Conform indicelui Soloviev, puteți calcula greutatea normală a unei anumite persoane în funcție de amploarea încheieturii mâinii. În funcție de dimensiunea încheieturii mâinii, se disting anumite tipuri de adăugare:
Tipul adițional astenic este caracteristic pentru cei care au încheieturi în cerc:
Femeile - 15 cm sau mai puțin, la bărbați - 18 cm sau mai puțin.
Astenicii au un tip de carne subțire, sunt proprietari ai membrelor lungi, gâtului, mușchilor, care par vizual slabi. Proprietarii acestui tip de adăugare sunt adesea energici, pot mânca foarte mult, iar acest lucru nu duce imediat la o creștere a greutății corporale. Cu toate acestea, ele ar trebui să adere la o dietă rezonabilă.
Tip de adăugare normostenică:
La femei, aceasta este o circumferinta de 15-17 cm a incheieturii mainii, la barbati - 18-20 cm.
De obicei, fizicul este diferit în proporție și armonie. Circumferința pieptului este egală cu jumătate din înălțime plus circa 4 centimetri; circumferința taliei: înălțime minus 100 cm; Circumferința coapsei mai mare decât circumferința taliei este de aproximativ 30 cm.
Tip de adăugare hipertensivă:
La femei, circumferința de 17 cm a încheieturii, la bărbați - 20 cm sau mai mult.
Cu acest tip de adaos (carne mare), de obicei dimensiuni mari ale corpului transversal: șolduri, piept.
Greutatea normală, în funcție de mărimea circumferinței încheieturii mâinii, se calculează folosind coeficienții obținuți experimental:
• tipul astenic de adaos: 315-335 g / cm de creștere;
• tipul de adaos normostenic: 340-360 g / cm de creștere;
• Tip de adaos de hipersteni: 365-385 g / cm de creștere.
Circumferința încheieturii mâinii este de 17 cm, cu o creștere de 172 cm. Greutatea normală: 360 g x 172 cm / 1.000 g = 61,92 kg. Valoarea coeficientului 360 este aleasă, deoarece mărimea încheieturii este la limita dintre normosthenic și hipersthenic.
Indicele revizuit ia în considerare vârsta.
Coeficient recomandat (g / cm), în funcție de tipul și vârsta: