Salutări, doamnelor și domnilor! Astăzi trebuie să ne ocupăm de un subiect foarte grav. Depozitarea uscată în cascadă este adesea folosită de oameni pentru a pierde în greutate. Dar, este această metodă foarte utilă pentru a scăpa de excesul de greutate? Lăsând organismul fără alimente și apă timp îndelungat, există riscul de a găsi o serie de boli. Prin urmare, propun să studiem temeinic această problemă.
Ce fel de metodă este aceasta și cu ce nu mănâncă
Postul în cascadă este un fel de restricție alimentară, când perioadele de non-mâncare se alternează cu zilele când se permite hrana. Acest ciclu se repetă de mai multe ori. Este demn de remarcat faptul că numai fructele și legumele crude au voie să mănânce. Mâncarea tradițională gătită este tabu.
Un tip comun al acestei metode este postul uscat. Este considerată mult mai strictă, deoarece, în momentul consumului de alcool, lichidele sunt interzise. Se presupune că în acest mod organismul se ocupă mai eficient de problemele sale, ceea ce accelerează procesul de scădere a greutății.
Încă mai există un astfel de post de repede. Am scris despre aceasta în detaliu în articolul "Este util să muriți de foame într-o zi?"
Cum funcționează uscatul pe corp?
Lăsând corpul fără lichid, el însuși începe să caute aprovizionarea în organele interne. Cel mai interesant lucru este că există într-adevăr apă, ci doar ce fel de apă?
Mediul înconjurător, obiceiurile proaste, alimentația necorespunzătoare determină corpul să devină un loc de toxine toxice. Aceste substanțe sunt conținute în:
- băuturi alcoolice
- țigări și alte amestecuri de fumat
- produse de origine animală
- produsele expirate
- diverse produse farmaceutice
- gazelor din mediul înconjurător
Toxinele sunt foarte periculoase pentru viața umană și pot cauza întreruperea anumitor funcții. Din acest motiv, corpul este forțat să ascundă aceste componente în locuri speciale, astfel încât deteriorarea organelor vecine să fie minimă.
Depozitarea principală este ficatul. Stochează cea mai mare cantitate de acumulare dăunătoare. Fiecare celulă străină de toxine este învelită de un lichid special. Această membrană apoasă protejează sistemele interne de contactul cu substanțe străine.
Cantitatea de toxine acumulate la omul modern este destul de mare. Pentru aceste stocuri corpul cu foame uscat și se întoarce primul. Acest lucru este destul de logic, deoarece puteți prinde două păsări cu o singură piatră:
- obțineți apa necesară
- eliminați toxinele
Cu toate acestea, atunci când sunt scoase, toxinele sunt complet neprotejate în sânge. În multe privințe, prin urmare, o abordare incorectă a cuiburilor uscate poate dăuna sănătății.
Iată ce spune medicul-naturopath Mikhail Sovetov pe această temă:
"Cred că foamea uscată aduce mai mult rău corpului decât bine. Pentru toate procesele de purificare, apa este necesară într-un fel. Consumând-o în cantități mari, ajutăm organismul să scape de economiile inutile. "
Să vorbim despre avantaje
Există un alt punct de vedere. Unii experți consideră că, cu foamea uscată, organismul se concentrează asupra afecțiunilor interne și încearcă să le elimine cât mai activ posibil. Cum se întâmplă acest lucru?
Găsind zonele afectate ale corpului, corpul începe să aspiră toată umiditatea de la ei. Aceasta elimină inflamația și îmbunătățește activitatea organelor interne. Se crede că chiar și astfel de practici tratează cancerul.
Problema pierderii în greutate în acest fel este foarte controversată. Prin urmare, înainte de a încerca să suferiți de foame în orice formă, consultați-vă medicul. Nu ne asumăm responsabilitatea pentru acțiunile pe care le faceți.
Reguli de bază, pregătire
Înainte de a începe să practicați această metodă, trebuie să vă pregătiți în mod corespunzător. Se recomandă începerea cu 11 zile înainte de practică. Apoi mergem conform planului și eliminăm treptat din dietă:
- Toate produsele din carne
- păsări de curte
- pește
- Fructe de mare și ouă de păsări de curte
- Brânză, ciuperci
- Toate legumele, smântâna, brânză de vaci
- Produse lactate rămase, cartofi, porridge
- Nuci, legume, verdeață
- Excludem fructe de mare calorii: banane, date, avocado
- Cu o zi înainte de a începe, trebuie să stați toată ziua pe alimente proaspete naturale (sucuri proaspete stoarse, fructe coapte).
- În dimineața următoare trebuie să faceți o clismă de curățare
Totalul este de 11 zile. Clisma este necesară pentru curățarea intestinului. În perioada de abstinență de la alimente, tractul gastro-intestinal ar trebui să fie curat.
Și cum rămâne cu regulile?
- Activitatea fizică regulată (plimbări în aer liber, sport)
- Antrenamente mentale
- O odihnă stabilă planificată
Merită să luați în considerare: foamea uscată este foarte dificilă pentru o persoană nepregătită să practice. Chiar și alternând astfel de zile cu primirea de fructe proaspete, este adesea dificil să se mențină mai mult de o săptămână.
Ar trebui să plecați în același sistem. Într-o zi să petreceți fructe proaspete, după care într-o zi vă puteți întoarce la mâncarea tradițională în cantități mici, revenind treptat la modul normal.
Schema standard de uscare uscată
Este cea mai ușoară practică pentru începători. Întreaga perioadă a foametei este împărțită în mai multe etape (cascade). Este interzis să se schimbe între ei și să înceteze procesul prematur. Rezultatele nerezonabile pot exercita un efort suplimentar asupra organismului, ceea ce este nedorit pe parcursul unei perioade de abstinență de la alimente.
În a 3-4 zi, apariția așa-numitei crize acitodice este posibilă. Fiți gata pentru boli cronice, dureri de cap și amețeli. Astfel, corpul reacționează la procesele de purificare.
Întregul ciclu urmează următoarea procedură (o zi fără apă și alimente / consum de alimente vegetale vii):
Numărul total de zile este de 29.
Postul pe Laurel
- mânca în interior
- spălați mâinile
- periați dinții
- se spală singur
- să fii într-o cameră umedă
- plimbare în ploaie
Cântecul lui Valentina Pavlovna are propriile particularități. De exemplu, timpul de intrare și ieșire pentru cuibăritul uscat ar trebui să fie în același timp cu o precizie de minute.
Nu există restricții stricte asupra ciclurilor aici. Cascadele pot fi modificate la discreția lor până la 5 luni.
Postul de Goltis
Goltis (Vladimir Ivanovich Vuksta) este un călător extrem și fondator al academiei cu același nume. Potrivit tehnicii sale, sub denumirea de "puls de vindecare" se recomandă postul în conformitate cu următoarea schemă:
- O dată pe săptămână (miercuri, vineri sau duminică)
- Trei zile în fiecare lună (recomandat de miercuri până vineri)
- O săptămână la rând
Vladimir Ivanovici însuși spune.
"Ar trebui să fii foame doar sub supravegherea unor profesioniști certificați. Încălcarea caracteristicilor și secvențelor poate dăuna grav sănătății. "
Metoda "Healing Impulse" este un sistem complex de îmbunătățire a tuturor sferelor vieții. După ce ați studiat-o, puteți să vă îmbunătățiți sănătatea, să înfrângeți bolile aparent incurabile și să deveniți o persoană fericită.
Ce să-ți amintești
Uscat nedenie foarte controversat mod de a scăpa de excesul de greutate. Are multe caracteristici, atât pozitive, cât și negative. Trebuie să adere la această metodă când pierd greutatea? Depinde de dvs. să decideți singuri.
Ne vedem în următorul articol!
