După ce tânărul mamă începe să introducă prima momeală în alimentația bebelușului, terciul de orez devine un oaspete frecvent într-un vas de mâncare. De ce berea de orez timp de până la un an (rețeta poate fi găsită pe Internet sau a venit pe cont propriu) este recomandată să introducă în dietă toți pediatrii și de ce este atât de util?
Principalele avantaje ale felului de mâncare și principala rețetă
Orezul de ovăz pentru copii de până la un an, al cărui rețetă poate fi găsit pe Internet, poate deveni cu ușurință baza unei diete pentru copii. La vârsta de 3-4 luni, când copiii au început să învețe momeala, mulți părinți preferă terci de orez. Faptul este că este ușor digerat, nu împiedică digestia, îmbunătățește funcționarea întregului organism. Un alt avantaj al terci de orez - este bogat în o varietate de vitamine și oligoelemente. În acest fel, vitaminele grupurilor A și B sunt abundente, precum și carbohidrații și proteinele utile.
Orez terci de trandafiri pentru copii din anul în care rețeta este destul de simplă. Experții recomandă pregătirea cerealelor nu pe lapte, ci pe apă obișnuită și filtrată. Deci, 3 linguri de orez ar trebui să fie umplut cu 300 mililitri de apă clocotită. Alături de vas, adăugați puțină sare și un vârf de zahăr. În cazul unei reacții alergice la zahăr, puteți adăuga un mic piure de dovleac la vas. De obicei, 10-15 minute este suficient pentru a găti terciul.
Pentru a face ca felul de mâncare cât mai gustos și mai util posibil, pediatrii sfătuiesc să mănânce boabele de orez într-un măcinător de cafea. De asemenea, orezul în sine ar trebui să fie atins de mână pentru a evita obținerea de boabe străine de nisip în terci. Serviti guliul este cald, dar nu rece. Dacă gustul nu este prea plăcut pentru copil, nu ar trebui să fie forțat să mănânce.
Pediatrii recomanda sa inceapa atragerea cu terci din orez brun, pentru ca are mult mai multe micronutrienti utili. Orezul alb este format în întregime din carbohidrați și este puțin probabil să fie la fel de util și gustos pentru copil.
Experimente cu terci de orez pentru copii pentru îmbunătățirea gustului
Adesea, părinții încep să experimenteze cu terci de orez și numai pentru un singur motiv: deoarece copilul refuză să consume un vas cu o compoziție standard. Orezul din orez, preparat pe apă, poate avea un gust ușor neplăcut, astfel încât să puteți adăuga un piure mic pentru bebeluși (este mai bine să utilizați măr sau pere). Astfel de terci va ajuta nu numai să facă fripturile pline, ci și să introducă un element nou în hrănirea zilnică.
De asemenea, părinții pot adăuga bucăți de fructe în terci de orez pentru un copil de până la un an. Numai fructul (bananele și merele cele mai utilizate) ar trebui să fie tocat sau tăiat la grătar. Este important ca felul de mâncare să nu se lovească de semințe și să se coajă, deoarece copilul se poate sufoca pe ele. La vârsta de până la șase luni, miezurile nu au încă dinți, astfel încât bebelușul înghite mâncarea fără să o mestece. De aceea, alimentele ar trebui să fie cât mai simple posibil în digestie și ingestie, în caz contrar copilul se poate înjunghia.
Un alt ingredient care este adesea adăugat la terci de orez este piureul de dovleac. În plus față de utilitatea excepțională a piureului de dovleac, de asemenea, îmbunătățește în mod semnificativ gustul vasului. Chiar înainte de a începe experimentarea cu terci de orez pentru un copil, părinții ar trebui să consulte un medic. În caz contrar, miezurile pot avea o reacție alergică la componentele vasului.
Începând să introducă feluri de mâncare noi în alimentația copilului, părinții nu trebuie să abuzeze de terci de orez. În primele șase luni de viață, baza rației pentru mâncare este laptele mamei, iar copilului i se dă o varietate de cereale maxim 3-4 ori pe săptămână.
Orezul de orez este un ajutor sigur în organizarea primei alimente complementare pentru un copil. Pregătit cu mintea, acest terci de porumb ajută la diversificarea dietei, iar corpul copilului este saturat cu oligoelemente utile, îmbunătățind activitatea sistemului digestiv.