Medicii vorbesc despre hipertensiune arterială la adulți dacă presiunea sistolică este mai mare sau egală cu 140 milimetri de mercur și presiunea diastolică este mai mare de 90 de ori.
Ar trebui să sublinieze imediat că hipertensiunea arterială și hipertensiunea arterială sunt sinonime, dar hipertensiunea poate fi episodică sau patologică.
În primul caz, vorbim despre reacția fiziologică obișnuită a organismului la stres sau creșterea activității motorii, în timp ce în al doilea caz se referă la o presiune ridicată persistentă.
O creștere episodică a tensiunii arteriale va fi patologică dacă se întâmplă în afara unei situații stresante provocatoare sau când nivelul de presiune este disproporționat față de stres.
Hipertensiunea hiatală poate fi de 2 tipuri:
- hipertensivă (o boală în care presiunea este crescută fără o afecțiune cauzală identificată);
- hipertensiune arteriala simptomatica sau secundara (datorita unei alte boli).
Se întâmplă ca diagnosticul să fie pus în mod nejustificat, de exemplu, după un salt de stres de o singură dată sau o măsurare incorectă, care nu este complet corectă. Uneori, pentru a confirma existența bolii, va fi necesară monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale cu un dispozitiv special.
Tensiunea arterială crescută la femei
Într-adevăr, potrivit statisticilor, aproximativ 40% din femeile din țara noastră sunt afectate.
În ultimii ani, există o tendință de manifestări hipertensive la femei de la o vârstă fragedă. Până în prezent, nu a fost posibil să se determine cauzele exacte ale acestui fenomen.
Cel mai probabil, că "întinerirea" hipertensiunii arteriale este cauzată de o serie de factori care sunt specifici:
- mod modern de viață;
- stres.
Chiar și o situație permanentă de stres poate provoca la femeile cu predispoziție la modificări patologice ale vaselor de sânge și inimii pentru a mări în mod constant tensiunea arterială.
Boala este extrem de periculoasă atât pentru mama viitoare, cât și pentru copilul ei în timpul întregii sarcini, la naștere. Hipertensiunea va avea consecințe negative într-o perioadă mai îndepărtată. Astfel de femei cresc semnificativ riscul:
De asemenea, mai mare în ele și mortalitate. Din acest motiv, o abordare specială în gestionarea sarcinii este importantă, o monitorizare regulată obligatorie de către un cardiolog. Va fi necesar să se mențină un control constant al tensiunii arteriale, să se efectueze o evaluare a metabolismului, starea organelor țintă.
Boala hipertensivă la femei este aproape întotdeauna combinată cu tulburări metabolice. Ele pot manifesta dislipidemie, toleranță la carbohidrați, obezitate de grade diferite. Acești factori pot continua să progreseze activ în viitor.
Tratamentul hipertensiunii arteriale necesită o selecție adecvată a medicamentelor. De obicei, se utilizează antagoniști de calciu, metildopa, beta-blocante. Din păcate, pentru astăzi, niciuna dintre medicamente nu se distinge printr-un profil absolut de siguranță, studii adecvate în acest domeniu nu au fost încă efectuate.
Inhibitorii ACE pentru femeile gravide cu presiune nu sunt prescrise, deoarece au un efect prost asupra fătului.
Și cum rămâne cu bărbații?
Spuneți-vă presiunea
Dacă un bărbat are mai puțin de 35 de ani, se simte bine, dar în același timp a fost diagnosticat cu tensiune arterială crescută, ar trebui să aibă grijă de sănătatea sa. Dacă acest lucru nu este realizat, problemele ireversibile vor începe în următorii câțiva ani:
- afectarea inimii, a creierului;
- boli mortale.
Hipertensiunea la tineri manifestă o presiune diastolică mai mare, spre deosebire de pacienții mai în vârstă, care au crescut semnificativ tensiunea arterială sistolică. Acest fapt poate fi explicat cu ușurință - la tineri, inima se contractează cu o forță mai mare, deci crește tensiunea arterială diastolică.
