Postul la domiciliu este un refuz voluntar de a mânca orice mâncare.
Tipuri de post
Există mai multe tipuri de foamete. Cu o înfometare plină (apă), puteți folosi numai apă în cantități nelimitate. Acest tip de post este adecvat atât pentru tratamentul diferitelor boli cât și pentru scăderea în greutate. Pentru a spori efectul terapeutic, se recomandă utilizarea apei distilate. Pentru a ieși din apă, foametea ar trebui să fie foarte atentă, sub supravegherea specialiștilor. Postul absolut (uscat) constă în refuzul absolut al utilizării lichidelor și alimentelor. Postul uscat nu trebuie să dureze mai mult de trei zile. Înfometarea completă la domiciliu este nedorită. Cel mai bine este să practicați acest tip de post în sanatoriile și stațiunile balneare.
Pe durata alimentelor abstinenta poate fi peste noapte (zilnic), trei zile, cinci zile, cu o săptămână (șapte zile) și lungă. În cazul în care postul de zi cu zi a permis să consume numai apă.
De trei zile foamea la domiciliu poate fi folosit pentru a reporni și curăța corpul. Înfometarea de 3 zile este considerată cea mai optimă dată de post.
Metoda de efectuare a unui ritm de trei zile nu diferă de abstinența alimentară de o zi. Înainte de postul de 3 zile la domiciliu, este recomandabil să consultați un specialist. Postul pe o zi este posibil chiar și în timpul sarcinii și alăptării. Cu o înfometare de trei zile a nutriției interne a corpului doar parțial. Nu începe un ritm de trei zile fără să cheltuiți câteva zile pe zi.
Abstinența săptămânală a alimentelor vizează curățarea organismului și tratarea diferitelor boli. Prelungirea postului poate dura până la o lună. Acest tip de post se va efectua exclusiv în sanatorii și complexe specializate. Cu orice fel de abstinență alimentară este util să păstrați un jurnal de înfometare. În jurnalul de înfometare, trebuie să vă scrieți senzațiile și datele obiective, care indică o schimbare a stării.
Pro și Contra de Post
Avantajele indiscutabile ale postului curativ pot fi atribuite efectului vindecător care apare ca urmare a activării sistemului de apărare a corpului. Procesul postului are un efect pozitiv asupra sistemului endocrin, metabolismul organismului. Cu abstinența nutrițională, depozitele de sare ale coloanei vertebrale și articulațiilor se evaporă. Postul nu numai că curăță corpul, ci și activează toate procesele la nivel celular-molecular și țesut.
Dezavantajele abstinenței alimentare includ necesitatea de a utiliza practici regulate de curățare. Un timp de foame la domiciliu nu va duce la rezultatul dorit. Înainte de abstinența alimentară, este necesară pregătirea preliminară. Este foarte important să se studieze metoda postului și să se mărească treptat durata acestuia.
Ciclul de post la domiciliu
Înainte de foame, este foarte important să curățați intestinele astfel încât toxinele să nu fie absorbite și să nu otrăvească organismul. Pentru purificarea intestinului se folosesc laxative și clisme. Populația popularizatoare Paul Bragg a remarcat că puteți începe să mănânci abstinența fără o pregătire prealabilă. Cu toate acestea, o persoană modernă are nevoie pur și simplu de o curățare preliminară. Calitatea slabă a alimentelor și nivelul ecologic conduc la o contaminare severă a intestinului. Otrăvurile acumulate în tractul digestiv pot intra în sistemul circulator. Cu două până la trei zile înainte de apariția foametei, cel mai bine este să treceți la alimentele lactate și vegetale, eliminând legumele și carnea din dietă. Curățarea zidurilor intestinelor va ajuta mâncarea grosieră. Toate acestea vor oferi o tranziție ușoară la înfometare, sănătate bună și pierdere eficientă în greutate.
