Orezul constă în principal din carbohidrați, ce fel de "dietă" poate exista? Carbohidrații sunt sursa depozitelor de grăsimi. Doar ei, dragă. )))
Prin urmare, următoarele acțiuni vor fi corecte:
- Puneți orezul într-o cratiță și adăugați apă.
- Vino în orice fel. Care, nu contează.
- Puneți-l frumos pe plăci și priviți-l de trei ori pe zi. Sau patru. Poți chiar cinci.
- În a treia zi, luați orezul pentru câinii fără adăpost. Ele sunt de obicei subțiri. Ei au o astfel de "dietă" doar dreptate.
Ai dreptate numai că 100 de grame de orez conține 63-78% carbohidrați (complex), care furnizează energie musculară și ajută la reducerea consumului de zahăr și grăsimi. În rest, vă înșelați, deoarece în aceeași cantitate de orez conține doar 284-370 kcal, iar în plus față de carbohidrați există proteine, grăsimi și un set bogat de vitamine, elemente micro și macro.
Dieta cu conținut scăzut de calorii este folosită ca un supliment alimentar cu exces de greutate, deoarece curăță corpul de umiditate excesivă și zgură. Conținând o cantitate mare de amidon, este o sursă excelentă de energie, în același timp are un efect benefic asupra sistemului digestiv și este ușor de digerat. Orezul de bulion este numit ca agent de învelire pentru diaree non-infecțioasă, cu aciditate crescută și ulcer peptic al stomacului, cu bronșită și boli de rinichi. În plus, acest cereale este util pentru copii și persoanele cu predispoziție la reacții alergice, deoarece nu conține gluten - principalul alergen al tuturor cerealelor. - acum un an
Există o întrebare interesantă? Întrebați-o comunității noastre, probabil că vom găsi răspunsul!
Împărtășește experiență și cunoștințe, câștigă recompense și reputație, face noi prieteni interesați!
Adresați întrebări interesante, dați răspunsuri de calitate și câștigați bani. Mai multe ..
Statistici lunare de proiecte
Cel mai nou utilizator: 7787
Întrebări create: 37001
Răspunsuri scrise: 113874
Puncte de reputație acumulate: 1470470
Conectarea la server.