secundare și contraindicațiile
După cum puteți vedea, folosind aceste sau alte rețete cu ierburi pentru scădere în greutate, puteți pierde cu ușurință greutate fără suferință. Cât de repede depinde de tine.
Ierburi pentru pierderea în greutate. opinii
Maria, în vârstă de 25 de ani: "De la copilăria mea, am fost un puf, se pare că sunt bunicile - amândoi au încercat să mă îngroape și de 12 ani m-am uitat deja ca un kolobok. Nu m-am jenat de vreo 16 ani și apoi ... Am încercat să pierd mult timp. Ce fel de dieta nu a încercat, fitness în sine aproape a înghețat. Iar ieșirea a determinat-o pe bunica. Și ce crezi că ți-a sugerat? Pentru a bea un bulion de cana! Nu voi spune că este delicios, dar în trei săptămâni mi-a luat 7 kg! Sunt încântat! "
Svetlana, în vârstă de 43 de ani: "N-am crezut niciodată că ar trebui să mă gândesc cum să slabesc. Era întotdeauna subțire, dar odată cu vârsta a început să crească. Mai ales stomacul și coapsele. Pe diete nu pot să stau din cauza bolii, ci ierburi pentru pierderea în greutate - lucru foarte. Într-un program am auzit despre beneficiile acestui caz de plante cu un nume ridicol - un păroș. Pentru a găsi rețeta pentru prelucrarea sa în scopul de a pierde greutate nu a fost dificil, Internetul a ajutat, iar rezultatul - a pierdut 13 kg în două luni. Nu contează ce spun fanii despre tot felul de insigne și pastile, dar cea mai bună este natura însăși. "
Zinaida, 36 de ani: "Adesea folosesc ierburi. Atât pentru sănătate cât și pentru reducerea apetitului. Mormanul lor. Preferatul meu este coaja de catina, jaaste, chimen si marar. Crede-mă, când nu simți că mănânci. Pierdeți greutatea cu ușurință și pentru cât timp este necesar. "