Este foarte important să ieșiți din înfometare în mod corect. Calea clasică de ieșire din post este de a lua mâncare lichidă și ușor digerabilă. Alimentele trebuie administrate în porții mici. În primul rând, rația trebuie să includă legume cu pâine, salate, apoi cereale și preparate din carne. Pentru prima masă, sucurile de fructe și legume, diluate cu apă, sunt cele mai potrivite. Bragg la ieșire recomandă să mănânce roșii, încălzit în apă caldă și curățat.
foame necorespunzătoare la domiciliu ar putea duce la otrăvirea organismului, tulburări ale metabolismului grăsimilor și a atrofiei musculare.
Ciclul de repaus timp de 5 zile
Atunci când timp de 5 zile în pauza în ajunul primei zile trebuie să luați un laxativ.
Calendarul lunar al Postului
Conform calendarului lunar, postul de până la șapte zile ar trebui efectuat numai în cea de-a doua sau a patra fază a ciclului lunar. În calendarul lunar al postului se indică faptul că în această perioadă are loc o purificare naturală a corpului uman. Abstinența la hrană pentru mai mult de o săptămână este mai bine pentru a începe, astfel încât cele mai multe zile de foame să apară în faza a doua și a patra a ciclului lunar.
Prin calendarul jeun mai mult de 14 zile, ar trebui să fie planificate, astfel încât producția de foamete a coincis cu începutul ciclului lunar. Înfometarea în prima și a treia fază a ciclului lunar este considerată a fi mai puțin eficientă. În această perioadă, corpul dă zgură slab. Abstinența alimentară de o zi este cel mai bine efectuată în a 11-a zi după luna nouă și în a 11-a zi după luna plină.
Știați că:
În plus față de oameni, doar un lucru viu pe planeta Pământ - un câine - suferă de prostatită. Aceștia sunt prietenii noștri cei mai loiali.
În patru felii de ciocolată neagră conține aproximativ două sute de calorii. Deci, dacă nu doriți să obțineți bine, este mai bine să nu mâncați mai mult de două lobule pe zi.
Căzând dintr-un măgar, este mai probabil să vă încurcați gâtul decât să cădeți de pe un cal. Doar nu încercați să respingeți această afirmație.
Există sindroame medicale foarte curioase, de exemplu, înghițirea obstructivă a obiectelor. În stomacul unui pacient, care suferea de această manie, au fost găsite 2500 de obiecte.
Medicamentul bine cunoscut Viagra a fost inițial dezvoltat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.
Dacă ficatul nu mai funcționa, moartea ar fi venit în 24 de ore.
Pentru a spune chiar și cuvintele cele mai scurte și mai simple, folosim 72 de mușchi.
Rinichii sunt capabili să curățe trei litri de sânge într-un minut.
Multe medicamente au fost inițial comercializate ca medicamente. Heroina, de exemplu, a fost introdusă inițial pe piață ca un remediu pentru tusea copilului. Și cocaina a fost recomandată de medici ca un anestezic și ca un mijloc de a crește rezistența.
Potrivit cercetărilor, femeile care beau mai multe pahare de bere sau vin pe săptămână au un risc crescut de a dezvolta cancer de sân.
Oasele omului sunt de patru ori mai puternice decât betonul.
Ficatul este cel mai greu organ din corpul nostru. Greutatea sa medie este de 1,5 kg.
Stomacul unui om se descurcă bine cu obiectele străine și fără intervenția medicală. Se știe că sucul gastric poate dizolva chiar monede.
Cu o vizită regulată la solarium, șansa de a dezvolta cancer de piele crește cu 60%.
Dacă zâmbiți doar de două ori pe zi - puteți reduce tensiunea arterială și puteți reduce riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Întregul adevăr despre antivirale din copilărie. Comparați și alegeți ...
Alegerea unui medicament antiviral sigur și eficient pentru copil, puteți, desigur, să aveți încredere totală în medicul pediatru sau, după ce încercați cu o duzină de fonduri, să găsiți a.