Bună, Maria! Am decis să-ți spun despre problema mea, sper cu adevărat pentru ajutorul tău.
Recent am început să observ că uneori oamenii nu mă observă. Ea devine ofensivă atunci când în compania narator neintenționat se uită la un alt interlocutor și vorbește ca și cum ar fi numai pentru el. Sunt nesigur, jenat de corpul său (de acest lucru, multe „gândaci de bucătărie“, dar eu nu pot face fata th foarte subțire cu ei). Opinia sau cuvântul meu uneori trebuie doar să țipă să fie auzit. Nu sunt o persoană vorbăreață, dar nu prost, încerc să fiu sensibil la toate și să înțeleagă, dar sentimentul că eu nu iau în serios. La 11 ani sa produs o tragedie teribilă și mi-am pierdut părinții. Condițiile în care am fost crescut după aceea au fost teribile. În jurul meu au fost doar ura de oameni care subevaluate în mod constant stima de sine, iar acest lucru este rezultatul - am crescut „zatyukali“ mișcări încătușate, nervos, cu atacuri de panica, cred că alți oameni sunt mai buni decât mine, frică să meargă la plajă într-un costum de baie cu depresie și câteva gânduri despre teroriști, trădare etc. chiar dacă totul este bine, o să găsesc o scuză să mor.
Dar, pe de altă parte, înțeleg că este destul, am o zestă bună părăsită de părinții mei, nu o persoană stupidă, harnică și creativă. Pot juca munca mea în companie, și nu este prea jenant. Și dacă am crescut gras pentru câteva kilograme, voi fi o fată cu un aspect model. Dar să crească problema de grăsimi. Personajul se schimbă de la o nebunie la o depresie agresivă într-o perioadă scurtă de timp. Ca în cazul în care cele două opoziții stau în mine, ei spun despre astfel de oameni: "În piscina liniștită se găsesc diavolii". Dar o amoeba, care vrea să-și schimbe mintea. Naiv ca un copil. Nu există un "nucleu" psihologic, o personalitate slabă.
Nu știu ce să fac, cum să dezlege întreaga încurcătură a acestor contradicții, să devin mai liber în comunicare, să "aud" și să nu mai deprimat.
Sper cu adevărat pentru ajutorul tău, sunt într-o capăt.
Răspunsul lui Vladimir Mary:
Bună ziua, Anastasia!
Am citit scrisoarea dvs. și primul lucru care mi-a prins ochiul - cât de mult sunteți scufundați în sentimentul unei "probleme de mers pe jos". Dacă nu ar fi o scrisoare, ci o comunicare personală, aș sugera să spui mai multe despre abilitățile tale, despre ce ești talentat. La urma urmei, de aici rezultă sprijinul, numit "respectul de sine". Dar se pare că sunteți obișnuiți să vă vedeți mai ales neajunsuri și nu sa întâmplat din vina voastră. ai fost învățat să te uiți la tine așa. Critic.
Mai întâi de toate, ceea ce ți-aș sugera este să ai grijă de tine. La urma urmei, o fată care și-a pierdut părinții atât de tineri a trebuit să treacă mult și să facă față cu atât de mulți și ea este 100% demnă de toată încurajarea, dragostea și atenția. Și, de asemenea, este demn de mândrie și respect - în definitiv, nu fiecare copil va purta o pierdere atât de groaznică.
Înțelegeți voi că multe dintre plângerile dvs. sunt legate de ceea ce sa întâmplat când erați mici. Ai reușit cât ai putut. Ați învățat să fiti critici, ați învățat să deveniți invizibili. Problema este însă că toate aceste abilități nu vă sunt supuse încă - și le percepeți acum ca fiind marile dificultăți. Anastasia, ele vor rămâne dificile, dar numai până când veți învăța să le folosiți la discreția voastră.
Atunci când există o vătămare a șocului (și altfel nu pot numi pierderea părinților), o persoană se află pe punctul de a fi între viață și moarte. Apoi, psihicul sau așa-numitele MECANISME DE PROTECȚIE A PSIHICELOR sunt incluse în acest caz, acestea sunt reacții automate care ajută la supraviețuirea într-o situație tragică. Prin muncă și ajutor, apărările psihologice sunt fixe și devin incontrolabile pentru o persoană. Ie ei încep să lucreze automat în acele situații în care psihicul este periculos. Persoana psihică a unei persoane care a supraviețuit unei traume de șoc poate fi comparată cu o bunică prea îngrijitoare, care odată îngrijită de un nepoț grav bolnav. Ea încearcă să te protejeze, chiar și din cea mai mică urmă de pericol posibil.
Care este sarcina dvs.? Pentru a reveni la sine toate economia. Psyche-ul vostru te-a servit deja foarte bine, dar acum se pare că trebuie să iei mâinile în mâinile tale. Ie trebuie să înveți cum să-ți folosești abilitățile, abilitățile și protecția psihologică și să înveți cum să se ocupe de sentimente. Vă veți simți stăpânul situației. Veți dispărea numai atunci când doriți, critica ceea ce trebuie într-adevăr criticat, exprimarea sentimentelor atunci când este necesar. Și cel mai important, vă veți respecta și vă veți iubi.
În cadrul consultării noastre puteți obține următoarele servicii:
Cu stimă,
Vladimirova Maria