Sub ce muzică să alergi mai bine. La cererea Sportului sovietic, Jana Krzhizhanovskaya, președintele clubului WakeRun, a împărtășit playlist-ul său pentru run.
Margaret Berger - Îți hrănesc dragostea mea
vorbire directă: „Nu este un secret faptul că cel mai bun lucru este condus de așa-numitele«melodii de putere»- piese cu un puternic din apropiere instrumentale și coruri care într-adevăr acuzat pe fapte. Acest cântec al cântărețului norvegian stimulează dezvoltarea adrenalinei, ca și altceva. Nu numai că stabilește ritmul și distrage atenția de la stimuli externi - atunci când l asculta, se pare, chiar și la nivel fiziologic începe să curgă mai bine ".
Kevin Rudolf - În oraș
vorbire directă: „Aceasta piesa - ca parte a coloanei sonore la al șaselea“ Fast and Furious „franciza un cult care doar asociat cu masini, curse si viteza. Ascultați o astfel de pistă, vă imaginați că voi înșivă deveniți un fel de mașină de curse și că energia de la voi doar revărs! "
De monștri și de bărbați - Paws murdar
Un discurs direct: "Rularea este, de asemenea, o călătorie. Dar călătoria nu este numai pe calea mișcării și a distanței alese. Rularea este, de asemenea, o călătorie în interiorul tău. În timp ce alergați, petreceți mult timp singur: aveți timp să vă cunoașteți mai bine, să ajungeți în adâncurile propriei voastre.
Managementul timpului alergătorului - cum se construiește o alergare în zilele lucrătoare
artistul islandez a cărui piesă a intrat în coloana sonoră a filmului „The Secret Life of Walter Mitty“ este cel mai bun transmite spiritul său de călătorie muzică, căutarea și descoperirea de sine. Ce are nevoie un alergător! "
Zack Hemsey - Calea
Discurs direct: "O introducere destul de lungă și o overclockare foarte puternică a piesei, ajuta să nu încetinești ritmul și să rămâi în ton! Chiar numele cântecului este "calea", el stabilește o luptă lungă cu distanța, dificultățile și chiar ea! "
Pink - Încercați (Remix)
vorbire directă: „Dacă toate piesele anterioare, în experiența mea, stabilit în lista de redare mai mulți bărbați decât femei, care - în mod exclusiv alegere de sex feminin. Piesa însăși este puternică, iar prelucrarea amestecului pune accentele corecte în ea și te face să explodezi și să accelerezi, chiar dacă e foarte greu.
Cum să faci bani pe maraton
Includeți această pistă la începutul rundei pentru siguranța dorită sau la mijlocul unei distanțe lungi, când nu există suficientă motivație. Extras din cor: "Trebuie să mergeți, să încercați, să încercați și să încercați din nou. "Vorbește de la sine".
Shakira - Încercați totul
Limbă directă: "O altă melodie pentru care fetele doresc să alerge. Te face să crezi în tine și să nu renunți la jumătate - când vrei să te oprești și să renunți la tot. "
Eminem - Încearcă-te
Vorbire directă: "Piesa, inclusă în lista celor mai bune 500 de melodii ale tuturor timpurilor, în conformitate cu versiunea revistei Rolling Stone - este pur și simplu de neînlocuit pentru alergător. Sub piesa Eminema este bine să depășim rivalii pe pistă, lăsându-i mult în urmă. Sau să accelerați exploziv instruirea intensivă - stoarcerea din corpul dumneavoastră a tuturor resurselor. "
În cadrul ispitei feat Xzibit - Și noi fugim
Discurs direct: "Creativitatea comună a interpreților olandezi de metal gotic și a rapperului american nu va lăsa pe nimeni indiferent. Sunet puternic, voce puternice - toate acestea împreună creează doar o încărcătură explozivă. A alerga încet sub această pistă este absolut imposibil! "