- Ce este bogat în fructele de pară?
- De ce sunt fructele unui pară utile pentru o persoană?
- Aplicarea perelor în medicina modernă
- Fructe de fructe de palmier în cosmetologie
Peretele poate fi găsit adesea în zonele suburbane. Calitățile sale de gust sunt cunoscute de toată lumea. Dar ce fel de vitamine sunt conținute în pere, ce nutrienți nu toată lumea știe. Între timp, în fructele suculente și aromate, se găsesc atât de multe substanțe utile pentru organism, încât cantitatea lor depășește cu mult conținutul caloric al produsului în sine.
Ce este bogat în fructele de pară?
Din cele mai vechi timpuri, oamenii au observat că mancând o pară parfumată și dulce ridică starea de spirit. Puțin mai târziu, oamenii de știință au dat această explicație: sa constatat că fructul conține un antidepresiv natural, care acționează liniștitor asupra sistemului nervos.
În plus, compoziția pulpei conține o mulțime de vitamine și oligoelemente. În primul rând, acestea sunt vitamine cum ar fi A, E, P, C, PP, B1 și B2. Potrivit carotenul conținut, catechine, acid folic, pectine, substanțe azotate și fibre de fructe surprinzător este superior nu numai mere, dar coacaze negre.
Imaginea 1. Compoziția unei pere.
De asemenea, în pere este fructoza, care în timpul procesării nu necesită insulină. Și aceasta înseamnă că, atunci când produsul intră în tractul gastro-intestinal, cantitatea de glucoză din sânge nu crește. Datorită acestui fapt, fructele sunt recomandate pentru utilizarea la persoanele supraponderale și cu diabet zaharat.
Informații despre vitaminele conținute în pere și numărul lor sunt prezentate în tabel: IMAGINE 1.
Înapoi la conținut
De ce sunt fructele unui pară utile pentru o persoană?
Chiar și vindecătorii chinezi antice au atribuit proprietățile de vindecare a magiei pere. Ei au stabilit că utilizarea regulată a fructelor delicioase pentru o lungă perioadă de timp păstrează tinerețea și ajută la menținerea corpului într-o stare sănătoasă. Perele au fost prescrise persoanelor slabite pentru a crește imunitatea și pentru a elimina procesele inflamatorii.
Este necesar să se ia în considerare mai atent modul în care vitaminele și microelementele acționează asupra organismului uman:
- Uleiurile esențiale, vitaminele B măresc funcționalitatea sistemului imunitar, reduc depresia și stresul.
- Fierul promovează sinteza celulelor sanguine, în special cu anemie și efort fizic greu.
- Zincul are un efect benefic asupra pancreasului, ajută la sinteza hormonilor anabolizanți și masculi.
- Fibrele susțin procesul de metabolizare, normalizează microflora tractului gastrointestinal.
- Acidul folic ajută la creșterea celulelor necesare în timpul sarcinii.
- Sărurile de potasiu sunt responsabile pentru regenerarea tesuturilor, normalizarea sistemelor musculare si cardiovasculare au un efect diuretic pronuntat, oferind astfel efecte benefice în hipertensiune arterială și boli ale sistemului urogenital.
- Rutinul (vitamina P) intareste peretii vaselor de sange si a capilarelor.
- Acidul nicotinic elimină tulburările intestinale, menține o stare sănătoasă a pielii, are un efect de vindecare pentru dermatită și eczemă nervoasă.
- Carotenul este responsabil pentru umezirea membranelor mucoase, ajută la menținerea acuității vizuale.
- Vitamina E păstrează tânărul, părul și participă la producerea de hormoni sexuali feminini.
- Calciul și fosforul întăresc sistemul osos și dinții.
În semințele de pere vechi utilizate ca pere sălbatic antihelmintic și fructe acru și tartă eficiente au fost folosite pentru tratarea tuberculozei și vindecarea rănilor și tăieturi.
