Amintiți-vă că principalele motive pentru moartea oamenilor pe apă sunt încălcarea gravă a regulilor de siguranță, scăldatul în locuri neidentificate, precum și îmbăierea într-o stare de intoxicare. Abilitatea de a înota bine nu este întotdeauna o garanție a siguranței. Surprinzător, potrivit statisticilor, mai des, bunii înotători sunt uciși. Motivul pentru aceasta este aroganța excesivă, care este amplificată în special după consumarea alcoolului. Una dintre principalele cauze ale scufundării este o crampe. Această reacție a corpului provoacă o scădere bruscă a temperaturii, astfel încât este deosebit de sigur să înoți în căldură sau după efort fizic. Nu face niciodata baie! Alături de dvs. trebuie să existe întotdeauna cineva care să vă ajute în caz de nevoie. Ce se întâmplă dacă cineva se îneacă în fața ochilor tăi? 1. Amintiți-vă: înotați în mod periculos - un om în panică vă poate trage după el. 2. Nu permiteți să vă apucați, să transportați victima astfel încât căile respiratorii să fie peste suprafața apei. 3. Dacă nava este inconștientă, este necesar să eliberați tractul respirator de apă. Pentru a face acest lucru, îndoiți-l peste genunchi, punându-vă capul în jos pe stomac. Apoi, agitați-o de câteva ori. Un copil sau un adolescent pot fi luați de picioare și aruncați capul în jos. Dacă starea nu sa îmbunătățit, este necesar să se efectueze ventilație artificială și masaj cardiac indirect. 4. Acordați o atenție deosebită copiilor, deoarece există cazuri în care copiii se sufoca cu apă chiar și pe pietre. În timp ce pe plajă, nu uitați de siguranță! Chiar dacă plaja este echipată cu un post de salvare, nu încercați soarta! MEMORIA FUMATORILOR Pentru a evita problemele, este necesar să urmați cu strictețe un număr de reguli simple de comportament pe apă: - Puteți înota numai în locuri permise și copii numai în prezența adulților; - Nu vă puteți scufunda în locuri necunoscute - în partea de jos pot fi busteni, pietre, lemn de pluș, bare metalice etc. - Nu înotați în zonele umede și acolo unde există alge sau noroi; - Nu puteți înota departe de coastă, este periculos chiar și pentru cei care pot înota bine; - Nu vă puteți agăța de bărci, nu puteți urca pe semnele echipamentului de navigație: geamanduri, geamanduri etc. - nu puteți înota la vapoare care trec, înotați pentru balizele și înotați la pârâu; - Nu puteți înota în vreme furtunoasă sau în locuri de surf puternic; - Dacă vă aflați în apă într-un curent puternic, nu încercați să înotați spre curent. Este necesar să înoți cu fluxul, dar pentru a se apropia treptat de țărm; - dacă ați lovit un jacuzzi, nu vă fie speriat, apelați mai mult aer, scufundați și încercați să vă întoarceți drastic de la el; - Dacă aveți crampe musculare, vă întindeți pe spate și înoțiți pe țărm, încercați să zdrobiți mușchii împreună. DACĂ TUNELE UMANE: - Aruncați persoana care se îneacă un obiect plutitor, înveselește-l în sus, cheamă la ajutor. - Du-te la victima prin înot, ia în considerare curentul de râu. Dacă omul care se îneacă nu-și controlează acțiunile, înotați-l din spate și, apucându-l de cap, de braț, de păr, trageți pe țărm. - Pe mal, este necesar să se acorde primul ajutor, să se elimine deficiența de oxigen și să se aplice măsuri de resuscitare. NU UITA! Respectarea obligatorie a tuturor regulilor de comportament pe apă este cheia pentru păstrarea sănătății și salvarea vieților multor oameni! REGULI DE BAZĂ A COMPORTAMENTULUI SĂNĂTOS LA APĂ • La înot, ar trebui să fie oameni în apropiere; • Nu consumați alcool în apropierea apei; • Nu mergeți într-un loc adânc, dacă nu puteți înota sau înotați prost; • Nu vă scufundați în locuri necunoscute; • Nu înotați pentru geamanduri; • Nu puteți naviga la rândul navei și vă apropiați de navă; • Nu organizați jocuri legate de capturi în apă; • Nu puteți înota pe saltele și camere gonflabile (dacă nu înotați bine); • Nu încercați să plutiți pe bușteni, panouri, plute de casă; • Dacă decideți să mergeți pe o barcă, învățați regulile de bază ale unui comportament sigur în acest caz; • Trebuie să vă puteți gestiona în mod corespunzător capabilitățile. Și un alt lucru: Capacitatea de a înota bine - una dintre cele mai importante garanții de recreere de apă în condiții de siguranță, dar amintiți-vă că, chiar și un înotător bun trebuie să respecte îngrijire constantă, disciplină și respecte cu strictețe regulile de comportament pe apă. Cel mai bine este să înotați în locuri special amenajate: plaje, piscine, piscine; asigurați-vă că faceți un examen medical și că vă familiarizați cu regulile ordinii interne a locurilor de îmbăiere. La drumeție, un loc de înot trebuie ales în cazul apei pure, a nisipului neted sau a pietrișului, o adâncime mică (până la 2 m), nu există curent puternic (până la 0,5 m / s). Se recomandă începerea înotului în vreme fără soare, fără vânt, la o temperatură a apei de 17-19 grade, aer cu 20-25 grade. În apă ar trebui să fie 10-15 minute înainte de înot, trebuie mai întâi să ștergeți corpul cu apă. Atunci când corpul este subcoolat, pot apărea crampe în apă care reduc brațul și, mai des, piciorul sau ambii picioare. Cu crampe, trebuie să ieșiți imediat din apă. Dacă această opțiune nu este disponibilă, atunci este necesar să procedați după cum urmează: 1. Schimbați stilul înotului de înot pe spate. 