În plus față de tablete și bulion, metodele terapeuților manuali ajută la combaterea hipertensiunii. Punctele active de presiune fac posibilă obținerea unui efect stabil într-o perioadă scurtă de timp.
Ce veți găsi în acest articol:
Sfaturi de Liu Hongshen: medicina chineză
Medicul chinez Liu Hongsheng deține secretele de identificare a corpului și de tratare a bolilor în acest fel.
Știind ce puncte trebuie presate și în ce ordine poți să le faci, îți poți reduce tensiunea arterială acasă sau la serviciu.
Pentru a provoca un salt în presiune pot fi stresul, schimbarea condițiilor meteorologice, activitatea fizică, alcoolul, fumatul. Dacă nu aveți medicamente la îndemână, trebuie să alegeți o altă metodă de expunere.
- Pentru a reduce presiunea ridicată, trebuie să utilizați două puncte situate pe partea laterală a gâtului: una sub lobul urechii, a doua - în mijlocul claviculei, vertical în jos.
Punctele nu trebuie apăsate, este destul de ușor să conducă pincushionul degetului în sus și în jos, punctele de legătură între ele, de 10 ori în jos de fiecare parte a gâtului. - Un alt punct, care contribuie la reducerea presiunii, este pe obraz, cu o jumătate de centimetru în direcția nasului, vizavi de lobul urechii. Pentru ca punctul să înceapă să "funcționeze", este masat într-o mișcare circulară timp de aproximativ un minut. Gradul de presiune este destul de puternic, dar nu dureros.
10 puncte active de la Dr. Mamatova
Terapistul manual, medicul-osteopat, medicul tradițional și metodele netradiționale de tratament, doctorul absolvent, Alexei Mamatov, împărtășește metodele sale de combatere a hipertensiunii.
- Primul punct este situat în interiorul antebrațului, în mijloc. Pentru ao găsi, trebuie să vă retrageți de la marginea inferioară a palmei la o distanță egală cu lățimea maximă a falangei superioare a degetului mare, înmulțită cu 1,5;
- Cel de-al doilea punct se află între faldurile articulației încheieturii mâinii, în mijlocul antebrațului, din partea interioară;
- Pentru a determina locația celui de-al treilea punct, trebuie să strângeți degetele într-un pumn: punctul se află în centrul palmei de pe linia dintre degetele de mijloc și de pe inel;
- Al patrulea punct este pe picior, între bazele degetului inelului și degetul mic deasupra (nu pe talpă);
- Încă un punct pe picior - la baza degetului mare și al doilea deget;
- Un punct similar este la nivelul tălpii, la capătul canelurii, care se formează atunci când degetele sunt presate;
- Patru degete deasupra gleznei din interiorul piciorului - al șaptelea punct activ. Masajul din acest punct nu numai că reduce presiunea crescută, ci și activează energia sexuală, ameliorează umflarea, îmbunătățește schimbul de fluide în organism;
- Eficace va fi impactul asupra punctului dintre degetul mare și arătător;
- Eliberați starea de masaj a coroanei;
- Punctul din ureche este situat în mijlocul cartilajului din partea superioară a auriculei
În plus față de vârf, toate punctele sunt asociate; acupresura ar trebui făcută pe ambele părți. Nu masaj toate aceste puncte, este suficient pentru a alege 4-6 cel mai eficient. Ele pot fi determinate prin încercare și eroare, cel mai mare efect va fi dat de aceia dintre ei, presiunea asupra căreia provoacă durere.
Alexey Mamatov recomandă să mănânce următoarele alimente:
Și pentru a antrena picioarele, rularea și transportul obiectelor mici fără ajutorul mâinilor, mersul pe o pietricică mare, băile de contrast picior sunt utile.
Recomandările lui Vladimir Yachmennikov
1. Pentru a scuti durerea acută de inimă, trebuie să strângeți degetul mic stâng pe ambele părți la baza unghiei. Treptat, presiunea de pe deget ar trebui să crească, provocând durere, și apoi - relaxând încet aderența. Procedura poate fi repetată de mai multe ori;
2. Alinierea tensiunii arteriale, atât înalte cât și joase, va ajuta la influențarea punctului situat la nivelul articulației cotului. Dacă vă îndoiți brațul la cot, apoi pe linia dintre condyle ulnar și pliantul ulnar în mijloc, punctul activ este situat.
Punctele pot fi masate în mișcări circulare, apăsând pe acestea, consolidând treptat și relaxând efectul.
În plus față de acupressure, experții recomandă să dai corpului sarcina fizică, să faci exerciții de dimineață, mersul pe jos, mersul pe jos, înotul.
O condiție obligatorie este refuzul fumatului și restricționarea băuturilor alcoolice. În dieta, hipertensiunea ar trebui să nu fie prezentă, sărată, picantă, afumată. Este necesară monitorizarea greutății.
Împotrivă cu deteriorarea stării fizice cu o creștere bruscă a presiunii va ajuta ceaiul verde cu lamaie, un pic de ciocolată amară, se comprima cu oțet de cidru de mere (diluat 1: 1 cu apă) pe picioare.
Masajul punctelor active va ajuta la regularizarea rapida a tensiunii arteriale in mod independent, nu va aduce efecte secundare si nu necesita adaptari suplimentare, prin urmare, este un remediu accesibil. Știind ce puncte să utilizeze, toată lumea se poate ajuta pe sine sau pe cineva din apropiere.
Există un remediu pentru tensiunea arterială ridicată - Normalife. Acționează imediat și pentru totdeauna. Se compune în întregime din ingrediente naturale, deci nu are contraindicații.
Valoarea principală a medicamentului - un efect complex asupra cauzei hipertensiunii arteriale - a redus vasele de sânge.
Verificați-vă simptomele aici pe această pagină