Puțini oameni cred că vodichka delicioase poate fi în detrimentul sănătății. Și nu este vorba numai despre figură, ci despre întregul corp.
Acest lucru este valabil mai ales pentru cola preferată de toți, care beau multe în cantități nelimitate. Și chiar dacă e etichetă Lumină. De ce ar trebui să limitați astăzi utilizarea de apă brută și în mod ideal - și renunțați complet?
Băuturi carbogazoase Merită să începem cu faimosul fapt că, în apă dulce de sodă, există doar o mulțime de zahăr. Dar acest lucru a fost înainte, iar acum industria chimică a găsit un substitut pentru aceasta - aspartam (E 951). Și în "Coca-Cola" și "Spray", numărul său este, în general, ridicat în cer. Cu această ocazie, oamenii de știință de la Universitatea din Iowa au început să sune alarma.
Timp de 10 ani de cercetare, au descoperit că dacă consumați doar 2 pahare de băutură pe zi cu acest îndulcitor, riscul bolilor cardiovasculare crește cu 30%. Și probabilitatea de a muri de un atac de cord de până la 50%! Dar nu toate acestea sunt proprietățile negative ale aspartamei.
Crește riscul depresiei. Se pare că dulcea ar trebui să îmbunătățească doar starea de spirit, dar nu și în cazul E 951. Și, după cum știți, această condiție duce la consumul excesiv de alcool, fumat și, din nou, la boli de inimă.
Aspartamul poate provoca alte boli, printre care: lupus, boala Alzheimer, atacuri de panică, amețeli și tulburări gastro-intestinale. Nu uitați că vorbim despre două pahare de apă dulce pe zi, ceea ce este destul de puțin. În plus față de acest ingredient, există încă o mulțime de conservanți, coloranți și alți aditivi în sifon.
Nu numai zahărul și îndulcitorii din apa gazoasă dăunează sănătății. Acid ortofosforic foarte dăunător, care spală calciul din oase și distruge smalțul. În mai multe băuturi organice dulci, puteți utiliza acid citric sau acid malic, care nu este atât de dăunător, dar expunerea excesivă a acidului la organism nu are cele mai bune efecte.
Toate veziculele preferate sunt acidul carbonic, care se adaugă la apă prin mijloace artificiale. Apa minerală naturală este saturată cu dioxid de carbon natural, ceea ce o face utilă și ajută la combaterea organismului cu agenți patogeni. Dar dioxidul de carbon irită mucoasa stomacului. Și chiar și o persoană sănătoasă care bea apă cu ea poate obține gastrită. De asemenea, distruge smalțul dintelui.
CONSILIULUI
Nimeni nu te descurajează să bei apă dulce și sifon. La urma urmei, orice produs, dacă arăți mai larg, puteți găsi un impact negativ asupra corpului. Doar decideți singur dacă apa cu coloranți și îndulcitori merită să devină un pacient obișnuit al unei clinici locale. În plus, vă puteți face apă de fructe delicioasă, care va fi, de asemenea, utilă. Doar adăugați fructe, în special fructe citrice.
