Fructele soarece - caisă
Sarcina ta este perioada în care ești foarte responsabil pentru sănătatea și dezvoltarea corectă a copilului. Din prima zi, când ați aflat că în 9 luni veți deveni mamă, ați încercat să vă schimbați obiceiurile cât mai corect posibil. Ei au făcut ajustări în dieta lor și regimul zilei.
Și pentru dvs. a devenit normă în timpul sarcinii, înainte de a încerca ceva din mâncare, aflați mai multe despre ea. Vă îngrijorați că nimic nu dăunează copilului în creștere.
Deci, cu fructe: pe de o parte, știți că ele sunt utile în timpul sarcinii, deoarece conțin multe vitamine naturale și elemente urbane valoroase. Pe de altă parte, ele vă pot afecta pe tine și pe copilul tău. De exemplu, cât de sigure sunt caisele în timpul sarcinii?
Ce este bun în fructele delicate de caise
Caisele au venit la noi din ținuturile calde din Eurasia și s-ar putea așeza pe terenurile noastre fertile. Dacă ați prins fructe coapte - corpul dumneavoastră în timpul sarcinii, veți beneficia foarte mult, deoarece caisele conțin:
Beneficiile caiselor în timpul sarcinii sunt destul de mari, dar pentru o înțelegere completă, trebuie să știți și dacă există contraindicații.
Pot răni corpul în timpul sarcinii, folosind caise
De fapt, veți primi numai beneficii în timpul sarcinii, dacă luați în considerare anumite reguli de mâncare a acestui fruct. Evitați răul de la consumul de caise, poate dacă:
De asemenea, trebuie să vă amintiți că există caise uscate (caise uscate) în timpul sarcinii, este contraindicată dacă aveți diabet.
Interesant! Știați că există câteva tipuri de fructe uscate de caise?
- caise uscate - tăiate în jumătate și caise uscate;
- fructe de caise uscate pe copac cu o piatra;
- Kaisa - caise, care a fost curățată de gropi și uscată în condiții speciale;
- Ashtak - un fruct întreg, care este încorporat în interiorul oaselor.
Alege fructul gustos corect
Pentru a alege caisele bune în timpul sarcinii, nu este dificil dacă luați în considerare anumite reguli. Bun fructe dulci:
- Solid la atingere, dar gust delicios și dulce;
- Ei au o pastă fără fibre groase;
- Orange, sau galben bogat. În cazul în care caisele sunt verzui - acesta este fructul imatur;
- Cea mai luminată caise, cu atât mai mult beta-caroten conține;
- Solid cu piele intactă. Nu aveți danturi și putregai.
Dacă în timpul sarcinii nu aveți fructe coapte, le înfășurați în foaia mare de hârtie și lăsați într-un loc întunecat timp de câteva zile. Fructul tău se coacă repede și te poți bucura de fructe delicioase pentru tine.