Principala problemă a bărbaților moderni poate fi în mod sigur numită excesul de greutate corporală. Dacă acum 10 ani era dificil să găsim hipertensiune mai mică de 30 de ani, astăzi cazurile de hipertensiune ar crește în paralel cu obezitatea, iar hipertensiunea arterială în 20 de ani nu este neobișnuită.
Un alt motiv pentru hipertensiunea arterială la bărbații tineri este ritmul rapid al vieții și sunt în mod inextricabil legate de aceasta:
- experiențe nervoase;
- dieta necorespunzătoare;
- lipsa unei activități fizice adecvate.
Oamenii de știință au observat că presiunea crescută este mai frecventă la bărbații aflați la vârsta vieții, care are succes în viață, în carieră. Astfel de oameni sunt muncitori care se află în viață, se străduiesc de excelență, se confruntă cu orice eșecuri ca o tragedie personală.
Tratamentul și prevenirea
Hipertensiunea la o vârstă fragedă este deosebit de periculoasă, deoarece este plină de dezvoltarea precoce a complicațiilor. Prin urmare, tratamentul ar trebui să înceapă cât mai curând posibil, schimbând radical modul de viață. Medicii recomandă cu tărie următoarele modificări.
Pierderea in greutate. Este util să se mențină o greutate normală, indicele de masă corporală ar trebui să fie de la 18.5 la 24.9 puncte. Dacă acest lucru este atins, vă puteți aștepta ca fiecare pierdute zece kilograme să meargă de la 5 la 20 mm. Hg. Art. presiune.
Dieta. Va fi necesar să treceți la o dietă care va consta din:
- produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
- legume;
- fructe;
- fructe de pădure;
- soiuri slabe de pește, carne.
Este necesar să se reducă brusc cantitatea de grăsimi, inclusiv cele saturate. Această măsură va ajuta la scăderea cu 8-14 puncte de presiune.
Mai puțin sare. Întrucât problemele legate de vasele de sânge și de presiune sunt aproape întotdeauna asociate cu consumul excesiv de sare de masă, tratamentul hipertensiunii ar trebui să reducă consumul de până la 1 linguriță pe zi. Trebuie să se înțeleagă că multe produse gata deja conțin sare (conserve, cârnați, murături), astfel încât acestea ar trebui abandonate complet. Este necesar să se elimine obiceiul de distilare a alimentelor și este mai bine să se înlocuiască sodiul cu usturoi, ierburi, condimente. Datorită consumului minim de sare, presiunea sistolică va scădea cu 2-8 mm. Hg. Art.
Activitatea fizică. Este util să faceți exerciții aerobice regulate, de exemplu, mersul pe jos. Atunci când pacientul hipertensiv se plimbă rapid 30 de minute pe zi pe parcursul întregii săptămâni, tensiunea arterială sistolică este scăzută cu 4-7 puncte.
Refuzul de obiceiuri proaste. Tinerii ar trebui să limiteze cu siguranță consumul de băuturi alcoolice, dar din fumat (activ și pasiv) merită să renunțe complet. Acest lucru va permite:
- scăderea presiunii cu 2%;
- pentru îmbunătățirea vaselor de sânge.
La tăiere
În ceea ce privește alcoolul, un aport moderat de vin uscat poate fi un mod excelent de prevenire a aterosclerozei. În mod ideal, ar trebui să beți vinuri roșii.
Complicații și prognoză
Mulți tineri sunt interesați de întrebarea dacă există necesitatea de a lua medicamente antihipertensive pe viață și de consecințele pe termen lung ale unui astfel de tratament. Răspunsul exact poate fi dat numai de către medic, deoarece totul depinde de:
- stadiul bolii;
- stilul de viata al pacientului.
Cu toate acestea, menținerea constantă a tensiunii arteriale în limitele normei este caracterizată de o serie de beneficii. Atunci când nu există un tratament adecvat, cauzele hipertensiunii arteriale nu sunt eliminate, bărbații și femeile se pot confrunta cu atac de cord, accident vascular cerebral și insuficiență renală chiar și în 30-35 de ani. Uneori aceste boli și hipertensiunea arterială determină moartea.
Spuneți-vă presiunea