2. Atunci când sentimentul de constricție a degetelor, este necesar să se rapid, cu puterea de a stoarce mâna într-un pumn, trunchiază face un gest dramatic spre exterior, a deschis pumnul. 3. Când sunt necesare spasme ale mușchiului vițel atunci când se îndoaie cu două mâini și se închide piciorul piciorului rănit și trageți cu forța piciorul spre dumneavoastră. 4. Când chinurile mușchilor coapsei este necesară pentru a prinde mâna pe partea exterioară a piciorului sub tibiei la glezna (pentru ridicarea) și, îndoire genunchii, trageți mâna cu forța de back-to-back. 5.Po posibil să se producă o înțepare ascuțit orice materiale la îndemână (PIN, ac, etc) înotător 6.Ustavshy trebuie să ne amintim că cel mai bun mod de relaxare pe apă este de a „culcat pe spate“. - Pentru a scapa de apa prins în căile respiratorii și interferează cu respirație, trebuie să opriți imediat, mișcări viguroase ale mâinilor și picioarelor ținute pe suprafața apei și să ridice capul mai sus poate tuse puternic. - Pentru a evita sufocarea în apă, înotătorul trebuie să respecte ritmul corect de respirație. Plutiți în valuri, trebuie să urmăriți cu atenție să vă respirați când vă aflați între creasta valurilor. Plutește împotriva valurilor, ar trebui să urcați calm în val și să vă răsturnați de ea. Dacă există un val cu creastă, cel mai bine este să vă aruncați puțin sub creastă. - Odată ajuns într-un curent rapid, nu ar trebui să lupți împotriva lui, trebuie să înoți fără a curge în aval la țărm. - Odată ajuns într-un jacuzzi, nu trebuie să cedați fricii, să pierdeți un sentiment de auto-control. Este necesar să se colecteze mai mult aer în plămâni, să se scufunde în apă și, după un salt puternic în partea de-a lungul curentului, să plutească la suprafață. - După ce s-au încurcat în alge marine, nu mișcați și nu vă mișcați. Este necesar să stați pe spate, încercând să înotați în mișcări moi și liniștite în direcția de unde ați navigat. Dacă încă nu puteți scăpa de plante, apoi eliberați-vă mâinile, trebuie să ridicați picioarele și să încercați să eliberați ușor din plante cu ajutorul mâinilor. - Nu puteți înota în apropierea navelor care se îndreaptă spre scopul de a stânca pe valuri. - Există un curent lângă vaporul de motor care vine, care poate fi strâns sub șurub. Este periculos să sarăți (scufundați) în apă într-un loc necunoscut - vă puteți lovi cu capul în fața pământului, piedici, piloți etc. sparge vertebrele cervicale, își pierde conștiința și pierde. - Este la fel de periculos să se scufunde de la plute, bărci, bărci, pile și alte structuri plutitoare. Sub apă pot apărea busteni - turme, grămezi, șine, beton armat etc. Puteți să vă scufundați numai în locuri special amenajate pentru acest lucru. Nu puteți înota în abrupte, abrupte și îngroșate cu țărmuri de vegetație. Aici, partea de jos a fundului poate fi rădăcini și vegetație foarte înfundate. Uneori fundul nisipos este instabil, ceea ce este periculos pentru cei care nu știu cum să înoate. - O condiție importantă pentru siguranța apei este respectarea strictă a regulilor de navigație. Nu poți să înotați pe o barcă defectă și complet neechipată. Înainte de a vă ateriza în barcă, trebuie să îl inspectați și să vă asigurați că există vâsle, volan, blocuri de plutire, colaci de salvare, jachete de salvare în funcție de numărul de pasageri și o scoică pentru scurgerea apei. Aterizare în barcă pentru a produce, pas cu pas ușor în mijlocul pardoselii. Trebuie să stați pe grinzi (bănci) în mod egal. În nici un caz nu poți să urci pe o barcă, să te schimbi de la un loc la altul, și de asemenea să mergi de la o barcă la alta, să pui barca și să te scufunzi cu ea. - Niciodată să nu circulați pe o barcă pentru copii sub 16 ani neînsoțiți de un adult, barca supraîncărcat în plus față de norma pentru acest tip de bărci, bărci cu motor să traverseze cursul, să fie aproape de ei și de a trece la plecare navei. Este periculos să înlocuiți partea paralel cu vaporul. Valul trebuie să fie "tăiat" de nasul bărcii peste sau sub un unghi. - Dacă barca se răstoarnă, în primul rând este necesar să îi ajutăm pe cei care au nevoie de ea. Este mai bine să țineți toți pasagerii cu barca și, prin eforturi comune, să-l împingeți spre țărm sau spre adâncime. Ține minte siguranța ta! Aveți grijă de dvs. și de cei dragi!
Evaluați informațiile din această pagină:
Articole similare
