Dorința de a avea o figură ideală este inerentă tuturor. Ceea ce este necesar pentru aceasta, de asemenea, toată lumea știe - o nutriție adecvată și o activitate fizică. Cu alte cuvinte - organismul ar trebui să cheltuiască mai multe calorii decât consumă.
Acest "antrenor mobil" funcționează pe baza principiului numărării caloriilor pe care le-ați primit de la alimente și consumul acestora, pe baza activității fizice. Aplicațiile individuale pot face o dietă, cu ajutorul căreia puteți pierde rapid greutatea și, de asemenea, oferim cel mai bun program sportiv pentru atingerea obiectivului.
Aplicatii pentru pierderea in greutate
Să ne concentrăm asupra aplicațiilor TOP-5, cu care vă puteți monitoriza dieta și activitatea fizică. Desigur, toate acestea au ca scop scăderea excesului de greutate și obținerea unei cifre sexy.
№1. Planul de fitness 30 de zile
Aplicația cea mai populară și cea mai des descărcată pentru pierderea în greutate pe Android în limba rusă. Programul oferă un set de exerciții fizice simple, pentru care nu trebuie să părăsiți casa. Un complex de exerciții a fost creat de un antrenor profesionist de fitness. Aderând la planul propus de cerere, puteți scăpa de excesul de greutate pentru o lună și vă puteți îmbunătăți forma fizică.
Programul ajută la creșterea treptată a activității fizice, sporind intensitatea instruirii. Avantaje și funcții ale aplicației:
În timp ce studiază presa, fesele și cifra ca întreg, clasele sunt împărțite în trei niveluri de intensitate - de la un începător la un profesionist. Acest lucru permite tuturor să înceapă studiul cu aplicația, selectând nivelul încărcăturii corespunzător stării sale fizice actuale.
№2. Pierderea în greutate antrenor
Aplicația vă motivează să combateți excesul de greutate, lenea, gustările neplanificate și alte obiceiuri care împiedică crearea unei figuri ideale și atractive. Pentru a face acest lucru, programul vă susține recomandările și stimulentele virtuale, monitorizează executarea sarcinilor și vă reamintește despre următoarea lecție.
Aplicația va ajuta la stabilirea unei alimentații adecvate și la aderarea la regim. Reamintește necesitatea de a bea mai multe lichide și de a vă monitoriza în mod regulat greutatea. Veți înregistra realizările dvs. în jurnal, monitorizați aportul alimentar și activitatea fizică. Pentru a crește motivația, aplicația stabilește anumite obiective, demonstrându-le cu fotografii și cotații motivaționale.
Aplicația vă va ajuta să vă atingeți în mod eficient obiectivele. Trebuie doar să setați sarcina și programul vă va verifica dacă vizitați sala de sport, căutați mai mult și mâncați bine. Cererea va ține cont de respectarea exactă a recomandărilor prin încurajare virtuală. Principalele funcții pe care "My Weight Loss Coach" le au:
- memento-uri;
- Recomandări pentru depășirea obstacolelor în calea unei figuri sportive;
- Fotografiile motivaționale, citate și un memento al scopului;
- Controlul sarcinii;
- Promoție virtuală.
Aplicația este distribuită gratuit. Dar există și o versiune PRO, care poate fi achiziționată pentru bani. Funcționalitatea sa este oarecum extinsă și include în plus:
- Abilitatea de a planifica dieta și dieta;
- Numărarea caloriilor;
- Calculator BMI;
- Jurnalul din dieta ta;
- Controlul greutății.
№3. Exercițiul de ardere a grăsimilor
Cererea conține un set de exerciții care vor ajuta la scăderea excesului de greutate și a depozitelor de grăsime. Acesta este un număr de 45 de exerciții eficiente, care vă vor face să deveniți proprietarul unei figuri sportive atractive. De asemenea, acest complex promovează dezvoltarea forței și a grupurilor principale de mușchi.
- Posibilitatea de a vă crea propriul program de instruire pe baza a 45 de exerciții;
- Memento-uri de formare viitoare;
- Prezența programelor de pregătire preinstalate;
- Motivația în atingerea scopului;
- Antrenamentul cu intensitate variabila este cel mai eficient mod de ardere a grasimilor.
Complexul de exerciții prezentate în anexă poate fi folosit atât de femei, cât și de bărbați, copii și persoane de vârstă.
№4. Slabeste fara dieta
Aplicația "Pierdere în greutate fără dietă" vă va ajuta să începeți să mâncați bine și să scăpați în greutate. Veți primi recomandări privind dieta și alegerea corectă a alimentelor, precum și sfaturi pentru activitatea fizică, care vă vor ajuta să pierdeți rapid și eficient.
Succesul dvs. se va baza pe următoarele componente:
- Nutriție adecvată;
- Activitatea fizică;
- Controlul statisticilor privind pierderea în greutate;
- Urmați sfaturile utile din aplicație;
- Bonusurile motivaționale, acumulate, pe care le veți putea achiziționa versiunea completă a aplicației.
№5. Arzătorul de grăsime
Sarcina aplicației este de a vă ajuta să scăpați de excesul de greutate, să ardeți grăsimea și să fixați greutatea pe cea ideală pentru a vă marca. Nu veți avea nevoie să mâncați suplimente alimentare, să vă lipiți de diete debilitante și să vă epuizați în sala de gimnastică.
Rezultatul cererii este următorul:
- Lucrarea unui antrenor virtual, care vă va ajuta într-un mod natural de a scăpa de grăsimile subcutanate;
- Metode eficiente de ardere a grăsimilor - "uscarea" și "pierderea în greutate naturală".
- Lucrați cu două cartele SIM;
- Sprijin pentru rețelele mobile de date ale celei de a patra generații 4G LTE;
- Materiale și componente de calitate, design original, elegant;
- Componenta hardware puternică;
- Stabil firmware-ul original;
- Politica loială a prețurilor;
- Garanția oficială este de 12 luni;
- O rețea largă de centre de servicii (peste 200 de birouri pe întreg teritoriul Federației Ruse).
Suntem # Wileyfox. Tu ești?
Suntem # Wileyfox. Tu ești?
Eforturile firmei și calitățile ridicate ale consumatorilor pentru produsul său au fost apreciate de experți. Succesele brandului:
Wileyfox Swift 2
Modelul Wileyfox Swift 2 atrage atenția imediat cu designul său original. La fel de interesant este componenta sa hardware. Dispozitivul a primit un afișaj IPS 2.5 D de 5 inci, cu rezoluție HD și unghiuri de vizualizare largi (de până la 178 °).
Aparatul funcționează pe performanța procesorului 8-core Qualcomm Snapdragon arhitectura 430 pe 64 de biți și MSM8937s 1.4 GHz, care este ușor de a lansa chiar app de fitness cel mai mâncăcios.
concluzie
Am analizat cele mai populare aplicații de pierdere în greutate pe Android. Puteți alege una dintre ele sau puteți folosi mai multe programe în același timp pentru a atinge obiectivul cât mai curând posibil.
Personal pentru mine Wileyfox Swift 2 cea mai bună aplicație a devenit prima variantă, în cele 30 de zile de fitness, este foarte ușor de utilizat programul, și cel mai important, este ușor de înțeles cum se de fapt, el însuși Wileyfox Swift 2, cum ar fi o caracteristică-bogat, dar pentru a înțelege sa întâmplat repede.
