Munca musculara

Forța de tracțiune este magnitudinea tensiunii pe care mușchiul o poate dezvolta la excitație.

Forța de tracțiune depinde de numărul și direcția fibrelor musculare.

Cu cât sunt mai multe mușchi, cu atât mai multe fibre musculare sunt prezente în mușchi. Dar este foarte dificil să le numărați. Prin urmare, forța este determinată din diametrul fiziologic al mușchiului, prin care se înțelege aria secțiunii sale transversale într-un plan perpendicular pe lungimea tuturor fibrelor. Dacă fibrele sunt paralele cu axa lungă a mușchiului, atunci diametrul său fiziologic este anatomic. Cu cursul oblic al fibrelor, de exemplu, în mușchiul bicicular, diametrul fiziologic este mai mare decât cel anatomic. Fiecare centimetru pătrat al diametrului fiziologic al mușchilor susține o medie de 10 kg de încărcătură.

Forța tracțiunii musculare este mai mare. mai aproape de unghiul drept, sub care sunt atașate fibrele sale.

O mare importanță pentru manifestarea forței de tracțiune este gradul de excitație a mușchiului. Cu cât este mai puternic efectul stimulativ al sistemului nervos, cu atât mai mult numărul de fibre musculare captează excitarea, cu atât forța de tracțiune este mai mare. Influența sistemului nervos depinde de starea funcțională generală a organismului, cum ar fi activitatea nervoasă ridicată etc.

Prin conducerea osului, mușchiul acționează asupra acestuia ca o pârghie. În mecanică, o pârghie este un corp rigid cu un punct de sprijin în jurul căruia se poate roti sub influența forțelor care se opun una pe cealaltă. În ceea ce privește punctul de aplicare al forței musculare și punctul de rezistență la punctul de sprijin, se disting pârghiile de la primul și al doilea tip.

Pârghia de primul fel. două brațe sau o pârghie de echilibru, capul este în corpul uman (Figura 1.52, A). Suportul cranial mobil se află în articulația atlanto-occipitală. Umerii în umăr de mărime neegalat sunt situați în față și în spatele ei. Umărul din față este afectat de greutatea părții faciale a capului, iar partea din spate este forța mușchilor atașați la osul occipital. Cu poziția verticală a capului, forțele de acțiune și reacția îndreptate spre brațele pârghiei sunt echilibrate. Echilibrarea pelvisului pe capul femural este, de asemenea, o pârghie de prim ordin.

Levierul celui de-al doilea tip este un braț unic. Aici punctele de rezistență și aplicarea forței sunt pe o parte a suportului. În corpul uman, are două soiuri. De exemplu, să luăm o mână în timp ce ne bazăm pe articulație. Pe brațul pârghiei acționează greutatea antebrațului cu o perie. În cazul tensiunii musculaturii umerusului atașată în apropierea mâinii și, în consecință, în apropierea aplicării gravitației, se creează condiții favorabile pentru muncă, iar eficacitatea acesteia crește. Acest tip de pârghie cu pârghie unică este numită maneta de forță. Când tensiunea bicepsului aplicate în apropierea punctului de sprijin, un efect mai mic se obține biceps musculare, este atașat în apropierea punctului de sprijin, mai puțin efect este obținut la depășirea gravității, dar munca se face cu o mai mare rapiditate. Acest tip de pârghie de tipul celui de-al doilea este numit pârghia de viteză (Figura 1.52, B). Prin principiul celui de-al doilea tip de pârghie, majoritatea mușchilor lucrează în organism.

mișcare Glisează

Domeniul de mișcare depinde de lungimea abdomenului muscular și de brațul pârghiei. Cele mai lungi oase ale extremităților posedă cel mai mare scop de mișcare, care descrie un arc cu o rază egală cu lungimea sa. Intervalul de mișcare este afectat de gradul de corespondență dintre suprafețele articulare, prezența cartilajului intraarticular, tensiunea articulațiilor și rezistența exercitată de alți mușchi.