Înapoi la conținut
Aplicarea perelor în medicina modernă
În medicina populară sunt utilizate pe scară largă decocții de fructe și frunze de pară. De exemplu, pentru răceli, infecții ale sistemului pulmonar, gastrită, colită și diaree, puteți folosi un decoct de fructe uscate. Pentru a face un medicament, ia 100 g de materie primă uscată, 75 g de fulgi de ovăz și se toarnă 0,5 l de apă. Apoi amestecul este fiert timp de 0,5 h și apoi încă 60 min. Înainte de utilizare, amestecul trebuie filtrat. Luați medicamentul de 3-4 ori pe zi pentru 1/2 cană.
Infuzarea frunzelor de pere va îmbunătăți producția de urină în patologiile sistemului urinar. Pentru a face acest lucru, luați 100 g de materii prime, preparați 0,5 litri de apă clocotită și insistă timp de cel puțin 1 oră. Infuzia primită de utilizat în timpul zilei în loc de ceai. Mai mult, frunze de pere pot fi amestecate cu frunze de măr într-o proporție de 1/1 și în acest mod de preparare a perfuziei, care ajută pietre pisa și ieșire din rinichi și vezică urinară.
Când diareea este adesea prescrisă cu gelatină din fructul de pere. Ar trebui să ia 100 g de materii prime proaspete, să se taie și fierbe într-un pahar de apă. Apoi, scurgeți lichidul, adăugați zahăr și amidon, diluat anterior într-o cantitate mică de apă. Amidonul și zahărul sunt luate pentru a gusta: cu cât mai mult amidon, cu atât bea mai gros.
Sucul de pere proaspăt stors are un efect tonifiant și de restaurare. Se recomandă femeilor gravide, persoanelor cu anemie și tulburări ale ritmului cardiac. Sucul se pregătește dimineața și se bea imediat.
O varietate de minerale și vitamine din pere permite utilizarea fructelor ca bază pentru zilele de descărcare. Datorită acestei metode, puteți să pierdeți greutatea, dar și să vă curățați corpul de toxine dăunătoare.
De obicei, zilele de descărcare sunt ținute cel puțin de 2 ori pe săptămână, cu o pauză de 2-3 zile. În timpul zilei, ar trebui să consumați aproximativ 1,5-2 kg de pere proaspete. În acest caz, fructele prea tari pot fi ușor fierte.
Experții recomandă să mâncați fructe împreună cu semințele.
Semințele de plante au o structură rigidă de celuloză. Prin urmare, acestea nu sunt digerate de stomac, dar au capacitatea de a curăța pereții intestinului din scaunul acumulat.
Acest proces vă permite să îmbunătățiți tractul gastro-intestinal și să pierdeți în greutate.
Înapoi la conținut
Fructe de fructe de palmier în cosmetologie
De exemplu, puteți utiliza următoarele măști:
- Pentru a albi pielea 1, fructul este curățat și curățat, zdrobit, stors și împărțit pulpa pe pielea feței. Masca este ținută timp de 20 de minute, apoi spălată. Cu pielea uscată, o lingură de lapte praf poate fi adăugată la carnea fătului.
- Pentru a inmuia pielea uscata si intemperii, se foloseste o masca de smantana, suc de pere si grapefruit. Toate componentele sunt luate pe 1 st.lozhke, amestecate cu atenție și suprapuse pe față. După 30 de minute, masca trebuie spălată cu apă caldă.
- Pentru a elimina urmele de oboseală se amestecă 2 linguri de pastă de pere, suc de lămâie 1 linguriță și 2 ore. Lingură biciuit albus de ou. Masca se aplică pe față și durează cel puțin 20 de minute, apoi se spală cu apă caldă. După aceea, fața este ștersă cu un tonic hrănit și se aplică o cremă hidratantă.
Pentru măști, puteți lua orice fel de pere, dar mai des se preferă fructul bine maturat al plantelor sălbatice. În ele, cantitatea de vitamine și nutrienți este mai mare.
În ciuda beneficiilor fructelor delicioase, este important să respectați anumite reguli atunci când le folosiți. Deci, pere nu este recomandat să mănânce pentru desert imediat după cină, ar trebui să așteptați aproximativ 30 de minute.
În plus, nu este de dorit să consumați fructe cu carne sau să le spălați cu apă. Utilizarea corectă a perelor în alimente nu numai că vă va permite să vă bucurați de gustul său de neuitat, dar și să vă îmbunătățiți corpul.