"Dacă creierul nostru întâlnește informații care pot provoca daune prea mari, pur și simplu îl filtrează - pentru binele nostru. Adesea ne prea admirăm imaginea, pe care ei înșiși i-au dat-o: o căsătorie ideală, copii curate și roz, o casă confortabilă. Și cu cât imaginea este mai scumpă pentru noi, cu atât mai puține șanse să observăm ce se întâmplă cu adevărat ".
Majoritatea femeilor percep trădarea unui bărbat iubit, nu doar ca o catastrofă, ci ca o catastrofă bruscă. "N-am bănuit nimic", "a ascuns cu pricepere totul", "era ca un șurub din albastru". De fapt, în majoritatea cazurilor, refuzăm să vedem ce este în fața noastră. De ce și ce să facem? Acum spune.
"Nimic nu este un punct" - aceste cuvinte pot caracteriza reacția a aproximativ 90% dintre femeile care au învățat despre trădarea unui bărbat. Și noi știm bine că închide ochii, și atunci ar fi fost imposibil - de exemplu, prins în mod direct în procesul de (deși unii bărbați și apoi a gestiona otmazatsya, iar unele femei și reușesc să creadă).
Acum vom deschide ochii tuturor la viață: majoritatea oamenilor nu trag pe maeștrii de spionaj (deși unii pot). Și să înțeleagă că omul are un moment bun undeva pe de altă parte cu sexul frumos este destul de simplu, ar dori - pentru leneși au scris deja aproximativ un miliard de articole despre cum să recunoască prietenul greșit. Dar problema este că, dacă nu observați evident, nu veți fi ajutat chiar de aceste lifhaki - tu și ei vor găsi o explicație.
Negarea ca mecanism de apărare
Jennifer psihologi Freud si Pamela Birrell a scris o carte întreagă despre asta (Nu intra in panica!) - „Psihologia trădări și trădare“, în cazul în care exemple specifice pentru a explica cum și de ce am nega ceea ce avem chiar în fața ochilor tăi. Într-un exemplu, o femeie vine seara în barul favorit al soțului său pentru al surprinde. Soțul vine la bar, o fată sare de pe masă, îl îmbrățișează și îl sărută. Observându-și soția, soțul îi îndepărtează pe fată și spune că nu o cunoaște și nu înțelege deloc ce era acum. Ce se întâmplă în continuare? Soția lui îl crede. O dată. Și niciodată nu întreabă despre acest caz. În creierul ei, un lanț de gânduri pur și simplu nu pornește, ceea ce ar putea duce la concluzia cea mai simplă și evidentă: sa întâlnit la bar cu amanta sa. Dar la acea vreme soția era dependentă de soțul ei pe toate fronturile: un copil mic, lipsa muncii și bani personali, un apartament închiriat. Și literalmente, pentru o clipă, creierul și-a dat seama că acum această informație ar fi superfluă.
Și nu numai în funcție de partener - este și mecanismul de protecție al psihicului nostru. Dacă creierul nostru întâlnește informații care pot provoca daune prea mari, pur și simplu îl filtrează - pentru binele nostru. Adesea ne prea admirăm imaginea, pe care ei înșiși i-au dat-o: o căsătorie ideală, copii curate și roz, o casă confortabilă. Și cu cât suntem mai dragi pentru această imagine, cu atât mai puține șanse să observăm ce se întâmplă cu adevărat. Nu e de mirare că spun că realitatea este determinată de percepție. Dacă nu vedem ceva, atunci pur și simplu nu este așa. Dacă nu vrem să vedem ceva, sau acest "ceva" amenință să ne distrugem imaginea ideală - acest "ceva", de asemenea, nu pare să existe.
abilitate justificare
Foarte adesea, mecanismul de negare trece în stadiul de inventare a scuze. De câte ori am auzit de la prieteni explicații de genul „pur și simplu încă o dată amânată la locul de muncă“, „este doar un coleg din alt oraș, șeful mi-a cerut să-i arate obiectivele turistice“, „totul atât de a comunica“, „el e la fel ca femeile“, „el doar o susțineau într-un mod prietenos "? Și am ascultat și am crezut - o fată săracă, naivă. Nu naiv, nu. Realitatea leagă steagul roșu în fața ochilor, așa că nu-l observați - trebuie să veniți cu o explicație mai mult sau mai puțin plauzibilă pentru ceea ce se întâmplă. Încă o dată - nu prin naivitate. Dar deoarece ciocnirea cu această realitate va fi prea dureroasă. Și dacă creierul vostru vă protejează de o lovitură pe care nu o puteți face - poate că este chiar mai bine. Dar, până la o anumită limită - într-o realitate falsă, poți să te împuști de mult timp, dar mai devreme sau mai târziu va deschide oricum cărți. Și este mai bine să vă pregătiți pentru asta.
Cum să vă opriți înșelăciunea?
1. Înțelegeți că orice durere trece
Nimic nu durează pentru totdeauna, și unul rău. Poti suferi de o lungă perioadă de timp, trist și supărat, dar aceste sentimente vor pierde în mod inevitabil, claritatea imaginii și te las în pace (mai ales dacă nu doriți să „agățarea“ în această stare neplăcută). De obicei se rotește ca valuri. Și, la fel ca valurile, se îndepărtează. Când îți spui "nu pot rezista" - te înșeli. Scoate-te. Și vei deveni mai tare decât înainte.
2. Concentrați-vă pe fapte
De ce nu observăm că ne-au schimbat.
3. Ascultați-vă intuiția.
Intuiția nu este o teamă constantă și o anxietate. Este un sentiment că un fel de informații încearcă să intre în conștiența ta. Și cu cât acest sentiment este mai puternic, cu atât este mai mare șansa ca această informație să aveți cu adevărat nevoie și sunteți gata să o acceptați - doar frică să o faceți. Dacă acest sentiment nu te lasă, ascultă-o.
4. Cunoaște-ți prețul
Crezi că nu vei întâlni pe nimeni mai bine decât el? Că nimeni altcineva nu se va înțelege cu tine? Că vă veți sfârși singuri zilele, pentru că nici măcar nu aveți timp să mergeți oriunde și să vă familiarizați cu cineva? Dacă credeți în mod serios în aceasta, atunci în primul rând este necesar să vă ocupați de ridicarea stimei de sine (posibil cu ajutorul psihoterapiei). Ei bine, nu ne îndoim că ești o persoană frumoasă care merită iubire sinceră și încredere. Deci, nu vă temeți să aflați adevărul și să rămâneți singuri - o pauză cu o persoană care a încetat să vă respecte relația va face bine.
5. Nu treceți prin ea singur
Multe femei ascund faptul trădării soțului sau prietenul ei, chiar și din cei mai apropiati prieteni - le e rușine să recunosc că atât de ocupat cu ei, sau că acestea sunt atât de mult timp ma refuzat să recunoască. Dacă ascundeți acest lucru, vă faceți rău singurătate, iar în acest caz, trecerea prin ceea ce sa întâmplat va fi mult mai dificilă pentru dumneavoastră. Ai încredere pentru a închide oamenii care te va sprijini și nu va condamna pe perioada de negare (și pentru faptul că în sfârșit o privire la faptele). Este nevoie de un anumit curaj, iar prietenii cu adevărat iubitori te vor ajuta cu toate astea pentru a face față. Iar tu, după un timp, te uiți în urmă și înțelegi că aceasta a fost decizia corectă, indiferent de ce a dus la ea.
Și trebuie să accepți adevărul cum?