Cu cât corespondența dintre suprafețele articulare este mai mare, cu atât este mai mică intervalul de mișcare. De exemplu, în articulația sacroiliacă, articularea suprafețelor articulațiilor este completă și domeniul de mișcare nu depășește 4-6 °. În articulația umărului, unde există o discrepanță pronunțată între suprafețele articulare ale scapulei și capului humerusului, intervalul de mișcare atinge 70 °. Cartilajul intraarticular și buzele cartilaginoase, mărind asimilarea suprafețelor articulare, reduc intervalul de mișcare. Pungile de îmbinare libere, de exemplu în articulația umărului, nu interferează cu domeniul de aplicare, în timp ce sunt strânse, de exemplu în articulațiile intervertebrale, limitate. Principala influență asupra domeniului mișcării este mușchii. De exemplu, gama de mișcare provocată de contracția mușchilor flexori este limitată de tensiunea mușchilor extensori.

Clasificarea mușchilor prin natura muncii

Mucusul nu funcționează niciodată izolat. Efectuarea unei varietăți de mișcări ale corpului se realizează prin acțiunea concertată a multor mușchi.

• muscle-sinergici. (de exemplu, flexor flexor radial și ulnar) și
• mușchii antagoniști. tensiunea care provoacă acțiuni opuse.

Astfel, atunci când se flexează mâna, extensorii radiali și ulnari acționează ca antagoniști ai flexorilor cu cot și raze. Acțiunea antagonistă a mușchilor este o adaptare esențială în funcționarea aparatului motor. Cu fiecare mișcare, nu numai mușchii care o execută sunt tensionați, dar și antagoniștii lor, opunându-se împingerii și dând mișcării exactitatea și netezirea.

Muschiul care conduce articulația produce o muncă. Natura lucrării depinde de modul în care se află axa articulației și de ce poziție ocupă mușchiul în raport cu această axă.

În acest sens, se disting următoarele mușchi:

• flexori și extensori (se află în fața sau în spatele axei transversale a articulației);
• conducere și ieșire (în interiorul sau în exteriorul axei sagitale a îmbinării);
• Rotirea spre interior și spre exterior (în interiorul sau în exteriorul axei longitudinale a îmbinării).

În cazul în care toate legăturile musculare care fac parte din mușchi au aceeași direcție, activitatea mușchiului este limitată la una dintre aceste acțiuni. Dar dacă mușchiul constă din grinzi de direcții diferite și grupuri individuale dintre ele sunt aruncate peste diferitele axe ale articulației, atunci acest mușchi face mai multe mișcări, uneori antagoniste. Un exemplu este mușchiul deltoid. grinzile din față sunt aruncate prin partea din față a axei articulației umărului din față și, prin urmare, îndoiți brațul și înapoi, aruncarea înapoi mâna, se îndreptă. Mijloacele medii de mușchi traversează axa sagitală a articulației exterioare, acționând în mod izolat sau împreună cu fasciculele anterioare și posterioare, acestea deviază brațul în articulația umărului. Acelasi mușchi pot efectua mișcări opuse în funcție de poziția inițială a organului. Astfel, musculatura umerusului conduce la o poziție neutră, atât în ​​partea anterioară, cât și în antebrațul acoperit. Acelasi mușchi pot fi sinergici sau antagoniști în funcție de lucrul pe o axă sau alta a articulației multiaxiale. Astfel, flexorii articulației încheieturii mâinii sunt sinergici în mișcările din jurul axei transversale și al antagoniștilor în timpul mișcărilor în jurul sagitalului. Astfel, combinațiile în activitatea mușchilor sunt foarte diverse.

• Mușchi unici articulați. Majoritatea mușchilor se deplasează în partea adiacentă a corpului, deoarece este atașată de oasele adiacente care intră în formarea articulației. Astfel de mușchi se numesc mușchi unici articulați.
• Biconarrow și mușchii poliarticulari. Există mușchi care nu traversează una, ci două sau chiar mai multe articulații, se numesc biconarrow și multiarticulare. Actiunea acestor muschi este foarte dificil, deoarece acestea sunt conduse nu numai acele părți ale corpului, scheletul care sunt atașate, dar toate link-urile intermediare, pe care le trec prin, nu este atașat la aceasta.

Mărimea muncii mecanice efectuate de mușchiul contractant este determinată de produsul dintre masa încărcării ridicate și înălțimea ascensorului. Înapoi în anii optzeci ai secolului XIX P.F. Lesgaft a descoperit că natura mușchilor de lucru cu dungi transversale poate fi împărțită în două grupuri. puternică și agilă.

• Muschii puternici pot face mai ușor munca statică. Acești mușchi, de exemplu, solear, caracterizat direcție oblică a scurte fibre (de până la 5 cm) musculare (adică, forma aparțin unui anumit p), o suprafață mare de origine și locația în apropierea punctelor de atașare ale punctului de greutate al cererii. Mușchii puternici sunt mai bogați în vasele de sânge și pigmentul muscular (mioglobina), culoarea lor fiind mai închisă datorită ceea ce numesc mușchi roșii. În timpul funcționării, ele prezintă o rezistență excelentă la tensiune scăzută, nu vă obosiți prea mult. Dar viteza și intervalul de mișcare cu contracțiile lor sunt mici. Lucrează acești mușchi, contracarând forța de gravitație se menține poziția verticală a corpului, efectuat în picioare pe picioarele lor sunt ținute într-o anumite părți ale poziției corpului este menținută sau că postura corporală. Într-o astfel de lucrare statică a mușchilor, funcția de sprijin muscular se manifestă.
• Dexterous mușchii. în conformitate cu Lesgaft, sunt mai ușor de efectuat munca dinamică. Ele sunt, de exemplu, femoris biceps, caracterizat prin lungi, aranjate de obicei în fibre paralele, o zonă mică și începutul atașamentului, ultima locație în apropierea suportului de braț, și mai puține vase de sânge, prin care acestea sunt numite musculare albe. Acești mușchi sunt caracterizați de rapiditatea contracției și, lucrați cu o mare presiune, curând în pneu. Inferior în forță, mușchii dexteroși sunt capabili să producă mișcări mici, diverse. Această abilitate este sporită de faptul că acestea au adesea mai multe capete care se taie în izolare.

La animalele mai mari și la oameni, fiecare mușchi conține, de obicei, atât fibre roșii de tip static, cât și cele albe - de tip dinamic. Mobilitatea considerabilă a copilului și puterea lui redusă sunt explicate prin numărul relativ mare de fibre albe din mușchii săi. Cu vârsta și în funcție de sarcină, se schimbă raportul dintre fibrele albe și roșii.

În plus față de munca mecanică, mușchii îndeplinesc și alte funcții: participă la producția de căldură, asigură funcționarea motorului vocal. Contracția mușchilor laringelui, faringelui, limbii și a altor părți ale aparatului de vorbire asigură pronunțarea cuvintelor.

În centrul activității musculare se află transformările chimice complexe ale substanțelor organice. Dezintegrarea acestuia din urmă în mușchi este însoțită de eliberarea de energie, care nu se limitează doar la munca mecanică; în cantitate semnificativă se eliberează sub formă de căldură. Această căldură încălzește corpul.

Cu orice schimbare a stării musculare, iritarea apare în receptorii din acesta, care reprezintă partea periferică a sistemului senzorimotor, ceea ce ne permite să judecăm poziția corpului și a părților sale în spațiu.

Munca musculară este o condiție necesară pentru existența lor. Inactivitatea prelungită a mușchilor duce la atrofia și pierderea eficienței. Instruire, adică sistematică, suficient de puternică, dar nu excesivă a mușchilor, conduce la creșterea volumului, creșterea puterii și performanței, care contribuie la dezvoltarea fizică a întregului organism.

Articole similare

• Cum să identificați mușchii slabi

• Ecografie musculară în normă și cu patologie neuromusculară - dalyagin în

• Pomparea este baza pentru creșterea musculară, culturismul este un stil de viață