Este dieta Ducane potrivita pentru tine?

Este dieta lui Dukan potrivită pentru tine? Pierdere în greutate pe dieta Ducane

Orice femeie se straduieste pentru armonie si frumusete. Și toată lumea visează să găsească cea mai potrivită dietă care satisface cerințele individuale și este potrivită pentru un stil de viață. În acest articol, veți putea afla dacă dieta populară Ducane este potrivită pentru dvs. De asemenea, vedeți recenzii ale dietei Ducane.

Aflați dacă dieta DUKAN vă convine

Dieta Ducane vă convine:

Dacă doriți să scăpați de kilogramele în plus. dar nu doriți acest aliment monoton și fără gust.
Dacă vă place carnea și peștele.
Dacă satirea este mai importantă pentru dvs. și nu o varietate de produse alimentare.
Dacă nu doriți să vă petreceți mult timp în ceea ce privește pierderea în greutate și doriți să reduceți greutatea cât mai curând posibil.
Dacă sunteți dornici să fiți energici. dar nu obosit.
Dacă doriți comanda și urmăriți planul.
Dacă știți că dieta Kremlin vă convine. dar, în același timp, aș dori să consolidez efectul.
Dacă doriți să faceți dieta un mod de viață, mai degrabă decât alternarea înfometării fanatice cu "sărbători" excesive.

Dacă cel puțin unul dintre ele se potrivește, atunci ar trebui să încercați dieta Ducane, dacă nu există contraindicații. Înainte de a observa o dietă, se recomandă să faceți o verificare și consultați un medic.

Dietă dietă și vârstă înaintată

Medicii recomandă această dietă vârstnicilor, de obicei, oamenii de vârstă au probleme de sănătate diferite și orice dietă poate afecta negativ organismul nesănătoase.

Dukan dieta pentru sportivi - este oportun să-l folosească

În ceea ce privește sportivii, opiniile sunt amestecate. Pe de o parte, în timpul acestei diete, se recomandă încărcări de forță. pe de altă parte se consideră că exercițiile fizice ajută la lupta cu kilograme inutile. Aici este necesar să se decidă individual.
Dacă ați fost întotdeauna implicat în orice sport, atunci ar trebui să reduceți doar sarcina în prima etapă a dietei.
Dacă nu sunteți aproape de sport, atunci nu începeți să utilizați sarcinile de alimentare în timpul regimului alimentar.
Atleții trebuie, de asemenea, să țină cont de faptul că aportul de cantități mari de proteine în organism și de efort fizic simultan nu este cea mai bună combinație, care poate să nu aibă un efect foarte pozitiv asupra corpului. Deci, în timpul regimului alimentar, pentru a evita problemele, este necesar să se angajeze în sporturi ușoare: înot, ciclism, mers pe jos. Astfel de activități fizice pot fi folosite în orice zi a regimului alimentar și la regimul obișnuit deplin, se recomandă să mergeți doar în stadiul de "alternare" și nu mai des de 3 ori pe săptămână.

Dietă și Sarcina

O întreagă secțiune din cartea sa, Pierre Ducant, a dedicat o descriere a posibilității de a folosi dieta în timpul sarcinii. Și totuși, opinia medicală se reduce la faptul că în această perioadă critică o femeie nu ar trebui să-și asume riscuri. Dacă decideți încă o dietă în timpul sarcinii, merită să discutați această problemă cu medicul obstetrician-ginecolog. în timp ce spune despre dieta în sine. Nu decideți o problemă serioasă pe cont propriu. La urma urmei, depindeți de sănătatea viitorului copil. În timpul oricărei diete, nu este garantată alimentarea cu vitamine și oligoelemente esențiale pentru creșterea și dezvoltarea fătului. Doar un medic specialist poate clarifica problema cu o dietă posibilă.

Pot folosi dieta Ducant pentru persoanele alergice?

Această dietă nu este potrivită pentru persoanele care suferă de diferite tipuri de alergii. Dar, în acest caz, puteți încerca, de asemenea, să găsiți meniul potrivit din produsele aprobate, împreună cu medicul curant, un alergolog.

Diabet zaharat cu diabet zaharat

Site-ul Colady.ru avertizează: toate informațiile furnizate sunt pentru familiarizare și nu reprezintă o recomandare medicală. Înainte de a aplica dieta, asigurați-vă că consultați un medic!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare